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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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lolo (92) répond | Posté le 16-01-2010 à 12:19 | ||
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Super, j'ai pratiquement atteind mon objectif des -7kg. La semaine dernière 62.6 et cette semaine 62.1 soit - 500 g et pourtant j'ai une envie de sucrerie alors je remplace les fruits par des petits bonbons, ça fait du bien au moral !! Pas le temps de vous lire en ce moment suite à mes pbs de dos j'ai du boulot à rattraper !!!
Félicitations à celles et ceux qui ont perdu et courage aux autres, Bises |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 16-01-2010 à 11:04 | ||
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bonjour, bon moi yoyotte a été sympa, je l'ai pas vu tout de suite car dans mes pensée mais en inscrivant mon poid dans ma courbe -800g donc trés contente donc -14,100kg depuis le 7 septembre, ça me reboost pour la suite car je redescend, voilà pour les stat
moi j'étais chez les soeurs de Saint françois de salles, tres autoritaire, parfois elle me gardait le week end pour mon salut, dans un second temps chez les soeur de la doctrine chrétienne et puis ensuite chez les soeur de l'assomption, un peu plus sympa celle la, pour l'anecdocte j'ai faillie entré dans les ordres, et puis j'ai rencontré mon mari lol marrant j'ai changé d'avie lol elles m'en ont fait voir mais elles m'ont apporté beaucoup aussi alors ça reste un bon souvenir et puis à l'internat on se ait des amies avec qui ont partage énormément car on vie ensemble donc j'en garde de trés bon moment je vous fais de gros bisous et à bientôt |
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marvinou (LE CANNET, 06) répond | Posté le 16-01-2010 à 10:08 | ||
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Bonjour toute l'équipe des futurs maigres.
Félicitations à tous les perdants de grammes et courage aux autres.Je suis dans ce cas précis.Depuis le 4 septembre ,j'ai perdu 14 kgs, mais depuis 3 semaines c'est la stagnation à 80 kgs. Je vais donc attaquer les efforts physiques plus importants pour aider la descente de la courbe du poids. Depuis un moment je n'envoie pas de message,mais je viens régulièrement consulter le forum quand même(je suis un peu flemmard). Bonne semaine à tout le monde. Alain et Marvinou |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 16-01-2010 à 09:37 | ||
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coucou les filles et bien ici aussi il fait beau pour les stats j aie perdu -1KLG800 donc pour akus j aie perdu reellement -900G de plus qu avant la reprise de noel sut j espere que c est comme ca que tu voulais je contrendu je suis contente @tout de suite le phon sonne
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 16-01-2010 à 07:57 | ||
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BONJOUR TOUT LE MONDE !
Eh oui c'est un bon et beau jour : le ciel est tout rose ce matin, on voit enfin les belles montagnes toutes blanches en dessous... Et puis je crois que je vais me faire livrer un plein semi-remorque de nougat de Montélimard car j'en ai mangé tout plein cette semaine et malgré ça j'ai encore perdu 300g !! Donc 1,1 Kg de rab !!! Total 6,1 Kg perdu (au lieu de 5 envisagés). Vous voyez la stab ça se passe bien... Cette semaine j'ai cuisiné comme je le sentais, ne me suis inspirée que de quelques recettes JMC par-ci par-là, j'ai gardé l'oeil sur les quantité dns l'assiette et me suis fait plaisir avec de la fondue au fromage (et oui c'est dur de sevrer une savoyarde lol), du chocolat, un croissant un matin etc... Tu vois Maëlle quand on ne culpabilise pas, on est récompensé on dirait.. @ plus tard PS : SVP pour les stats : différence de poids /semaine dernière + total perdu SVP (pour que je remtte mon tab à jour) |
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mamiblue (69) répond | Posté le 15-01-2010 à 23:01 | ||
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il y a toujours une morale AKUS et je crois qu'on pourrait faire un livre rien qu'avec le côté peau de vache de ces bonnes ames Elfe c'est pour ça que je te taquine je t'imagine derrière l'écran me traitant de chipie ( rire ) cela allège nos souffrances de pouvoir rire de bêtises c'est meilleur que leurs cachets pas revu Minouche ce soir
bonne nuit a vous toutes demain on " se fait le saut de l'ange sur yoyotte " histoire de !!! et on positive même si elle nous dit des choses désgréables |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 15-01-2010 à 18:33 | ||
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il y en a qui se sont cru pour Jésus et on été puni
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 15-01-2010 à 18:26 | ||
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HOUA NICOMAE QUEL CHANGEMENT BRAVO TU ES TRES BELLE BIEN REUSSI TA COUPE TU VAS FAIRE DES JALOUSES MAMIBLUE JE NE M'ENRAGE PAS FACILEMENT TU VERRAI JE SOURIE DERRIERE L'ECRAN ET J'AIME BIEN C'EST COMME SA QUE L'ON T'AIME UN MINOUCHE HIHI
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 15-01-2010 à 17:27 | ||
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et toc !!! moi j'en ai une autre mais elle risque d'être longue ; je vais essayer de faire court. J'étais en 6ème et avec les autres filles de ma classe on avait ramener au pensionnat 1 petit bol de pâte à crêpes faite en cours de travaux manuels et e mercredi nous avons fait cuire 3 ou 4 petites crêpes et les avons partagé à 10 ; le soir au réfectoire leçon de morale de la mère supérieure : " ce n'est pas ça la vie en communauté ; il faut partager" tu parle 4 crêpes pour 60 internes... "donc en guise de punition vous serez privées de dessert ce soir !" et en plus elle passe devant toutes les autres en leur offrant un chocolat. Et bien toute la nuit les filles qui ont eu droit au dessert et au chocolat ont défilé aux toilettes avec un dissentrie monstre... et pas nous :))
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mamiblue (69) répond | Posté le 15-01-2010 à 16:39 | ||
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AKUS une anecdote avec les nones hormis une que j'ai beaucoup aimé qui était 1 soeur e St Vincent de Paul les autres c'est sûr que je les aurai bien volontiers envoyé au iable donc parmi plusieurs une avec des religieuses qui appartenaient a la paroisse de ma grand mère trottoir en face de celui de ma mère qui appartenait a une paroisse de dominicains une " vieille" passait régulièrement dans les commerces ( ma mère avait un commerce de broderies !!! ) c'est aussi mon métier mon 1er car après j'ai viré dans l'imprimerie )donc elle passait et mandiait en q;q. sorte ça " gonflait " ma mère qui baissait le nez sur son travail!! un jour c'est moi qui l'ai reçu avec la permission de ma mère qui a baissé le nez encore plus bas ( consentante mais honteuse !! ( je ris de me rappeler la scène ) et j'ai répondu a la none faite comme nous allez travailler et vous aurez des sous !!! moi j'avais 14 ans elle , elle n'est plus jamais revenue!!!
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