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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Aline (Berre L'Etang, 13) répond | Posté le 12-12-2009 à 23:32 | ||
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Bonsoir tout le monde
Je ne suis pas venu ces jours ci car j'ai eu une bronchite , aprés ma journée je n'avais qu'une hate c'est de me reposer, en plus quelques petites contrarieté qui on fait que je ne dormait pas bien avec des crises d'angoisses; bref pas le moral avec les fetes qui approche ça n'arrange pas mais je suis contente car malgré tout je me maintient sur mon poids et comme vous je me motive en me disant qu'en janvier je reprend sérieusement le régime si toutefois les soucis s'envolent. J'espère que pour vous tout va bien , je n'ai pas lu le forum car je ne peux pas lire sur une semaine ce serait trop long mais je pense à vous quand même. Bonsoir à tous |
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mamiblue (69) répond | Posté le 12-12-2009 à 19:21 | ||
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Minouche c'est lea connextion avec le forum qui déconne 10 fois ça me dit que la page n'est pas connectée et quand ça veut marcher ça post 2 fois tu dois être crevée un démménagement c'est pas rien quand on sait tout ce qu'on garde moi je fais le vide de temps en temps a cause de ça
vas vite te reposer bonne soirée a tous avec des bisousssss |
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mamiblue (69) répond | Posté le 12-12-2009 à 19:11 | ||
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Nanou penses d'abord a te soigner comme il faut je pense que tu n'es pas dans l'état de quelqu'un qui peut faire un régime dans de bonnes condtions même les bonbons il faut 2 mains pour enlever le papier ou tu fais comme les petits tu t'aides de tes dents !!! gourmande!! moi j'ai lancé un appel on fait pour le mieux jusqu'aux fêtes mais on se retouve début janvier pour repartir dans de bonnes conditions et il y a déjà des adeptes, je pense qu'en attendant il faut relire les menus, les sessions de JMC se rappeler les recettes qu'on a aimé, maintenant qu'on sait comment ça marche on peut faire des échanges dans de bonnes conditions et réapprendre a peser car je dis souvent que notre oeil s'arrondit et notre main se creuse en fait redémarrer mais en connaissance de cause alors qu'en dis tu rendez vous lundi 4 janvier puisue la veille c'est les rois et leurs bonnes brioches cela ne sert a rien de se torturer sur une petite part ou autre mais il est important quand même de rester stable en attendant !!
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mamiblue (69) répond | Posté le 12-12-2009 à 19:11 | ||
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Nanou penses d'abord a te soigner comme il faut je pense que tu n'es pas dans l'état de quelqu'un qui peut faire un régime dans de bonnes condtions même les bonbons il faut 2 mains pour enlever le papier ou tu fais comme les petits tu t'aides de tes dents !!! gourmande!! moi j'ai lancé un appel on fait pour le mieux jusqu'aux fêtes mais on se retouve début janvier pour repartir dans de bonnes conditions et il y a déjà des adeptes, je pense qu'en attendant il faut relire les menus, les sessions de JMC se rappeler les recettes qu'on a aimé, maintenant qu'on sait comment ça marche on peut faire des échanges dans de bonnes conditions et réapprendre a peser car je dis souvent que notre oeil s'arrondit et notre main se creuse en fait redémarrer mais en connaissance de cause alors qu'en dis tu rendez vous lundi 4 janvier puisue la veille c'est les rois et leurs bonnes brioches cela ne sert a rien de se torturer sur une petite part ou autre mais il est important quand même de rester stable en attendant !!
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mamiblue (69) répond | Posté le 12-12-2009 à 18:58 | ||
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j'ai eu des problèmes avec le forum depuis le milieude l'AM où je venais vous voir a tout moment ça me demandais de me connecter ça^passait pas ou deux fois alors que pour des envois de mails et pour mon boulot je n'ai pas eu de problèmes
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nanou (66) répond | Posté le 12-12-2009 à 18:49 | ||
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coucou
oui le forum c est fait pour partager des bonnes choses et des moins bonnes helas! mais ca fait du bien tjs qq un pour remonter le moral demain tata vient m aider pour le sapin et les decorations car avec une seule main c est pas top surtout pour les boules c est fragiles ces petites choses bon pour ce qui est du regime j ai pas perdu cette semaine non plus je mange moins j ai pas faim mais heureusement car la gourmande qui sommeille en moi s est reveillee avec la grosse boite de quality street ca c est mon truc hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!! bon je crois que vous avez compris bref apres les fetes je compte faire regime stric car j ai peu perdu et meme si pour moi ca a tjs ete dur de perdre ne serait ce qu un kilo je ne suis pas contente de moi donc je fais attention pour les fetes et apres on s y remet tous et toutes de gros bisoussss a tout le monde et bon week end |
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nanou (66) répond | Posté le 12-12-2009 à 18:48 | ||
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ah tiens le mien aussi est passe 2 fois c est sympa!!!
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nanou (66) répond | Posté le 12-12-2009 à 18:48 | ||
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coucou
oui le forum c est fait pour partager des bonnes choses et des moins bonnes helas! mais ca fait du bien tjs qq un pour remonter le moral demain tata vient m aider pour le sapin et les decorations car avec une seule main c est pas top surtout pour les boules c est fragiles ces petites choses bon pour ce qui est du regime j ai pas perdu cette semaine non plus je mange moins j ai pas faim mais heureusement car la gourmande qui sommeille en moi s est reveillee avec la grosse boite de quality street ca c est mon truc hummmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm!!! bon je crois que vous avez compris bref apres les fetes je compte faire regime stric car j ai peu perdu et meme si pour moi ca a tjs ete dur de perdre ne serait ce qu un kilo je ne suis pas contente de moi donc je fais attention pour les fetes et apres on s y remet tous et toutes de gros bisoussss a tout le monde et bon week end |
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 12-12-2009 à 17:44 | ||
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dans la bonne humeur je disait lol
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 12-12-2009 à 17:42 | ||
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je disais donc ce soir saumon fume ;oignon rouge ;pain grille ;une salade aux vineigre de framboise apres un petit munster bien fait et un sorbet aux framboise maison ;le tout acompagner d un bon crement de chez nous !!!!! c est pas pour vous narguer c est juste pour nous recompenser d avoir traviller (et voila les vilins demon sont de nouveaus de la partie )moi je suis d accord avec vous si on arrive a stabiliser pendant les fetes en jongland la semaine et avec les invite ce serat dejas bien et en janvier on en remet tous une super couche eorique et on perd a nouveaux nos klg dans les regles de l art et dans la
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