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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 12-12-2009 à 12:29 | ||
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bonjour tout le monde Minouche carrément Georges Clounes rien que sa je t'avoue qu'il est très beau donc je comprend que tu le choisisse à une jolie déesse hihihi pour la pesée se sera demain dentiste se matin et course donc pas le temps peut être 100g en - puisque j'ai encore une dent en moins mais la souris n'ai pas gentille avec moi elle me dépose pas de petite pièce hihi moi je suis d'accord avec toi mamiblue je préfère redémarrer en janvier que de belle chose je ne me laisse pas tenter mais bon les papille je vous dit pas et je vais pas me priver ce noël en faisant attention bien sur car le poids remonterais très vite je me réserve mais réveillon Edgar on peut vous donner un peu de notre énergie si sa peut vous faire du bien il n'y a pas de raison je voudrais vous poser une question je suis aller en vacance à la Tremblade est ce loin de chez vous ??? les filles je me suis régaler avec les fruit de mer et les huitres un vrai délice ainsi que le Pinot des Charentes j'ai préféré le blanc au rouge et mes fille veuillent y retournée tellement on était bien au camping ou on était belle balade l'air bien frais de la mer on a bien profiter beau pays
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 12-12-2009 à 11:57 | ||
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bonjour a toute et tous juste pour vous dire pas bouger toujours a 82 kg pas fait de regime car grippe h1n1 bon weed end a bientot
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mjm91 (91) répond | Posté le 12-12-2009 à 10:34 | ||
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bonjour
et bien comme bcp de monde la perte est nulle idem la semaine derniere j aimerai aussi un kilo de moins pour noel mais ca me parait dur on est si pres des fetes felicitations a celles qui perdent et srtt celles quie perdent bcp en plus des problemes a part je ne vais pas trop mal bisousssssssss |
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Tournesol (SAINT PIERRE LA MER, 11) répond | Posté le 12-12-2009 à 10:26 | ||
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Bonjour, +300 gr cette semaine, le reste sans changement. Depuis 3 semaines je stagne autour des 67kg et je n'arrive pas à descendre, j'aurai bien aimé perdre un kilo avant Noël mais je pense que je n'y arriverai pas car j'ai 3 retau prévus la semaine prochaine en commençant par ce soir. Je vais me remotiver à fond début janvier pour atteindre mon objectif début mars. En ce moment je suis quand même démotivée et puis les fêtes arrivant je suis comme vous toutes et tous très tentée par toutes ces bonnes choses qui font partie de cette période de l'année. Eh oui Edgard nous sommes dans la même galère, la retraite, qui nous impose des sorties que l'on pourrait éviter si l'on était en activité. Mais, cette nouvelle façon de vivre me satisfait pleinement. A toi aussi je suppose. Bon courage à toutes et à tous. Bonne semaine. Bises. Josiane
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Edgar le Rochelais (Sainte Soulle, 17) répond | Posté le 12-12-2009 à 09:58 | ||
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Ma balance préférée esperait un sourire ce matin compte tenu de ma semaine avec 3 repas resto et l'arrivée des "crottes e chocolat" comme ondit dans mon coin de Charante Maritime.Déçue la petite! L'aiguille est restée figée au même poids que samedi dernier.Ma volonté c'est de continuer à perdre encore 10 kfs d'ici mars sinon Cohen va me virer!!!
En fait, je reste satisfait puisque j'arrive à stabiliser depuis 3 semaines. il faut que j'arrive à -1kg d'ici Noël. Aidez-moi les filles, dirigez vers moi votre trop plein d'énergie positive pour me relancer.(je plaisante, gardez votre énergie pour vous même et tous vos proches). Bien que je sois en retraite, j'ai une activité assez soutenue dans le monde associatif et les réunions se terminent soit par un resto simple, mais resto quand même ou buffet froid ou chacun amène ce qu'il fait! c'est sympa mais bonjour la charcuterie. il faut que le lendemain je corrige les exces de la veille.ce qui n'arrange rien c'est un coucher relativement tardif.je maitrise assez bien les refus d'apéros,l'absence de pain et les évaluations de pesées a "l'oeil". Par contre je résiste assez mal aux désserts; hier soir il y avait une mousse au chocolat, j'ai craqué...2 fois. Du coté positif, les 8 kg 5 perdus depuis le 7 septembre font que je n'ai plus mal à mes genoux (1 kg perdu c'est 5 kg de pression en moins sur les articulations m'a dit mon médecin). j'espère pouvoir finir mon chemin de St Jacques entre Conques et Cahors, si ça vous dit.A +... |
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mamiblue (69) répond | Posté le 12-12-2009 à 09:23 | ||
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très belle animation hier je me suis régalée de tous styles de muisque en 2me^partie 60 flûtistes sur scène avec la batterie des grands concerts ( je ne sais + comment ça s'apelle) un vrai régal couchée a minuit après une journée a piétiner dans les magasins !!!un peu nase!!!!!! pas de sésespoir de ne pas maigrir si vous êtes d'accord pour que l'on redémarre ensemble dès le lundi 4 janvier après avoir tout bien mesurer et pesée voir avec yoyotte si elle envisage de coopérer on ne peut rien faire sans elle a moins de lui promettre de la virer si elle s'obstine a nous faire la vie dûr moi repris cortisone ça va fausser la pesée de la semaine prochaine mais en baisse et bien dommage qu'ils reviennent ces 3kg que je perds en principe!!! bravo a toutes celles qui s'en sont bien sorties moi je vais aller me peser mais déjà déjeuner car levée depuis 5h du mat !!! mais je ne pense pas que ça change grans chose puisque je fais ça touts les samedis
a+ les filles et nos hommes sont'-ils encore sous la couette ??????? |
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Fabou (78) répond | Posté le 12-12-2009 à 09:05 | ||
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Bravo à toutes les matinales, Saturne, pas de découragement on sait toutes que le poids n' est pas le plus révélateurs. Mais je te comprends quand même. Bravo tout spécial à Fleur bleue, je t' admire de mener de front un régime et les pb du moment. Soigne-toi bien, les br;asthmatif.c' est pas drôle, mon fis aîné en avait dans sa petite enfance. Je pars de ce pas me mesurer, et j' attends de lire les uatres pour les félicitations à venir! Gros bisous à tout'.
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saturne 9/11/09 (40) répond | Posté le 12-12-2009 à 08:55 | ||
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400g seulement mais 2cm en moins de tour de cuisse et de taille le reste n'a pas bougé, un peu dégouté car je ne fais aucun écart et les quantités sont moins importantes que celles qui sont conseillées!!!!!!!
Enfin je suis sous traitement pour une bronchite asthmatiforme ( cortisone) donc je met le mauvais résultats ç cause de ce traitement mais je ne suis pas convaincue!!!!enfin gardons le moral et courage à toutes les régimeuses, et bonne préparation de fêtes de noël |
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steph2202 (-10.1/12) (68) répond | Posté le 12-12-2009 à 08:44 | ||
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Salut tout le monde,
je suis super contente -1 kg de perdu, ca fait longtemps que ce n'était pas arrivé. Bonne journée à tous Steph |
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steph2202 (-10.1/12) (68) répond | Posté le 12-12-2009 à 08:44 | ||
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Salut tout le monde,
je suis super contente -1 kg de perdu, ca fait longtemps que ce n'était pas arrivé. Bonne journée à tous Steph |
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