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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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baba répond | Posté le 11-12-2009 à 14:29 | ||
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Maëlle a raison, on peut aider les autres même en étant fragilisée.
En fait, on est tous des chats écorchés vifs mais je vois que parmi tous les messages, on a tous en ce moment les babines pleines de chocolat et la balance demain va faire la gueule. Clau, je pense que c'est plutôt à toi de me secouer car je ne suis vraiment pas sérieuse en ce moment. Depuis une semaine, je fais dégat, récup, dégat, récup, qet bien sûr du surplace. Hier ma nièce est venue manger et on a bien fêté, donc me revoilà pour refaire une récup aujourd'hui. Bravo à Nicoéma pour avoir pu tenir entre le 1200 et le 900 cal cette semaine. Il faut le faire à cette époque. Bon WE. Minouche, j'adore la photo de Balto avec son bonnet de Noël, ça lui va super bien. Je suis comme toi j'adore les Léonidas car ils sont bien gras et bien sucrés. Hier soir j'en ai encore mangé que cinq. Mamiblue, tu as raison, la gourmandise est un vilain défaut, mais quelle chance on a d'avoir de l'odorat et avoir des gens qui nous en achète et aussi assez d'argent pour se payer des bonnes choses. Merci à la fatalité de vivre dans un pays heureux et sur ce forum. Bisous à tous. |
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Fabou (78) répond | Posté le 11-12-2009 à 12:25 | ||
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Dommage, j' avais écrit hier soir un message pour vous faire un gros bisou qui n' a pas été publié... Je suis triste!!! bon alors c' était pour demander à Edgar des nouvelles de sa grippe, à Mamiblue des nouvelles de son dos et me réjouir de voir le ton de petite coquine qu' a retrouvé Elfe, ce qui me fait penser que ça va mieux?!C' est la bourre alors j fais pas le tour de tout le mnde, mais je vous embrasse et vous ai lu tard hier soir. Bonne bonne journée, sous le soleil à Paris.
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nicomae12 (77) répond | Posté le 11-12-2009 à 11:22 | ||
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pss elfe a raison vaut mieux rever de dc mamours que de chocolats c'est plus dietetique, moi ni l'un ni l'autre, je vtrouve qu'il a des yeux de chien battu, je dois avouer qu'il m'agasse un peu mon style d'homme c'est plutôt julian macmahom (niktup) avec l'humour decalé du dc housse
bon il faut que j'arrete de fantasmer il faut que j'aille faire mes valises et que j'emballe mes cadeaux bisous |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 11-12-2009 à 11:15 | ||
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bonjour à tous, bon AK j'ai pris mon courage à deux pied et suis monté sur la balance, et bien la surprise totale car je me suis mis la pression pour rien -1,5kg et oui après avoir profité de la vie tout le week-end et un peu dans la semaine lol j'avais la trouille alors j'ai jongler entre le 1200 et le 900 et voilà le resultat!!
donc mes mensurations : -1,5kg donc -13.6kg depuis le 07/09 la taille. Total -11cm depuis le début hanches. Total -16 depuis le début cuisses. Total -9 depuis le début biceps. total - 2,8 depuis le début poignet. total - 1,5 depuis le début les filles malheureusements pour vous on m'offrira pas de leonidas car tout le monde sait que je n'aime pas ça mais si vous êtes gentilles hum hum attendez la sonette merci minouche de me dire que je suis craquante tu m'a fait rougir, les gosettes c'est un feuilleté aux pommes abricots canelle le tout caramelisé, un peché mignon qui me fait rever, ma tante m'en fait toujours une tonne quand elle vient me voir, elle les cuit au four à bois ce qui leur donne un gout particulier que je n'arive pas a retrouver quand je les fais vous allez me manquer, il parrait que je parle toujours de vous, mon mari me dit que je lui rabache les oreilles mais il me dit ensuite que c'est bien pour moi car il me trouve plus épanouie et oui vous m'avez redonné le sourire les filles et je vous en remercie vous êtes mes petits bonheurs gros bisous et quelle idée de se lever à 4h00 du mat!! moi je dort jusqu'a 7H45 hihihi |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 11-12-2009 à 11:13 | ||
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Tournesol moi je préfère les grosses crevettes au vers d'Afrique à moins que JMC à prévu de nous faire participer à Ko Lanta très peu pour moi bisou Fifi de retour enfin avec nous bon je vais ranger un peu et je revient plus tard bon week-end Nicomaé
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 11-12-2009 à 11:09 | ||
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bonjour à toutes et tous temps bien gris fait quelque course pour les fêtes s'est parti mon kiki hihi Mamiblue ma toux va mieux je tousse encore un peu le matin mais s'est bon les douleur on vit avec malheureusement le 30 je fait l'infiltration a mon genou j'espère que sa ira car pour le réveillon du nouvel an on est 15 et s'est moi qui reçoit que du bonheur et pour yoyotte on verra demain alors toi Minouche pendant que nous on rêve de beau docteur toi tu rêve de féréro qui tombe du ciel et bien oui bien sur mdr sa s'est du
Minouche quoi qu'il sont bon mais moi je préfère être la déesse qui te les envoie sauf si tu préfère un beau jeune Apollon hihi |
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nanou (66) répond | Posté le 11-12-2009 à 09:51 | ||
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bonjour a tous et aux leves tot qui sont peut etre recouchees?
les chocolats et autres gourmandises me font saliver ca donne trop envie la preuve en y qui fantasment carrement la nuit!!! une petite salade a midi? moi aussi faut que j aille acheter les derniers cadeaux bon j en ai fait un tiers heureusement qu il en faut pas bcp gros bisous a tous c etait juste un coucou a bientot et vos photos sont supers!!! |
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Tournesol (SAINT PIERRE LA MER, 11) répond | Posté le 11-12-2009 à 09:13 | ||
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Bonjour, Je serai d'accord pour partager les Léonidas. En ce qui concerne les insectes, ayant vécu en Afrique je n'y ai jamais goûté bien que j'aurais eu la possibilité. Il est vrai que certains gros vers blancs ressemblent à des grosses crevettes décortiquées et que l'on pourrait s'y tromper. Les éphémères ont, paraît-il, un goût de noisettes. Mais bon, je n'ai jamais été tentée. Bonne journée et bonnes courses. A+. Bises. Josiane
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Maëlle (16) répond | Posté le 11-12-2009 à 07:29 | ||
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Oula, vous tombez toutes de votre lit ce matin. Quels horaires !
Bises |
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mamiblue (69) répond | Posté le 11-12-2009 à 07:16 | ||
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non Louane si tu es encore abonnée tu dois tout recevoir mets un message dans les questions ou tchat Minouche et Fifi j'aurai pu venir avant debout depuis 5h aujourd'hui courses dans les magasins pour les cadeaux je pars ce matin mange sur place mais prudence car yoyotte a déjà prévenu qu'il y avait des dégâts mais va falloir qu"on m'explique doit faire un blocage car je suis très sérieuse car envie de rien on verra demain bises a ce soir peut-être mais j'ai un spectacle a 20h30 je viendrai en fin d'AM bisesssssss et soyez un peu sage tum'inquiettes Minouche dans tes délires sourire !!!!!!
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