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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 09-12-2009 à 06:54 | ||
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Merci Mamiblue pour les petites bougies, elles vont réchauffer nos p'tits coeurs.
Ok Minouche je guette le facteur, enfin façon de parler car lorsqu'il passe, je suis tout la haut dans la montagne au boulot (lol). Bonne journée à tous. |
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Fabou (78) répond | Posté le 08-12-2009 à 23:33 | ||
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J' ai beaucoup pensé à vous tous aujourd' hui, J' espère que vous avez passé une belle journée, je me régale à lire tous les préparatifs de Noël! Ca n' enlève pas les soucis, mais vous retrouver ça met du baume au coeur. Gros bisous et bonne nuit à tous.
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Fabou (78) répond | Posté le 08-12-2009 à 22:58 | ||
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Bravo Clau pour ta perte de poids. Tu as bcp de volonté en tous cas. Il faut surtout pas culpabiliser de ne pas intervenir sur le forum, chacun fait comme il veut comme il peut, avec sa personnalité et son histoire. Qq soient tes raisons, sache que c' est complètement open et que si tu as besoin d' exprimer une idée, une info, une question, une émotion, tu seras toujours la bienvenue. En tous cas, ton exemple m' encourage à persévérer car je vois qu' on peut y arriver. Merci de ton témoignage et à très bientôt pour plus d'échange, si tu en as envie tu seras toujours la bienvenue... c' est la devise des Cohen's girls/and boys, cru 7 septembre! Gros bisous et à très vite j' espère.
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 08-12-2009 à 22:44 | ||
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clau chapeau je respecte ta douleur et chaqun se sent d attaque pour aider les autres un jour on peu et un autre pas ;je ne pense pas que c est un desinteressement comme pensais jaja mais plutot une protection envers soi meme quand c est pas le moment ce n st pas le moment !!!!!!bises et prend soin de toi tu sais qu on es la ci il faut !!!!!elfe et mamibue et akus guetter le facteur j ai envoyer en recommander pour etre sur bises et merci pour les bougie nc est magique mamiblu meme en petit hihi alos moi tres bonne soiree ;je suis partie a quatre heures avec ma fille on a chercher mon chemin de table pour noel et on a ete au cine et oui et deviner sortie entre fille pour voir (les minimoausssss la revanche de baltazar hihi)c etait super et apres un petit chinois (pas bien mais tellement leithg lol)je viens de rentrer alors bonne nuit et a demin minouche
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mamiblue (69) répond | Posté le 08-12-2009 à 21:43 | ||
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moi aussi j'ai pensé a vous toutes Evelyne j'ai fait 1pht de mes bougies sur la fenêtre de ma cuisine la pht apparait bien a la place de ma photo dans profil mais hélas c'est ma trombine qui est sur le forum je ne comrends pas peut-être que ça va changer demain. mon fils a bien fait les choses alors j'aimerai bien que ça marche même si c'est en petit
t'es ou Minouche bonsoir petit diable bonne nuit a nos hommes et a vous toutes demain c'est le jour des enfants !!!donc le votre ( rire ) |
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Clau (91) répond | Posté le 08-12-2009 à 18:27 | ||
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Voilà Jaja, j'espère avoir répondu à tes interrogations, mais je ne me plein pas de mon sort. Quand je vous lis je m'aperçois que tout le monde a son sac à porter, certaines d'entre vous on un sac bien plus lourd que le mien, mais il faut faire avec...
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Clau (91) répond | Posté le 08-12-2009 à 18:19 | ||
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Jaja, je vais répondre à tes interrogations, du moins je vais essayer:
Si je maigris aussi vite, c'est parce que je suis très longue à me décider à faire les choses, mais quand la décision est prise,plus rien ne peut me détourner de mon but. Depuis le 7 septembre, je n'ai fait absolument aucun écart,je n'ai suivi aucun menu de JMC mais j'ai gardé la base de ce régime pendant tout le temps. Mon but est de terminer ce régime avant la période des soldes, car il va falloir que je me rhabille complètement. Donc, encore 4,500 kg avant le 15 janvier, et comme ce sont les derniers kilos, ça va être dur mais j'y arriverais. En ce qui concerne l'absence de mes interventions sur le forum, je vous lis tous les jours,vous me faites souvent pleurer, et si je ne me manifeste pas, c'est que pour pouvoir soutenir les autres, il faut être solide soi même, du moins c'est ce que je pense... et en ce moment, comme tous les ans à cette période, j'en serais incapable.Quand le mois de décembre arrive, je n'aspire qu'à une chose: m'endormir et me réveiller en janvier.Plus la période des fêtes arrive, et plus je m'enfonce dans la déprime,et c'est chaque année plus dur.L'idée d'allumer une bougie était au départ de l'allumer pour les personnes qui nous avaient quitté trop vite, si je devais le faire, j'aurais peur de mettre le feu à ma maison tant il faudrait en allumer. Et c'est pour cette raison que je rentre dans ma coquille à l'approche des fêtes, c'est à cette époque qu'ils me manquent le plus.. |
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mamiblue (69) répond | Posté le 08-12-2009 à 17:25 | ||
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pas eu le temps de venir je voulais faire ma cuisine a fond meubles intérieur et extérieur il m'a fallu deux matinées je suis bien moins rapide et il y a en + d'autres choses a faire je reviens du kiné balnéo et massage du dos comme ça fait du bien prochaine séance je vais allumer mes bougies car il fait bientôt nuit j'espère que je vais pouvoir réaliser ce que je vous réserve mais il me faut l'aide de mon fils suis pas douée avec ce truc!!!!! vous savez qqu'elles vous sont destinées une très grosse pensée amicale et affectueuse pour vous toute et nos deux hommes ce soir je suis aussi très occupée dans ma commune on fait une animation pour le _ décembre et je participe a l'animation bisessssss a tous et toutes
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baba répond | Posté le 08-12-2009 à 16:35 | ||
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AK-US, je me rends compte que l'on perd de moins en moins au fil du temps. Je reste dans la moyenne, mais c'est pas terrible.
En fait c'est peut-être normal. Les 1er kilos sont faciles à perdre et on est motivé, par contre, c'est plus dur après car on se sent mieux, donc on est moins pressé de perdre des kilos. Par contre Clau qui fait la course en tête, mais qui n'existe sur ce forum qu'une fois/semaine, me laisse réfléchir : soit elle est pressée, soit elle préfère zapper les souffrances des autres pour rester dans le positif. Clau a certainement raison, car en effet, ce qui arrivera demain dépend de ce qui se passe maintenant. Et oui si on veut réaliser notre objectif de perdre du poids, nous devons faire aujourd'hui, ce que l'on veut voir apparaître plus tard. En fait il faut que notre manière de penser et d'agir soit simplement en adéquation avec ce que l'on veut voir produire: la perte de poids. Méditez bien cela, et nous allons peut-être perdre plus de poids tous ensemble les prochains semaines, mais il va falloir penser et agir différemment. Clau est certainement dans le vrai. En fait rien est immuable en ce monde: que notre vie peut évoluer et que même si on est dans le malheur et la souffrance, nous pouvous les transformer. Si l'on veut atteindre un objectif, nous devons en annihiler ou en favoriser les causes et conditions. Il faut que j'arrête de réfléchir du pourquoi cette semaine je ne fais que des bêtises: craquage, récup, craquage, récup. |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 08-12-2009 à 12:51 | ||
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un petit bisou après une matinée bien chargée banque conduire les zouaves à l'école magasin poste et pour finir kiné pour le genou maintenant fatigué et s'est pas fini Mamiblue j'ai pensé à toi et mes bougie son allumé bisou et à tout à l'heure
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