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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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virginie5 (56) répond | Posté le 17-11-2009 à 20:38 | ||
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Salut les filles et les gars,
Je confirme qu'on a accès au forum même après désinscription. Bon, il faut que je vous raconte ce qui s'est passé de mon côté depuis que je n'ai plus accès à mon carnet minceur : la cata !!!! Je me suis retirée beaucoup trop vite, je n'étais pas du tout prête psychologiquement... quelle nouille je fais... j'ai repris 1,5kg en une semaine... Bref ! Ne faites pas comme moi, prenez votre temps... Pour tout vous dire, je me suis réinscrite mais cette fois-ci, j'ai prévu large, un forfait 3 mois qui me revient moins cher... je reprends tout à 0 mais cela me convient parfaitement. J'ai tiré de cette première expérience quelque chose de très positif : être moins dure avec moi-même.... Du coup, je reviens vous voir et suis ravie. En plus, je constate que vous avez eu la bonne initiative de boycotter l'autre forum du 7 ! C'est parfait !!!! Bisous... et encore une fois, ne faites pas comme moi. Merci à Jaja, à AK-US, à Fabou pour leurs gentils mots. |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 17-11-2009 à 15:54 | ||
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Nicomae, MERCI pour ton Swap : J'adore !!! Quelle patience !!!
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 17-11-2009 à 15:39 | ||
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ALLER VOILA .MAINTENANT JE VAIS ME PESER LE SAMEDI COMME VOUS puique je suis a la maison pour quatres mois donc j aie un jour de plus pour ratraper mon ecard lol ils ne faut pas ecouter les autres ,j en ai fait les frais il y a deux semaines et je crois que ca a joue dans mes ecards ;sens rejeter la faute sur personne mais on es comme ca ;une personne est plus facille a manie que d autres et ca ne mavais pas plus du tout!!!!!! nos hommes ont raison il ont l air d aoir la tete sur les epaules et on va en profiter pour ce laisser motiver .BON LES FILLES ON Y VA IL NE FAIDRAIS PAS QUE CES MONSIEURS NOUS LAISSE TOMBE ?????DOC ON FONCE POUR MAIGRIR AVEC EUX je crois qUE C EST UNE BONNE IDEE et merci de nous booster defois un (petit coup de piedg aux fesses)ca fait du bien amicalement minouche
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mamiblue (69) répond | Posté le 17-11-2009 à 14:25 | ||
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comprends vite mais il faut m'expliquer longtemps Marvinou et Alain ça fait deux ou j'ai encore raté quelque chose il me semble avoir lu un post mais je confirmerai si c'est ça !!! sinon ce pourrait être blessant alors Alain éclaire ma lanterne en plus très embrummée par la sinusite sincèrement crois tu que l'on puisse devenir égoïste j'essaie pour ma part de me réserver quelques plages mais le naturel revient au grand galop là aussi je demande a appprendre ça doit faire de mal a personne si c'est finement joué et faire du bien a celui qui se protège les antibio commencent a faire effet mais ouafffff je suis scotchée longtemps que ça n'était pas arrivée en+ même si c'es agréable c'est quand même n'importe quoi il fait 19° vent du midi et beau soleil
bisesssssssssssssssss |
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marvinou (LE CANNET, 06) répond | Posté le 17-11-2009 à 14:00 | ||
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Bonjour à tous,
Un petit mot pour encourager celles et ceux qui passent par des moments difficiles,santé,vie de famille,etc etc.Je me permets de vous donner le conseil suivant car il d'une efficacité reconnue en psychologie: Soyez EGOÏSTE.Essayez de ne penser qu'à vous,c'est à dire à votre objectif poids, car c'est vous seul et personne d'autre qui monte sur la balance.Soyez fiers des grammes et des kilos perdus,compensez ou anticipez un bon repas(celà m'est arrivé plusieurs fois depuis le début et mes craintes ont disparues dès que je suis monté sur la balance) Je n'ai aucun intêret dans le système,mais c'est de très loin ce qui se fait de mieux pour réussir la chute durable des kilos. Edgar,tu as été para,c'est drôle,car j'ai d'abord été incorporé au 1er RCP de Pau avant d'être muté au GT 513 à Auch,mais je n'ai jamais sauté (enfin d'avion) Gros bisous à toutes et courage. Amitiés les hommes. Alain et Marvinou |
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baba répond | Posté le 17-11-2009 à 13:48 | ||
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Nos deux hommes Edgar et Alain ont tout à fait raison. Je suis tout à fait OK avec vous.
Maëlle, c'est vrai que le fait de maigrir peut faire peur à nos amis car ils ont peur de nous perdre, car on aura plus confiance en nous et d'autres objectifs. Mais alors, c'est là justement qu'ils doivent continuer d'avoir confiance en nous, et ils doivent aussi nous aimer pour nous même, et ne pas avoir peur de ce que l'on va devenir. En vieillissant, car je vais avoir 59 ans fin déc., je deviens de plus en plus dur la dessus. Quand je pense à mon mari qui m'a connu à 52 kg, puis à 49 ans je faisais 60 kg, et à cause de la maladie, j'ai pris 50 kg en 10 ans. Mon mari ne m'a pas quitté et ne m'a jamais dit qu'il me préférait quand j'étais mince et pourtant il devait le penser. Justement c'est ça l'amour. Je faisais 110kg7 le 3 août dernier. J'étais très handicapée et mon mari a tout fait pour que j'ai du courage à maigrir. Et aujourd'hui je fais 97kg, il voit que je revis et que j'y crois. Il ne me dit pas, tu as encore 37 kg à perdre, tu es loin d'y arriver. Non il dit que c'est bien. Il est vrai que je fais tout pour qu'il n'en souffre pas. Je fais très attention la semaine et beaucoup moins le WE. Ainsi je maigris doucement, mais personne n'en souffre. C'est ça le vrai amour. Et pour mes meilleurs amis qui disent qu'ils me préfèrent grosses. Ce n'est pas l'amitié. Et croyez moi qu'ils n'ont pas intérêt à me le redire, car je suis plus solide aujourd'hui. Anto, ne penses qu'à toi. |
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nanou (66) répond | Posté le 17-11-2009 à 13:05 | ||
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coucou tout le monde
c est bien que les hommes nous donnent leur vision des choses car je pense que nous ne voyons pas tjs les choses de la meme maniere oui les gens parlent parlent et parlent on ne peut pas les empecher mais ne prenons que les bonnes choses chaque matin j ecoute mon horoscope j adore ca quand il est bon je me dis que je vais passer une bonne journee quand c est mauvais je me dis que cela ne peut pas etre pour tout les poissons pareil! donc restons optimiste pour celles qui sont malades courages et soignez vous bien dans l ecole de mon fils il y a des cas de grippe a depuis ce matin et apparament 3 cas dans la classe de mon fils on verra bien bonne journee a tous et gros bisous |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 17-11-2009 à 11:45 | ||
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merci maelle, ca va mieux j'essaie de gerer les soucis les uns après les autres en gardant la tête sur les épaule, je n'ai pas craqué depuis la deception de samedi et je m'accroche pour pas en avoir une autre samedi prochain et puis avec des amies tel que vous je ne peux qu'avancer
bonne journée |
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anto 91 (91) répond | Posté le 17-11-2009 à 09:45 | ||
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merci maelle oui ca va ou plutot il faut que ca aille je prend concience que le perso joue beaucoup sur le moral et que certaines personnes si elles peuvent faire du mal elles le font je pense a mon ex ... et gratuitement et moi pour me calmer je mangeais et c'est dur car je me dis d'une autre facon il reussit encore a me faire du mal et c'est là ou il faut que travaille merci a toutes bon couragebises
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mamiblue (69) répond | Posté le 17-11-2009 à 09:16 | ||
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suis pas en forme pour rester longtemps mauvaise sinusite = grosse fièvre et médicaments je veux juste saluer tout spécialement nos deux hommes leur objectivité leur courage et leur volonté et merci de partager ces propos avec nous un autre regard sur les mêmes soucis bises a vous deux
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