Je commence lundi 7 septembre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 31-08-2009 à 09:42
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	AK-US (-5,7/5) répond	Posté le 24-10-2009 à 07:09
Bonjour tout le monde ; finalement le verdict n'est pas si mauvais que ça, car malgré une semaine entière "freestyle" pour vider le frigo sans suivre du tout les menus de la semaine 7 j'ai quand même perdu 100 tous petits grammes. Le principal était de ne pas reprendre donc mission réussie. et plus qu'1kg avant le but que je m'étais fixé. Bilan : 4 kg perdus depuis le début Mensurations : Taille : 0.5 cm perdu cette semaine ; total 4.5 Poignet : idem 1.5cm perdus depuis le début Biceps : 0.5cm en moins cette semaine ; total 2.5 depuis le début Cuisses : 0.5cm en moins cette semaine ; total 4.5 depuis le début Hanches : 0.5cm en moins cette semaine ; total 6cm depuis le début Voili voilà : à vous maintenant... Arricerons nous à la demi tonne envolée à la fin du WE ???

	nanou (66) répond	Posté le 23-10-2009 à 21:42
comme toi ecovert je stagne depuis 1 mois et moi aussi je me suis donne des echeances bien sur ce n est jamais gagne d y arriver mais avoir un but nous aide je le pense en tout cas courage moi je baisse un peu les bras mais je ne suis pas seule dans mon malheur alors tous ensemble haut les coeurs et gros bisous

	ECOVERT (75) répond	Posté le 23-10-2009 à 21:16
bonsoir à tous ! je ne maigaie plus du tout depuis un mois : j'en suis toujours au même poids ! Ce serait la stabilisation, ça ? j'ai demande par qiuestions personnelles à quoi cela est dû mais personne ne me répond !!! Je suis très déçue ! Car je me donne des objectifs comme le 1er novembre tant de kg, à Noêl tant de kg pour arriver à tant de kilos au 7 février ! Qu'en pensez-vous ?

	nicomae12 (77) répond	Posté le 23-10-2009 à 20:12
tu pete la forme marvinou, tu as raison tu es le seul homme comme boslet et ses droles de dames, lol on va devenir aussi jolie qu'elles, un les filles allez courage la peur n'evite pas le danger, moi aussi je stress un peu, le pourquoi je suis sur le forum gros bisous et a demain

	marvinou (LE CANNET, 06) répond	Posté le 23-10-2009 à 19:37
Bonsoir les filles. Je crains d'être le seul homme à oser écrire, mais bon il en faut tj un pour commencer, alors courage les gars.... Oui demain c'est la pesée et je sens comme un lèger stress chez vous les filles.Auriez vous des trucs à vous reprocher????? Je vous absous de vos péchés(ouaf ouaf) Pour ma part, j'ai déjà perdu presque 9 kgs(encore 10 pour retrouver ma silhouette de 25 ans.Je souhaite y arriver pour mes 62 ans le 15 avril prochain. "Avec Cohen fini la bedaine" telle est ma devise. Allez gros bisous les filles et à demain. Alain ( Marvinou c'est mon labrador)

	momo (pertuis, 84) répond	Posté le 23-10-2009 à 17:55
pas de problemes mamiblue je suis prete à relever le défi 2ou3 kilos avant les fetes c'est jouable si c'est plus tant mieux alors:tous ensemble tous ensemble!!!!!!!

	mamiblue (69) répond	Posté le 23-10-2009 à 16:35
MOMO le verdict est toujours le moment a passer mais AK US est très indulgente c'est vrai que voir pencher la balance du bon côté mets du beaume au coeur alors qu'autrement on dit qu'on va se reprendre et !!!pas facile moi je suis a côté de la plaque complètement quand arrive le jeudi je vois que la semaine se termine et le bilan n'est pas terrible si bien qu'en 2 jours on ne se reprends pas et on se dit a la semaine prochaine je crois qu'on est plusieurs ainsi alors qu'en penses tu on se remotive toutes ensemble avant les fête encore 1 ou 2 kg c'est jouable chiche!!!!!

	momo (pertuis, 84) répond	Posté le 23-10-2009 à 16:16
bonjour demain samedi c'est le verdict de la balance depuis vendredi dernier je ne mange pas trop correctement surtout samedi et dimanche(adieu le régime) et depuis j'ai un peu de mal à repartir du bon pied mais sans faire non plus de gros excès bon on verra demain!!!!!!!!!! bizzzzzzzz

	AK-US (-5,7/5) répond	Posté le 23-10-2009 à 16:00
Jaja, l'adresse mail de Minouche est : mneffjm@gmail.com tu as juste oublié le "g" devant mail

	baba répond	Posté le 23-10-2009 à 13:57
A que de confidences. Bravo Minouche, Mamiblue, Mjm et Alain,... C'est vrai que les personnes qui blaguent tout le temps sont souvent des gens qui ont énormément souffert. En général ceux sont des personnes extrêment sensibles et ils ont plein de bonnes choses à donner. C'est pour cela qu'elles nous font rires, cela leur permet d'oublier leurs blessures. C'est bien de se relacher et de raconter aux autres ses problèmes car ça fait du bien. Nicoema à 40 de fièvre, tu dois être crevée. Pour te consoler, la fièvre fait maigrir, donc bien pour la balance! Minouche, bravo pour la gastro car la perte est encore spectaculaire cette semaine. Sur la photo tu es caché derrière ton chien habillé en papa Noël, tellement tu as retréci. Aline tu est des bouches du Rhône. Ma maman était marseillaise. Elle disait toujours que le 13 porté bonheur, du coup en 1988 chez acheté une maison au N°13 et nous sommes très heureux. Si j'achète une voiture, je mettrai le N° 13 sur la plaque d'immatriculation. Lolo, ta maman a eu 7 enfants, et bien la mienne 8. Elles étaient courageuses de ce temps là. J'était la dernière. J'ai gardé ma mère les 10 dernières années de sa vie car elle était malade et je ne regrette rien. J'ai eu de la chance car mon mari a accepté: elle était tellement gentille et amusante car au niveau de la tête tout allait bien. Sinon, j'ai voulu envoyer un mail à Minouche à "mneffjm@mail.com" et cela m'est revenu. Merci de me donner son mail car elle vient de partir en vacances.

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