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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Aline (Berre L'Etang, 13) répond | Posté le 18-10-2009 à 20:02 | ||
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Bonsoir tout le monde
Je ne viens pas souvent sur le site car je vie à cent à l'heure, je cours tout le temps et j'ai toujours quelque chose à faire, aujourd'hui fait du ménage toute la journée car je suis magniaque, je ne prend plus le temps de faire les repas que l'on nous donne je fais selon moi avec ce que j'ai dans le frigo, mais en mangeant comme on nou l'a appris Perdu 300g Pour la personne qui note tout depuis le début: 3K200 TAILLE 3CM POIGNET RIEN CHANGER BICEPS 1,5CM CUISSE 4CM HANCHE 1CM5 Je ne desespere pas car je veux continuer et je veux reprendre mes menus comme il faut Bonjour au nouveau Alain bon courage à tous et à trés bientot |
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baba répond | Posté le 18-10-2009 à 17:42 | ||
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Bonjour à tous. Apparamment, il y a un petit nouveau,et bien salut Marvinou et bienvenue au club. Il y a d'autres hommes dans ce forum, comme bil, titi mais ils ont peut-être fini car ils avaient perdu 10Kg. Il y a Edgar qui perds du poids en allant au resto.
Sinon Ecovert, je sais que c'est dur de rester bloqué pendant 3 semaines. Peut-être il faut que tu essayes le 900 cal, mais quand il fait froid c'est dur. J'en sais quelque chose car j'ai encore craqué sur 2 carrés de chocolat hier soir avec une lichette de whisky et 2 carrés cet après-midi, et là qu'il fait froid je m'enverrais bien un whisky surtout que mon mari est à la chasse avec mon chien, et de ce fait je n'ai pas osé aller seule dans la forêt. C'est ridicule, car mon chien ne ferait pas de mal à une mouche, mais je ne me sens en sécurité sans lui. A midi, j'ai tout mangé et je n'ai pas eu le courage de fait un repas récup. Mjm, tu es courageuse de continuer car toi aussi tu a du mal à perdre les derniers kilos. Sur la photo je te trouve très belle. Au fait, j'ai changé ma photo, mais elle n'est pas nette. Fleurbleue, c'est dur aussi pour toi avec +800 g en ne faisant pas d'écart. Peut-être que tu as fait les autres semaines plus sévèrement que la dernière et le cerveau c'est rebiffé. En fait le poids, c'est la seule maladie que les médecins n'arrivent pas soigner car on se demande s'il y a des choses à comprendre. En fait je crois qu'il faut faire au mieux mais ne pas se prendre trop la tête. |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 18-10-2009 à 14:43 | ||
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bonjour à tout le monde, pas grand monde ce week end, je profite de la sieste des uns et des gouter anniversaire des autres pour passer vous dire un petit bonjour
tu nous racontra ton salon bio piervi et si tu as vu des truc interressant ecovert, JMC dit que si on stagne un petit coup de regime à 900 ca débloque, essaie si tu ne le suis pas déjà, je suis de tout coeur avec toi,bon courage et surtout tiens bon tu fais peut être beaucoup de sport a coté et tu prends du muscles!! en tout cas tiens bon on es la gros bisous à lundi bienvenue Alain,je suis une femme,mais j'aime bien causé alors tu peux ecrire je te repondrai,et puis en matière de regime les femmes en savent plus HiHiHi |
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lolo (92) répond | Posté le 18-10-2009 à 13:32 | ||
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bonjour,
Comme promis voici mes résultats : Je suis contente car je viens de me rendre compte que je me rajoutais 1 cm !!! 600 g cette semaine depuis le début -3.6 kg (j'en suis à mi-chemin) - 3.2 cm hanches - 1.2 poignet -0.5 cuisse -5.5 taille - 1.3 biceps Bon week end à tous et bienvenue à Alain |
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marvinou (LE CANNET, 06) répond | Posté le 18-10-2009 à 10:40 | ||
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Bonjour à tout le monde,
Je vois que peux d'hommes écrivent sur le forum et pourtant je ne dois pas être le seul à vouloir perdre du poids.J'ai commencé le 7 septembre avec un poids de 94k et aujourd'hui je suis à 86,8k.J'aimerais savoir s'il y a d'autres hommes sur le site ? En tous les cas le régime fonctionne très bien et je suis satisfait des résultats. Bon dimanche à tous. Alain |
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mjm91 (91) répond | Posté le 18-10-2009 à 09:55 | ||
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coucou les filles
oui si je vs quitte avt le grand voyage a lyon vs aurez de mes nelles quand meme j ei laisse mon adresse email alors fanfan comment vas l ardeche ma belle mere remonte debut decembre pour les 50 ans de son fils ecover continue tes mensurations diminue peutetre regarde moi le poids ne bouge pas depuis 2 smes mais mon tour de hanches a un peu diminue bon dimanche a ttes |
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AK-US (-5,7/5) répond | Posté le 18-10-2009 à 08:25 | ||
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Bonjour tout le monde.
Ecovert, il faudrait peut-être que tu demandes aux diet. de vérifier ton carnet perso. As-tu aussi essayé de passer à une formule inferieure (1.200 si tu es à 1.400 par ex) Allez, garde le moral, le corps fait de la résistence, il fait des réserve par crainte de la disette :)) Au bout d'un moment il est bien obligé de céder ! Tu vas gagner tu verras.. |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 18-10-2009 à 08:20 | ||
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coucou à toutes Ecovert ne désespère pas ton poids va redescendre moi il descend tout doucement parfois il remonte mais tu vas y arrivé on est avec toi bisou aujourd'hui de nouveau un temps à rester au lit il est 8h15 et il fait noir il va pleuvoir je le sent mon dos me fait souffrir un vrai baromètre dont je me passerai cette aprés midi je vais me détendre a un loto allez je vous fait un bisou à toutes et à demain et courage
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ECOVERT (75) répond | Posté le 17-10-2009 à 23:32 | ||
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Bonjour à tous ! Je suis désespérée car je ne perds pas de poids : j'en suis toujours à 82 kg depuis trois semaines au moins ! j'ai cru perdre car en début de semaine, j'avais lu 81 kg et ravie mais j'étais mal réveillée, je suppose ! Donc aujourd'hui je me suis vengé : nougat, verre de rouge, bonbon, biscuits ! mais j'arrête demain . je reprends le régime !! et l'aquagym !!
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Piervi (PARIS, 75) répond | Posté le 17-10-2009 à 23:14 | ||
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A Lundi NICOMAE 12 du (77)suite a mon message de ce jour. Je vais dansé Lundi pendant 3 heures du rétro.
A nouveau bonne nuit, tu dois dureste dormir... A bientôt |
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