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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 14-10-2009 à 23:37 | ||
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c esr bien SAMItu vois que c est pas si terrible quand on en parle tous ensemble !!! c et ca la solution le forum bise ;mamiblueje l aie dejas donnee plusieur fois ;mais tu as du zape je te le remets mneffjm@gmail.com bise bonne nuit NICOMAE si tu as envie je t en envois une avec le mode d emplois pas de probleme ;je te mets sur ma liste je suis entreint d en faire pour les copines!!!!tu m envois ton adresse et c est ok tu me dit le theme minouche
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mamiblue (69) répond | Posté le 14-10-2009 à 21:18 | ||
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tu vois samy le mieux quand tu vas pas bien tu viens nous chercher si tu as gardé tous les messages de JMC relis les et si tu peux les copier pour les relire demain dans 1 moi et plus tu verras que ça t'aidera un gos bisous pour ton courage bonne nuit et bises et bonne nuit a toutes
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mjm91 (91) répond | Posté le 14-10-2009 à 20:05 | ||
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tres bien samy continue
bisous a ttes |
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samy (les haies, 69) répond | Posté le 14-10-2009 à 18:46 | ||
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bonjour les fille et merci jaja de m encourager ainsi que les autres merci beaucoup sans vous j aurais arrete aujourd hui avec ma meilleur ami on est parti faire de la marche 5km sa ma fait du bien merci a toute
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mamiblue (69) répond | Posté le 14-10-2009 à 18:08 | ||
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ùinouche si tu veux que je t'envoie un mail il faudra me donner ton adresse je suis en train de recopier les infos diffusés sur le régime par JMC les filles je vous invite a en faire autant si vous pouvez ça fait du bien de les relire de temps en temps on oublie que les interdits il n'y en a pas evidemment si on fait des écarts a tout va on y arrivera pas la frustation est tout aussi dangereus si on ait que l'on doit sortir par précaution il faut faire la récupération avant pour ne pas se laisser aller en se disant que c'est foutu j'ai un gros restau vendredi soir avec menu préparé pour tous ( 200 pers au moins ) alors je commence depuis midi jusqu'a demain soir au moins alors pas de déses^poir bizzzzzz et bon courage
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minouche(16/800) (68) répond | Posté le 14-10-2009 à 16:40 | ||
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EVELYNE ET MAMIBLUE AINSI QUE LABOURIQUE IL FAUDRA M ENVOYE UN MAIL MJM va le faire je l aie lu comme ca je peux vous l envoyer en attendant la super rencontre a LYON (n est ce pas mamibueeeee) SAMI moi pas besoin de resto tu vois ce soir je vais faire des crevettes a l aigre douce avec du ry cantone ma fille vient avec son copain et il faut bien vivre un peu ;parcontre a midi j ai fait un menu ratrapage en prevision et demain soir aussi ,tu sais on ne peut pas sarrete de vivre parce qu il faut perdre du poidg sinon on va craquer vraiment .C est comme la fete que labourique prepare avec tellement de courage et d ardeur ;j espere qu elle va en profiter un MAX hihi un bisous a tousssss a +++++ MINOUCHE
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mjm91 (91) répond | Posté le 14-10-2009 à 16:16 | ||
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COUCOU JAJA
TU VAS BIEN OUI ET IL NE FAUT PAS NON PLUS ARRETER LE RESTO A CAUSE DU REGIME REGARDEZ HIER MOI RAISONNABLE SOUPE YAOURT ET D UN SEUL COUP VERS 20H45 ENVIE DE PAIN ET PATE ET BIEN PAS BIEN J AI MANGE AUJOURDHUI JE FAIS OEUFS CAROTTES RAPEES CE SOIR ET LA JE NE CRAQUERAI PAS CAR JE VAIS A LA GYM DE 20H30 A 22H |
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baba répond | Posté le 14-10-2009 à 15:55 | ||
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Merci mamiblue et samy pour l'explications des mousserons. En effet je vois maintenant l'allure du champignon.
Samy, il ne faut pas te décourager. C'est rien un restaurant chinois. JMC a expliqué ça, comment manger ou comment se récupérer. Tu craqueras toujours. C'est la vie. Mais il faut pas arrêter le régime à cause d'un restaurant. Si tu fais une récupération, tu vas voir quand 2 jours tu reviens au même poids, et même en dessous. Allez Samy, bon continuation. |
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mjm91 (91) répond | Posté le 14-10-2009 à 15:20 | ||
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COUCOU
NICOMAE12 SE SERAI POURTT BIEN AH LES CHAMPIGNONS ET LES SOUPES QUELLES HISTOIRES AH MINOUCHE OUI QUELLE PATIENCE |
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nicomae12 (77) répond | Posté le 14-10-2009 à 14:37 | ||
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bonjour, vous me donné l'eau à la bouche avec vos champignons, moi j'adore une petite poelé de champignon, c'est si bon
dommage que lyon soit si loin, je ne sais pas si je pourrai venir et laisser mes trois petitzs bouts à leur papa dommage j'aurai adorée vous rencontrer bienvenu a toi CLAU minouche tu sais faire des carte en 3D, genial!! ca doit être superbe et minutieux, tu doit être quelqun de trés patiente bon je vous fais un gros bisous et vous souhaite une bonne journée le repassage m'appelle!!! |
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