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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 31-08-2009 à 09:42 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 7 septembre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Piervi (PARIS, 75) répond | Posté le 17-10-2009 à 23:09 | ||
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Bonsoir ma belle, je suis un peu en retard sur le forum, merci du petit message. Je vais bien. J'ai repris du punch et là j'étais contente de te lire.
Je voulais te mettre un petit mot avant d'aller me coucher car demain j'ai du QI GONG & TAI CHI pendant 1 h 30 ; si j'ai le courage je vais me promener vers la Villette au salon BIO pour décompresser. Je suis entrain de récolter toutes les adhésions pour pouvoir mettre l'ascenseur : je suis au 4ème étage. J'ai les genoux paresseux mais au bouleau dans les mouvements. Je te souhaite une bonne nuit avec de beaux rêves et passes un bon dimanche. Bisous. A plus |
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lolo (92) répond | Posté le 17-10-2009 à 20:06 | ||
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bonsoir,
Cette semaine, j'ai perdu 600g. Je suis plutôt contente car la semaine dernière rien. - 3.6 kg depuis le début Je prendrai mes mensurations demain, Bonne soirée |
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FANFAN (RUOMS, 07) répond | Posté le 17-10-2009 à 19:34 | ||
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bonsoir tout le monde un petit coucou avant d'aller travailler .je rentre de vacance avec mon ami ;on est aller dans les pyrennees et j'ai oublie un peu le regime aussi repris 1 kg donc de nouveau a 83 kg .mais je vais me reprendre en mains j'espere que tout le monde va bien et que vous avez toute et tous la motivation..je n'ai pas eu le temps de tout lire sur le forum mais je ne vous oublie pas amitie fanfan
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nicomae12 (77) répond | Posté le 17-10-2009 à 18:23 | ||
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t'inquiète pas jaja, elles viendront nous encourager après, et puis il reste la stabilisation qui si j'ai bien compri une semaine de stab pour 1kg perdu, a ce rytme la moi je suis la pendant un bon moment
je suis pas AK ou MJM, mais moi je resterai encore avec toi un bon moment dis tu as fait quoi de ta photo on voit plus rien??? gros bisous et a bientôt coucou piervi ravie de te revoir, a part tes mensurations et ta perte de poids tu vas bien? bon dimanche |
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Piervi (PARIS, 75) répond | Posté le 17-10-2009 à 16:44 | ||
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Suite des mesures : Hanches 112 cms - 5 cms
Merci de ces statistiques, bonne journée à toi. |
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Piervi (PARIS, 75) répond | Posté le 17-10-2009 à 16:36 | ||
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Bonjour AK-US voiçi mes mesures depuis le début :
Poids cette semaine - 800 grs 82-76.8 = 5.2 kgs de perdu seulement Taille : 95 cms - 2 cms depuis le début Poignet: 15 cms - 2 cms Bicepts: 31 cms - 1 cm Cuisses: 52 cms - 2 cms |
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baba répond | Posté le 17-10-2009 à 14:08 | ||
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Toutes mes excuses pour ce forum car j'ai eu beaucoup de travail jeudi et vendredi et je n'ai eu le temps de venir. Aujourd'hui, poids - 500 g c'est peu mais j'ai mangé 1 gros carré chocalat hier soir et 2 gros mercredi, alors que j'avais fait beaucoup de bétises le WE dernier. Le chocolat c'est du Lind plaisir praliné et noisettes trop bon. Enfin on ne peut pas tout avoir le chocolat, le whisky, le tajine, les olives, les cacahouetes, les pistaches... et la perte de poids importante!! Sinon je suis ravie car c'est un grand jour pour moi de voir sur ma balance que 2 chiffres. Je suis montée 3 fois dessus pour en être sûr. Cela fait donc 5,6 kg depuis le 7/09. De plus cette semaine j'ai perdu 2 cm de hanche, 1 cm de taille et 1 cm de cuisse. Cela fait depuis le 7/09: Hanches - 5cm, Cuisse -5cm, biceps - 3,5cm, Taille -3cm et poignet 1cm et surtout une IMC de 40,16 (obésité morbide)à 38,02 (obésite sèvere). Pour moi c'est le plus important pour ma santé. Bravo à tous car vous avez tous perdus du poids et des mensurations depuis le 7/09/09 et je suis très triste à l'idée de perdre Mjm et AK-US qui sont bientôt près du but. J'espère qu'on aura encore des nouvelles de vous après car je me suis attachée à vous. Gros bisous et bon WE.
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nicomae12 (77) répond | Posté le 17-10-2009 à 11:06 | ||
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Pds - 2,300g et oui 6 2,3 tro contente ce qui fait 6 7,1Kg depuis le début mais je suis pas comme AK-US je suis encore loin du but!!! mais je suis motivée
Hanches - 10 cm depuis le début Taille : -5cm depuis le début Biceps : -1cm depuis le début Cuisses : -4,5cm depuis le début Poignet : -1cm depuis le début minouche, nous va souvent en tunisie car c'est bo et on s'y s'en bien, on a fait djerba la douce, tunis, sousse, j'chui plus sur de l'orto la je sais pa ou je vais c'est la surprise, on y va tous les 5, mon mari n'aime pas partir sans les enfants alors on se separent pratiquement jamais, je suis partie qu'une seule fois en vacances, mon mari m'a offert une thalasso après mon accident du dos, pour que je me remette de la fatigue et de mes émotions, j'ai été opérer d'une ernie discal agravée, un matin je me suis reveillée je sentais plus mes jambes, alors hosto, j'avais mal au dos depuis longteps mais mon medecin disait que ca venait de mon poids!! j'ai failli perdre la mobilité d'une de mes jambes mais bon je me suis boosté et voila je cours comme un lapin mais bon, maintenat j'en suis sur je serai la à lyon, si il veux pas je fuguerai et puis voilà tout!! mais bon j'suis sur qu'il voudra bien et puis j'ai trop envi de vous rencontrer bonne journée à tout le monde gros bisous oui vous avez compris chui une mère bisous hi hihi hihihi |
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elfe 57 (Petit-Ebersviller, 57) répond | Posté le 17-10-2009 à 10:39 | ||
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Mikkado tu sais le 1200 n'est peut être pas encore bon pour l'instant moi quand je l'ai fait j'avait pris +500g et j'avais des fringales donc j'ai repris celui à 1400 sa descends doucement mais j'ai pas de fringale
AK-US voici mes mesures de la semaine et bon courage poids -600g donc 4kg1depuis débuts reste 40,9à perdre taille - 1cm depuis le début hanche - 4cm // / // cuisse - 4cm // / // poignet - 1,5cm / // biceps - 3cm // / // jevous souhaite une bonne journée a toutes et tous je suis de sortie à demain bisou Evelyne |
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sana (52) répond | Posté le 17-10-2009 à 10:31 | ||
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bonjour les filles,
-600gr cette semaine, -5.500 depuis le début, je suis à mi parcours de mon régime. Alors courage! |
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