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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette (01) répond | Posté le 26-01-2011 à 22:27 | ||
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Bonsoir tout le monde !
J'ai un peu pris mes aises ce soir, il faudra que je rattrappe demain, sinon je vais le regretter ! J'éspère que vous avez toutes passé une bonne journée. Bises et à demain. Claire |
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clarinette (01) répond | Posté le 26-01-2011 à 16:07 | ||
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Annabelle, tu peux trouver les explications du trico-doigts sur tricotin.com ou .fr, je ne sais plus. C'est très simple, surtout pour toi qui tricotes beaucoup. J'ai fait une écharpe avec de la laine irrégulière et ça donne un super effet. Là, j'utilise une laine simple qui se tricote avec des aiguilles 6 ou 7, mais c'est juste pour un déguisement. Une laine dodue doit bien convenir.
Moi qui ne vait pas très vite, j'ai mis un peu plus d'une heure pour faire mon écharpe. Je pense que tu seras plus rapide. Bonne expérimentation ! |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 26-01-2011 à 15:54 | ||
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CLARINETTE je n'ai jamais vu faire le tricot doigts - as-tu trouvé les explications sur Internet?? - j'aimerais essayer surtout par curiosité - il faut de la grosse laine???
merci - bisous |
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clarinette (01) répond | Posté le 26-01-2011 à 10:39 | ||
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Bonjour tout le monde !
Ca baisse, youpi ! pourvu que ça dure ! Annabelle, c'est incontestable, le tricot évite le grignotage, surtout le tricot-doigt où tu te sers de tes doigts comme aiguilles : tu ne peux pas poser le tricot sans un peu de concentration, sinon tu perds tout ! Allez, sérieuses, les filles ! Bises et à + |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 26-01-2011 à 08:40 | ||
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BONJOUR les filles. Alors tricot contre calories oui ou non??? Il va falloir que j'achète un podomètre pour en savoir plus. De toutes façons une chose peut être mise en avant c'est qu'avec les mains occupées on a moins la tentation d'aller dans la coupelle de grignotage devant la télé. C'est toujours ça!!!
Bisous les filles et bonne journée. |
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clarinette (01) répond | Posté le 25-01-2011 à 22:51 | ||
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Bonsoir !
Opalines, moi aussi,j'ai mangé du fromage, mais à la place de la viande, ça me contente bien sans sortir des clous, tu devrais essayer : 75g de fromage à moins de 50% MG à la place de la viande ou du poisson. Par contre, ma journée n'était encore pas parfaite, j'ai beaucoup de mal, mais pas non plus toute dérapée, j'ai bon espoir d'avoir encore un peu baissé demain matin (moi aussi, je suis une maniaque de la balance...) Bises et bonne nuit. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-01-2011 à 19:12 | ||
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une pensée pour soleil, et je vous laisse les filles, alors bonne soirée et à demain.
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-01-2011 à 19:10 | ||
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Clarinette et annabelle, vous me faites envie avec vos tricots :P vous devriez essayer le podomètre comme zazou qui rend l'épluchage de ses légumes encore plus utile ;) ;)
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-01-2011 à 19:03 | ||
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tete, le sudafed se vend à présent sans ordonnance. Il estompe les symptomes du rhume sans endormir. pour le coup de fouet, tu peux essayer aussi la gelée royale. Mes parents en faisaient des cures et si je me souviens bien cela les aidait à lutter contre les coups de froid. Moi, je me vaccine contre la grippe depuis un hiver où j'ai tellement eu de mal à remonter la pente et cela me permet de passer l'hiver sereinement.
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 25-01-2011 à 18:58 | ||
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Bonsoir les filles!
mon repas cuit alors j'ai quelques minutes pour venir bavarder avec vous ;) -500g ce matin, j'étais contente ce matin. du coup j'ai mangé du comté :-S terrible! je suis terrible X( Zazou, bravo pour tes 66 longueurs! samedi je vais tacher de battre mon propre "reccord", je n'étais pas fatiguée samedi dernier, mais je m'ennuie!!! je préfère plonger chercher des trésors avec mes enfants....quand je dis que je nageottec'est juste que je ne suis pas Esther Williams. |
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