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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 13-01-2011 à 16:26 | ||
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tete, ne te décourage pas..... le fait de faire un peu attention t'empêche de prendre plus...le maître mot est : courage! courage! bien d'accord avec toi concernant les gens qui mangent et qui ne prennent rien mais je suis tout de même dubitative...car souvent ces gens là ne mangent pas tout le temps riche et il me semble qu'en y regardant de plus près, tout compte fait ils ne mangent pas tant que ça!!!
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 13-01-2011 à 16:21 | ||
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Zazou, j'irais te tenir compagnie à la piscine samedi après midi, les bébés nageurs venant le samedi matin, l'eau est bien chaude et cela va sortir mon fils des jeux vidéos...
il me reste deux kilos à reperdre pour atteindre mon objectif. Que j'ai donc repris pendant les fêtes et là c'est vraiment difficile de ne pas grignoter!!!! :(( :(( |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 13-01-2011 à 16:16 | ||
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Salut les nanas!!!!
je devrais dire .....les sirènes ;) Clarinette, je l'ai senti partout partout partout ce petit bout....sur que je risque de l'user....mon petit Victor était jaloux et me l'a clairement dit, alors j'ai expliqué qu'il y avait mon coeur de Maman énoooorme et mon coeur de nounou mais que je ne pouvais pas ne pas l'aimer ce bébé!!!! non, merci pour la crêpe au nutella! pour moi ce sera beurre cannelle!! |
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zazou (91) répond | Posté le 13-01-2011 à 14:41 | ||
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Suite…
Il me tarde quand même d'arriver au bout et en ce moment, ça descend plutôt très doucement. Et vous, Opalines et Tete, il vous en reste combien à perdre ? Il me semble qu'avec Tete, on doit en avoir à peu près pareil à perdre, pour moi une grosse dizaine ? Bon Annabelle et Clarinette, on est derrière vous. Finalement, vous vous êtes en train de stabiliser plus ou moins. Je vais aller peindre un peu, mon travail n'est toujours pas arrivé. Bises et à plus tard. |
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zazou (91) répond | Posté le 13-01-2011 à 14:39 | ||
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bonjour les filles
Ce matin moins 400 g. On y a doucement mais on y va ! Hier soir je suis allée à la jam de musique au troquet de Fontainebleau (comme tous les mercredis soirs). Un prof fêtait ses 35 ans, il y avait chips, bonbons sur les tables. Bien sûr, j'ai grignoté mais du coup, comme ça c'est fini à minuit, je n'ai pas dîné. Ce matin, j'étais au cours de modèles vivants, ce trimestre c'est une danseuse qui pose. Un très beau corps, bien fait, bien musclé, c'est beau quand même une nana bien faite ! En sortant, je me suis achetée un petit haut en solde (j'ai viré toutes mes fringues de grosse) alors maintenant, je me fais plaisir avec quelques achats. Au moins, ça remonte le moral ! Clarinette, et oui, moi aussi je suis gourmande mais par contre, ça me fait grossir alors faut que je fasse très attention. Ce qui est dingue c'est que parfois lorsque je craque (sur le sucré), j'ai l'impression d'être pratiquement une boulimique. Je n'ai pas ce genre de soucis avec le salé. Clarinette, pour mon compte, en gros avec ce que j'ai repris, j'ai perdu 40 kg et des poussières depuis le 5 octobre mais j'avais démarré toute seule en mars 2009 et là, au total, ça fait à peu près 57 kgs. Mais quand je vois les photos, c'est impressionnant ! |
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clarinette (01) répond | Posté le 13-01-2011 à 12:47 | ||
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Bonjour tout le monde !
Alors, je vois que ça suis ! Bon, on prend le taureau par les cornes et on est sérieux, sans grignotage et tout, ok? Bises et à + |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 13-01-2011 à 12:05 | ||
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bonjour
Je me suis pesée ce matin + 2 kgs vous voyez vous êtes pas les seules a avoir repris 2 kgs. Je vous suis pour reperdre ces maudits kgs. C'est terrible il y a des personnes qui mangent ce qu'elles veulent et ne grossissent pas j'aimerai tant faire partie de celles là et dire qu'il y a quelques années j'étais mince. bon il me faut du courage. bonne après midi. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 13-01-2011 à 09:18 | ||
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CLARINETTE c'est bien ça, je voudrais reperdre ces 2 kilos qui se sont réinstallés depuis les fêtes..... dur dur......
ZAZOU allez on y va ..... On va s'encourager, bisous. |
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clarinette (01) répond | Posté le 12-01-2011 à 23:05 | ||
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Annabelle, si je fais le compte, tu as deux kilos à reperdre, Zazou en a deux à reperdre au plus vite avant la dernière ligne droite et de mon côté, j'en ai un peu plus que 2 à reperdre (2,7) pour atteindre les 60 kg escomptés. Allez, en route !
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clarinette (01) répond | Posté le 12-01-2011 à 23:01 | ||
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Zazou, oui, je suis une indécrottable gourmande, mais je ne tiens pas à le changer ! Ce n'est pas la gourmandise qui me fait grossir ! (ou si peu) Ce sont les émotions.
Et puis, je me suis toujours méfié des personnes qui ne prennent pas plaisir à table. Pour moi, ce sont des personnes quin'aiment pas vivre, et ça me fait peur. Pour ton objectif à 15 kilos, que de chemin parcouru, pour toi, c'est vraiment super ! As-tu fait le compte total ? Pour l'envie de se cacher, je t'assure que ce n'est pas une question de poids ! Alors c'est déjà bien d'aller à la piscine, même avec un peignoir. |
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