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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clarinette (01) répond | Posté le 09-01-2011 à 21:35 | ||
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Opalines, merci pour ta compassion à ma migraine, ça faisait longtemps, mais je m'en serais bien passé !
Le fenouil, c'est bon pour plein de chose, mais pour le lait, je prenais du lin en homéopathie, qui permet, soit de produire plus, soit de couper ! Paradoxal, mais vrai. Annabelle, je confirme, un estomac tourmenté ne supporte que du tiède, pas de froid ! Bises à toutes et bon début de semaine, demain,sur les chapeaux de roue, pour nous ! |
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clarinette (01) répond | Posté le 09-01-2011 à 21:30 | ||
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Bonjour tout le monde !
Week end un peu agité, à peine remise de ma migraine qui m'a laissée 2 jours nauséeuse. Vendredi matin, mon objectif de la semaine était atteint (-1,1kg), mais je doute de le tenir encore demain ! J'ai sans doute repris, je me pèserais sans doute mercredi, j'ai le repas du boulot, demain midi... Encore une galette, ma recette s'améliore ! Soleil, c'est bien 9kms, ça commence à faire ! Zazou, les spéculoos, c'est traître ! Opalines, super pour ta fille, c'était rapide, ses 10kg. |
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zazou (91) répond | Posté le 09-01-2011 à 03:03 | ||
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bonjour à toutes
Pas osée me peser ce matin, hier soir restau chinois, ce soir restau indien… J'ai décidé de faire l'autruche pendant quelques jours, le temps de reprendre une alimentation saine. Ce soir aussi, après le restau, balade d'1 h30 dans Paris, sous la pluie. Mais ici aussi il fait doux. Je suis en week-end stage de peinture, demain je pars tôt et je rentre tard. Bon dimanche les filles ! Opalines, Tete, Clarinette, Annabelle, Soleil, Bonnemine, je vous embrasse. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 08-01-2011 à 16:03 | ||
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A TOUT LE FORUM : BON WEEK END - ici aussi il fait très doux on se croirait au printemps mais gare au retour de manivelle!!!!
Gros bisous à toutes. |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 08-01-2011 à 10:17 | ||
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;) ET BONNEMINE ET FABRIZIA :-*
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 08-01-2011 à 10:15 | ||
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;) bonjour les filleS jespere que vous allez bi1 nous dans le nord temps doux Ce matin un peu de vent!! a part cela on tien bon pour ce week end BISOUS A TETE ZAZOU ANNABELLE OPALINE CLARINETTE :-*
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 07-01-2011 à 12:37 | ||
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bonjour
dernière journée de la semaine tant mieux, chez nous il fait doux 11° le matin. Moi non plus je n'aime pas les tisanes, j'en bois jamais. Soleil, Zazou moi aussi je vous embrasse, ainsi que Clarinette et Opaline. |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 06-01-2011 à 22:57 | ||
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ZAZOU je vais te dire : quand j'étais petite et que ma maman n'arrivait pas à me faire avaler une tisane... et là pas question d'alcool.. elle me faisait un bouillon kub et ça j'aimais. J'ai lu quelque part qu'une boisson chaude faisait du bien à l'estomac encombré. A l'atelier de tricot j'ai des filles qui prennent de l'eau chaude l'après-midi alors que nous prenons du café, ou du thé. La première fois j'en suis restée sidérée. Voilà chacun son "truc" il faut tout essayer dit-on!!!
Bisous OPALINES - CLARINETTE - SOLEIL - TETE - gros bisous |
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soleil (lomme, 59) répond | Posté le 06-01-2011 à 20:03 | ||
;) bonsoir les filles tu sais opaline ya pa longtemps ke je fait cela je vois ke ta fille a bien perdu aussi !!! :-q chouette !! je ne perd + et jai profiter pendant les fete surtout du chocolat avant je n aimais pas .ANNABELLE ZAZOU Téte CLARINETTE JE VOUS EMBRASSENT JO :-* |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 06-01-2011 à 15:38 | ||
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bonjour le filles
Un petit coucou de mon travail? ce matin je suis allée passé la visite médicale à Rennes. Opaline je me suis habituée au bureau, je travaille avec ma radio et je ne peux pas mettre le son comme je voudrais mais à part çà va. Moi je me suis pas pesée je le ferai samedi. Opaline bravo pour ta fille -10 kg çà doit se voir elle a fait le régime JMC? |
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