Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nini (foulayronnes) (47) répond	Posté le 23-03-2010 à 09:02
mimine t inquiète moi c est pareil ,j ai du mal donc je n ai plus de gateaux et de chocolat dans mon placard au grand désespoir de mon petit mari,mais depuis hier declic ,ma petite voisine se marie au moi de juillet et elle a drollement maigrie,je suis invitée et j ai pensée aux encouragements de lea ,hier pas de grinotage ,ce matin sur la balance -800 gr ça peut te sembler beaucoup mais je continue la compete ,courage mimine,lea,cath,bridget;kaliskou et toutes du forum sans oublier nos hommes maminie j espere que ton voyage se passe tres bien ,bises atous et atoutes

	mimine (86) répond	Posté le 22-03-2010 à 14:25
MERCI LEA ET CATH ,courage pour la suite ,vous allez y arriver ,c'est sur!! Moi j'ai intérét à faire trés attention parce que depuis hier je suis attirée par un super bon gateau et je n'arrive pad du tout à resister .Que c'est dur tout ça !!Il ne faudrait pas que je recommence à faire le yo yo .Bon vivement que ce gateau soit fini et pas par moi..... Allez bisous à tous et profitez bien du soleil ça fait du bien au moral.

	LEA (21) répond	Posté le 22-03-2010 à 07:55
bonjour Voilà une nouvelle semaine, alors je vais essayer de bien faire, car dimanche midi je n'étais pas à la maison et j'ai fait fort. Enfin je vais essayer de me reprendre. Allez NINI toi aussi tu vas t'y remettre, et ca va aller pour samedi. Maminie nous pensons à toi, tu es peut etre sur le bateau à cette heure??? Cath on ne peut pas plaire à tout le monde, mais tu as fait ce qu'il fallait faire, ne te reproche rien. Bonne semaine à vous. Bises Léa

	cath (28) répond	Posté le 21-03-2010 à 22:07
mimine BRAVO FELICITATION . la medaille d'or te revient. tu peux etre tres fiere de toi. le gens autour de toi tedisent quoi sur ta metamorphose maminie bienvenue chez nous. tu dois etre arrivee maintenant. pas trop froid? BRIDGET NINIE moi aussi plus 400 g et bien tant pis on fera mieux la prochaine fois . je vous embrasse pour vous encourager. c'est deja très bien ce que vous avez fait COCODUE tu sais lors d'un depart d'une personne qui nous est chere, il y a toujours des problemes avec ses proches. moi depuis le jours du depart définitif de ma maman, c'est avec mon frere aine qu'il y a eu un clache: il ne voulait pas respecter les dernieres volonte de maman et j'ai refuse de le suivre. depuis on de se parle plus. et nien tant pis. moi je suis bien dans ma peau car avec mon autre frere on a fait ce que maman voulait et c'est le plus important. et tu vois CA je l'ai completement oculte et je le vie tres bien; fais en autant. gros bispos pour tous les autres bravo et gros bisous aussi vivie ca va?

	cath (28) répond	Posté le 21-03-2010 à 22:07
mimine BRAVO FELICITATION . la medaille d'or te revient. tu peux etre tres fiere de toi. le gens autour de toi tedisent quoi sur ta metamorphose maminie bienvenue chez nous. tu dois etre arrivee maintenant. pas trop froid? BRIDGET NINIE moi aussi plus 400 g et bien tant pis on fera mieux la prochaine fois . je vous embrasse pour vous encourager. c'est deja très bien ce que vous avez fait COCODUE tu sais lors d'un depart d'une personne qui nous est chere, il y a toujours des problemes avec ses proches. moi depuis le jours du depart définitif de ma maman, c'est avec mon frere aine qu'il y a eu un clache: il ne voulait pas respecter les dernieres volonte de maman et j'ai refuse de le suivre. depuis on de se parle plus. et nien tant pis. moi je suis bien dans ma peau car avec mon autre frere on a fait ce que maman voulait et c'est le plus important. et tu vois CA je l'ai completement oculte et je le vie tres bien; fais en autant. gros bispos pour tous les autres bravo et gros bisous aussi vivie ca va?

	maminie03 (03) répond	Posté le 21-03-2010 à 21:56
bonsoir à tous,apres 1000 kms de route, avons passé la frontiere à Ceuta à 19h, toujours en Afrique, prenons le bateau demain matin, dormons sur un parking bord de mer, vous recontacte dès que nous serons arrivés en France,bisous

	kaskilou (04) répond	Posté le 21-03-2010 à 14:44
Un petit coucou de provence où le week-end a été bien tristounet au niveau du ciel... Heureusement dans nos coeurs, le printemps est bien là !! (n'est-ce pas, Mr Zen ??) Mes invités d'hier soir ont très apprécié le saumon en croûte d'herbe (ils se sont fait resservir : EUX, pas moi!!). mon amie m'a même demandé la recette ! Bisous à touS et encore merci ! Kaskilou

	nini (foulayronnes) (47) répond	Posté le 21-03-2010 à 09:57
un petit coucou,ici il pleut aujourd huie mais c est vrai monsieur zen les oiseaux chantent ,meme le paon du voisin c est reveillé ,il prevoit toute la semaine 20 degres l apres midi,maminie fait bonne route ,lea je pense que tu vas venir dans le 47 + 1 kg samedi,passez tous et toutes un tres bon dimanche ,bisous,annie

	maminie03 (03) répond	Posté le 20-03-2010 à 22:42
LEA oui nous sommes prêts à partir, ce midi resto avec mon amie Sadia et son mari (super tagine poulet legumes)ensuite virée en ville entre femmes. je vais vous laisser pendant quelques jours j'espere que je vais vous manquer (pas bêcheuse la fille) BISOUS ET RE BISOUS à TOUS DANY

	maminie03 (03) répond	Posté le 20-03-2010 à 22:29
Bonsoir Monsieur ZEN Mon petit séjours de 5 mois au Maroc se termine demain,nous rentrons en Fance, vous avez raison la vie est belle ici les oiseaux ont chantés tout l'hiver, normal ils sont au chaud. merci pour vos gentils messages

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