Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	LEA (21) répond	Posté le 20-03-2010 à 18:52
TOUT D'abord Mimine bravo à toi, je pense que tu es la première à etre arrivée au but chapeau!!! Dommage nous n'irons pas dans le 86!!! Ophélie Merci mais tu es complaisante avec moi, Enfin 300 gr par 300 gr ca finira par faire un kilo.... pourtant à part hier soir je n'avais pas fait d'abus dans la semaine.et Bravo à toi!!! Kaskilou tu vois ca commence déjà à marcher pour toi. Courage et continue Maminie toi tu dois etre sur le qui vive et prete à décoller. Je pense bien à toi et à Alain. Bonne route Mr Zen nous l'a rappellé c'est le printemps D'ailleurs il fait moins froid. Bises à vous tous Léa

	kaskilou (04) répond	Posté le 20-03-2010 à 17:34
Coucou à touS, Ginette m'annonce -300 grs, c'est mieux que quand tu reprends tout du départ ! Merci pour votre soutien ! excellent week-end ! Kaskilou

	http://www.youtube.com/user/MonsieurZen........... répond	Posté le 20-03-2010 à 15:37
Bonjour à toutes et tous Ne les avez vous pas entendus chanter Coucous, mésanges, rossignols et tourterelles Pour vous annoncer le printemps retrouvé Et vous rappeler que la vie est belle ? de Mr Zen passez un bon week-end _________//Z//__ _______( @ @ ) -------oOO--(_)--OOo bisousssssss ___________(¯`v´¯) __________(¯`(o)´¯) _____(¯`v´¯)(_.^._) ____(¯`(o)´¯)(¯`v´¯) _____(_.^._)(¯`(o)´¯) ___________(_.^._)

	Bridget 67 répond	Posté le 20-03-2010 à 11:14
Coucou!! Je n'ai pas dit que je vous abandonnais.. juste perte de moral!! en plus Ginette m'annonce plus 500gr!!! y'a rien qui va!!!! merci les filles de penser à moi....et de me soutenir!!!merci!!!!!!!

	nini (foulayronnes) (47) répond	Posté le 20-03-2010 à 09:48
et bien moi je l avais dit je n ai fait attention a rien cette semaine ,+ 1 kg ,je vois que pour tout le monde c est de plus en plus dur mais certaine ont obtenue leur resultat et bravo ,je vais me prendre en main car je vois que perdre 15 a 20 kgs vous avez tous et toutes la peche ,bon weekend ,annie

	mimine (86) répond	Posté le 20-03-2010 à 09:35
COUCOU,je viens vous annoncer ma petite victoire sur moi méme :j'y suis enfin arrivée ;cette semaine j'ai perdu 1,4kg .je suis donc arrivée au poids que je m'étais fixé (et méme un peu moins ),j'ai perdu 20kgs en tout depuis le début de mon régime .Comme vous pouvez le croire je suis vachement contente mais je sais qu'il va falloir faire trés attention à la stabilisation ,je pense méme que si j'en perds encore un peu ce ne sera pas mal ,on verra !!J'espere que vous serez vous aussi contente des resultats de cette semaine et si ce n'est pas le cas ce sera pour la semaine prochaine .allez les filles on s'accroche le jeu en vaut la chandelle ,non? BISOUS TOUT LE MONDE

	OPHELIE (SARAN, 45) répond	Posté le 20-03-2010 à 09:00
Bonjour à tous Ce matin levée tôt pour la pesée et verdict -800g. J'aurai souhaité plus mais les collègues ne sont pas sérieuses et apportent très régulièrement des friandises et la rentatio est vive et nous nous entraînons; ne pas craquer seule permet de déculpabiliser mais les résultats ne sont pas à la hauteur de nos espérances et de nos souhaits. Maminie le principal est de ne pas reprendre. La semaine prochaine ''Ginette'' sera peut-être plus sympa Léa, c'est très bien car tu as perdu du poids malgré tes abus de la veille. Restons motivés mais sachons prendre quelques plaisirs aussi. Le principal est d'avoir la pêche et y ajouter un peu de volonté. Je parle bien mais ce n'est pas toujours ce que j'applique. Aujourd'hui, je suis (re)motivée et nous allons tous y arriver avec + ou - de facilités et de temps. Bisous A+

	LEA (21) répond	Posté le 20-03-2010 à 08:31
bONJOUR LES FILLES Hier soir je me suis lachée sur le rosé résultat couchée avec la GDB et ce matin -300 gr Oui maminie c'est de + en + dur mais nous allons y arriver. Ecureuil OK pour un resto C'est une bonne motivation. Je me dépêche avons RDV chez GUZZI pour un essai.... Courage à vous les filles et les garçons Bon Week end Léa

	maminie03 (03) répond	Posté le 20-03-2010 à 08:24
un petit mot vite fait ginette à dit pas perdu, pas pris,c'est de plus en plus dur bisous à+

	cocodu80 (pierrepont sur avre, 80) répond	Posté le 19-03-2010 à 22:52
merci cath je m'aperçoit que l'on ne m'a pas oubliée je vais bien si on peut dire car du coté du moral y a des hauts et des bas mais le plus dur c'est de vivre avec tous les cotés néfastes de la perte de maman et tu sais j'ai des problèmes de famille depuis le décès de maman et heureusement qu'elle n'est plus là pour voir j'essaye de faire abstraction de tout mais cela est très dur mais je vis avec j'espère qu'un jour cela s'arrêtera mais il y aura beaucoup de dégâts car nous ne serons plus une famille je vous suis de temps en temps cela me fait du bien d'avoir de vos nouvelles gros bisous à tous et toutes

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