Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Vivie (St Denis, 97) répond	Posté le 29-11-2009 à 07:46
Merci à ceux qui m'ont envoyé un petit mot d'encouragement pour l'épreuve que je viens de traverser. C'est un geste difficile à accepter mais en même temps, il faut savoir respecter le choix des autres. Cette semaine, j'ai perdu 800gr. Ce qui me fait 5,100 kgs depuis le 19 octobre. C'est pas mal sachant que la route est encore longue pour atteindre les 15 kgs prévus. Aujourd'hui, il fait très beau et très chaud chez nous. Le soleil brille et nous affichons déjà une température de 30° à 10h30 du matin. La vie est un beau cadeau. Sachons profiter de chaque instant avec ou sans kilos en trop. Chaque moment de la vie peut être un moment de bonheur même si tout n'est pas rose... Alors, essayons de garder le moral en toutes circonstances et positiver pour avancer dans notre grande aventure qu'est la vie. Biz à tous et au plaisir de vous lire prochainement.

	Alix (76) répond	Posté le 29-11-2009 à 07:28
Bonjour à tous. -3.7 kg depuis le debut, ça descend petit à petit... Dans 700g je change de dizaine, j'aimerai bien que ce soit pour samedi prochain, je vais m'accrocher pour ça ! Je vois que beaucoup on eu de beaux resultats, c'est super ! les autres faut pas baisser les bras, on continue tous ensemble. Courage Vivie... biz@+

	maminie03 (03) répond	Posté le 28-11-2009 à 23:31
ANTOINE MERCI POUR TON GENTIL MESSAGE,TU AS PERDU COMBIEN CETTE SEMAINE? AMITIES A+ BIZZZES DANY

	maminie03 (03) répond	Posté le 28-11-2009 à 23:27
MIMINE 86 C'EST VRAIMENT DROLE TU AS RAISON NOUS AVONS ECRIT LA MEME PHRASE AU MEME MOMENT?JE TE LIE DEPUIS QUE TU ES SUR LE FORUM,D'OU EST TU DANS LE 86? J'AI ENCORE 20KG A PERDRENT JE NE SUIS PAS SORTIE DE L'AUBERGE C'EST LE MOMENT DE LE DIRE BONNE SOIREE BIZZZZES A + DANY

	amandined4you (45) répond	Posté le 28-11-2009 à 18:07
coucou tous le monde eh ebn pour moi je suis passé a 1400 car le 1200 ne me suffisait pas mais du coup pas un gramme de perdu jsuis a 1.6kg de perdu depuis le debut ca me soule!!! se privé pour rien!! felicitations a tous et toutes

	ZOUBIDA (59) répond	Posté le 28-11-2009 à 15:15
ET MOI JE NE ME SUIS PAS PESEE CAR TROP PEUR DE ME DEMOTIVER... PAR CONTRE FELICITATIONS A VOUS POUR VOTRE PERTE DE POIDS . C EST FORMIDABLE ! JE N EN DEMORD PAS POUR AUTANT JE CONTINUERAI LA BATAILLE ... MERCI A TOUS ET TOUTES. ZOUBIDA

	rachel (60) répond	Posté le 28-11-2009 à 14:55
bonjour a toutes et tous.Ce matin super contente perdu 1 kilo cette semaine je désespérais car perdu 3 kilos la 1ère semaine et 4 semaines stabilisées .Je suivais leprogramme a 1400 calories et suis redescendue a 1200 calories ça me convient très bien il faut dire que j'approche 79 ans.Amors courage a tous on y arrive

	cocodu80 (pierrepont sur avre, 80) répond	Posté le 28-11-2009 à 14:41
bonjour à tous -1kg100 cette semaine et 3kg100 depuis le 19/10et désolé pour vous VIVIE je compatis et courage à votre famille

	OPHELIE (SARAN, 45) répond	Posté le 28-11-2009 à 14:34
Ce matin aucun changement sur la balance mais quelques mensurations inférieures à la semaine dernière; il faut donc relativiser et continuer vers le but que nous nous sommes fixés.Bon courage à tous et bon WE

	nini (foulayronnes) (47) répond	Posté le 28-11-2009 à 13:21
merci ecureuil pour ton petit mot ,je vois que tout le monde a perdu ,allez continuons tous , a nous motiver ,car vous aller voir c est ete si nous allons etre belle dans nos nouveaux maillot de bain,avec 2 ou 3 taille en moins ,bises a bientot et bonne journee ,annie

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