Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	LEA (21) répond	Posté le 26-11-2009 à 18:07
MIMINE86 moi non plus je n'avais pas de message de JMC. Pour celles ou ceux qui sont déjà allés sur le tchat de JMC comment faites vous pour vous connecter et savez vous quand sera le prochain. Il me semble avoir lu quelque part qu'il sera avec JMC mais je ne me souviens plus ni de la date ni de l'heure. Merci pour votre aide Léa

	mimine (86) répond	Posté le 26-11-2009 à 16:27
alors si je me suis trompée sur tes intentions excuse moi mais j'ai ressenti un peu de mépris dans ton message .....l'affaire est close !je ne vois pas ce qui t'empéche de plaisanter ce serait avec plaisir pour ma part .salut et bonne soirée

	Mïa (60) répond	Posté le 26-11-2009 à 15:34
Salut Mimine Nous sommmes Blondi7 et moi Vénusienne, maintenant c'était entre-nous le mot "extraterrestre",qui te parles du reste.....je lis le forum et je ne fais aucun commentaire car je m'aperçois qu'il ne faut pas plaisanter sur ce celui-ci ... Palou , c'est une blague, on t'expliqueras plus tard, c'est entre Blondi et moi, bizz à toi et à Blondi7

	mimine (86) répond	Posté le 26-11-2009 à 14:24
SALUT à TOUS ,je n'ai pas reçu de message de jmc ce matin et vous ?c'est la 1ere fois que ça arrive . courage ZOUBIDA tu vas y arriver ,ne perds pas confiance en toi . bon aprém à tous

	Palou (69) répond	Posté le 26-11-2009 à 14:19
Bonjour tout le monde! J'arrive duboulot et ma première pensée est pour vous! Maminie, continues d'envoyer des rayons de soleil : ça marche, il brille ici aussi (par contre,il ne fait pas 23°!) Tatou,mon grand-père dit toujours qu'un petit canon,ça n'a jamais fait de mal à quelqu'un;alors profite! Zoubida,- 2kgs, c'est déjà pas si mal, tu vas t'y remettre et ça va descendre!

	maminie03 (03) répond	Posté le 26-11-2009 à 12:15
ZOUBIDA je suis sur que tu vas t'y remettre,en tout cas, tu n'as pas grossi courage,tu vas y arriver et perdre encore un peu avant les fetes bizzzzes DANY

	ZOUBIDA (59) répond	Posté le 26-11-2009 à 11:01
salut a tous ; ME REVOILA PARMI VOUS . EN EFFET JE SUIS AVEC DES HAUTS ET DES BAS DANS CE REGIME . J ARRIVE BIEN A LE SUIVRE LORSQUE JE SUIS SEULE AVEC MA MERE MAIS DES QU ON A DE LA VISITE ENFANTS AMIS .. JE CRAQUE. DONC J AI REPRIS UN KILO . JE PENSE M YREMETTRE DES A PRESENT . TOTAL DEPUIS LE 19 / 10 PERDUS 2 KG AULIEU DE 3 . MERCI A VOUS POUR LE SOUTIEN. ZOUBID

	maminie03 (03) répond	Posté le 25-11-2009 à 23:14
TATOU tu as raison de boire ton petit verre de vin,je l'adore aussi,je vais attendre les fetes et je vais en profiter,avec un bon repas c'est bon,ont peu faire le regime et profiter de temps en temps,c'est se qui est bien,amities DANY A+

	maminie03 (03) répond	Posté le 25-11-2009 à 22:59
ECUREIL bonsoir,oui il fait un temps superbe au MAROC,ce soir a 19h 23 degres,je continue a jouer a la petanque tous les apres midi,ça fait bouger chacun sont truc,je pense que tu va te regaler avec le poulet,bonne nuit a toi et a ta petite femme,ici il est 22heures a+DANY

	mimine (86) répond	Posté le 25-11-2009 à 22:27
salut Golfette,moi aussi je ne mange que des blancs de poulet ou de dinde grillés sans peau et sans os donc .Tu as raison pour le vaccin il fallait vraiment en avoir besoin et en plus depuis j'ai bien mal au bras ,mais avec mon boulot je n'avais pas trop le choix ! quant aux céréales je n'en prends jamais je préfére des tartines de pain grillé le matin j'ai l'impression que ça me tient plus longtemps et je suis sure qu'il n'y a pas de sucre . amitiés à+

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