Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	maminie03 (03) répond	Posté le 31-10-2009 à 09:35
TATOU 39 tu a raison pour l'aubergine ,ratee aussi allumer le four pour 40m'en plus pas bon,je vai la faire a la poele et ajouter de l'ail bizzzzzzes

	maminie03 (03) répond	Posté le 31-10-2009 à 09:13
MAG 37 bonjour je vois que tu maigri vite,moi 1,700kg en 2 semaines avec trop d'invitations a diner je vai passer a 900 le plus possible,je suis a cote de ST POURCAIN pays du vin je prefere le bourgueil, ou le chinon,j'encore des invites je te laisse j'ai du travail a+ bizzzzzzzzz DANY

	Mala (67) répond	Posté le 31-10-2009 à 09:10
Alors j'ai mis mon profil à Jour de Marie Laure je passe à Mala petit surnom que me donne une amie mais je suis toujours dans le 67 donc je comprend Kate qui a du craque sur bretzels, pour moi +200 ce matin mais j'avais perdu 1,2kg cette semaine donc j'ai tout repris +200g , je ne me suis lachée dans rien en 2 jours on verra je garde espoir en vous lisant

	cath (28) répond	Posté le 31-10-2009 à 09:07
bravo les filles. félicitation a tous. ce matin ginette m'annonce - 600g. ce quifait 1kg6 en - en 15 jours . il faudrait que je fasse du sport, ms je ne suis pas motivée du tout. en tout cas on se serre les coudes et on continue nos efforts; byebye car je vais au boulot maintenant.

	maminie03 (03) répond	Posté le 31-10-2009 à 09:04
ecureuil 42 ce matin pesee perdu 1,700 en 2 semaines,pas change en mesures pourtant je me trouve mieux dans mes vetements.et pour toi la pesee?a bientot DANY

	kaskilou (04) répond	Posté le 31-10-2009 à 08:55
Coucou! Félicitations Tatou (ah, si je pouvais me lever 3 fois par nuit pour faire pipi, je perdrais certainement plus vite...). Aujourd'hui Ginette affiche une perte de 700 grs par rapport à samedi dernier. Mais entre-temps, il y avait eu l'écart du dimanche soir qui m'avait fait reprendre 500grs, donc globalement ça fait une perte totale d' 1kg200 pour cette semaine : ça me va ! A ce rythme, dans 7 à 8 semaine j'aurai atteint mon objectif !! Allez !! Motivée !! Je vais vite terminer de me préparer car j'ai rdv dans 1 heure ches l'esthéticienne pour un soin du visage, aaaahhhhhhhh !! BON courage à touS, passez une belle journée. BIZZZZZOOOOSSSS

	calou (64) répond	Posté le 31-10-2009 à 08:54
salut pour moi c'est 1.200 kg depuis le debut mais nous etions en vacances cette semaine donc pas très bien suivi .par contre les mensurations diminuent doucement c'est encourageant bon week end

	LEA (21) répond	Posté le 31-10-2009 à 08:54
BONJOUR A TOUTES ET TATOU. je vois que vos efforts on payé. il faut continuer Moins 0.900 gr mais me suis pesée en me levant avant de déjeuner alors que la semaine dernière l'avait fait après déjeuner (tellement j'avais faim) il y a tricherie. Mais conclusion mon estomac commence peut être à s'habituer. quelques cm et 1/2 cm en moins. En tout cas de lire tous vos messages et motivation m'encourage. un grand merci a vous et continuons; Par contre dimanche je fais un écart :monde à la maison. bon week end a vous.

	ZOUBIDA (59) répond	Posté le 31-10-2009 à 08:53
BONJOUR A TOUTES BON MOI C EST PAS UN SCOOP MAIS VOILA 1.6 KG DE PERDU DEPUIS LE 19. DOUCEMENT MAIS SUREMENT C EST MA DEVISE POUR L AMAIGRISSEMENT. BON WEEK END AUSSI AU PETIT MONSIEUR

	Palou (69) répond	Posté le 31-10-2009 à 08:46
Ouf! -1kg6 depuis le début ! Le plus impréssionnant, ce sont les mensurations! -4cm de tour de hanches et-3 de tour de taille. Et ça malgré mes écarts de cette semaine! Je repars motivée à fond. Bravo à tous, courage à ceux ou celle qui sont décues, ne lâcher pas , votre tour viendra. Je vous souhaite un bon week-end.

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