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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tatou (Jura, 39) répond | Posté le 30-10-2009 à 21:40 | ||
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Pas terrible les aubergines au thon et tomates...je ne les referai pas.
Tous à nos balances demain pour le verdict de la semaine 2! courage à tout le monde! Pour ma part j'accuse -4kg, pas mal! |
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asiatik (63) répond | Posté le 30-10-2009 à 21:21 | ||
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Aujourd'hui je me suis mis au vélo elliptique et j'ai fait l'effort de boire un peu plus pour séduire "ginette" demain matin! MAGE37008: j'ai grandi à tours et joué les tours , ça ne fait "que" 5ans que je suis dans le 63!Ça fait plaisir!!!! on se connait peut-être?hihi!
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ZOUBIDA (59) répond | Posté le 30-10-2009 à 21:17 | ||
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ALLEZ UN PEU D AMBIANCE VOICI UNE BLAGOUNETTE POUR CASSER LA MONOTONIE .
ADAM ET EVE SONT ASSIS DANS L HERBE , EVE DIT : - TU M AIMES ? ADAM REPOND : - MAIS OUI JE T AIME , OU EST-CE QUE TU CROIS QUE J 'EN AIME UNE AUTRE ? |
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Palou (69) répond | Posté le 30-10-2009 à 21:15 | ||
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Bon anniversaire à KARIBOU.
Bonne nuit à tous et bonne pesée demain matin, j'espère qu'il y aura de quoi sourire et sinon ça ira mieux la semaine prochaine. |
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ZOUBIDA (59) répond | Posté le 30-10-2009 à 21:03 | ||
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PASSE UN JOYEUX ANNIVERSAIRE KARIBOU
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Alix (76) répond | Posté le 30-10-2009 à 20:20 | ||
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Mickmichele tu peux congeler ce que tu as en trop, ou alors tu le transformes en soupe avec d'autres légumes. C'est ce que je fais parce que moi aussi je vois toujours en trop.
Karibou, Bon Anniversaire, fais toi plaisir ce jour là ;) @ demain, bonne nuit à tous. |
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kate67 (SCHERWILLER, 67) répond | Posté le 30-10-2009 à 19:52 | ||
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Grrrrrrrrrrr j'ai craqué sur les biscuits apéritifs, ma bête noire. Bon, je ne vais pas en faire un fromage. J'espère que dame balance sera clémente demain matin.
Salut à tous et bonne soirée ! |
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mimine (86) répond | Posté le 30-10-2009 à 19:34 | ||
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bonsoir à tous et toutes .demain verdict!!!mais restons cool ,si ce n'est pas cette semaine ce sera la semaine suivante et ce n'est pas si grave..le tout c'est de rester motivée non?bon week end à tous
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mickmichele (07) répond | Posté le 30-10-2009 à 19:32 | ||
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Bonsoir,toujours refractaire à l'ordre, je n'ai pas suivi l'ordre des repas,pioché ca et la ce qui me plaisait.Demain 3eme pesée, nous verrons.Je ne sais pas gere les quantites, apres avoir nourri une famille!!! les carottes à la vapeur, je vais en manger 3 jours.lol;et pas de gaspillage.Bon courage à toutes, nous sommes les plus FORTES.....amities
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vivi (02) répond | Posté le 30-10-2009 à 19:24 | ||
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et voila dernière journée de la semaine, demain passage à la balance. ça ne va pas être très chouette,j'ai pas trop bien suivi le régime cette semaine.
je laisse encore passé le week end car demain à nouveau de sortie et lundi je rattaque correctement. je vais même essayer de retourner à l'aquagym, et remettre aussi la wii en marche. de bonne résolution mais vais-je les tenir. je vous laisse vais preparer le repas. à demain |
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