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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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clorane (08) répond | Posté le 19-10-2009 à 21:27 | ||
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bonn soiree coco et bon courage pour demain , nous ferons mieux
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clorane (08) répond | Posté le 19-10-2009 à 21:26 | ||
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vos idees de menus vous avez eu ça dans qu elle rubrique ,?
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clorane (08) répond | Posté le 19-10-2009 à 21:25 | ||
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bonsoir journee un je n ai pas mange grd chose car je ne me suis pas encore organisee je n ai meme pas eu bq de temps pour lire le programme
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nanou01 (01) répond | Posté le 19-10-2009 à 21:25 | ||
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1ère journée tout à fait acceptable et la tartiflette : terrible.Il faut dire que je commence avec le programme à 1400 c'est certainement plus facile. Bon espérons que ça dure... bonne soirée à toute
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HELENE (rouen, 76) répond | Posté le 19-10-2009 à 21:18 | ||
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bonsoir, la tatiflette extra le regime n'est pas si dure que ca moi j'ai prs le 900 calorie j'espere perdre rapidement.A bientôt
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lalaiou (71) répond | Posté le 19-10-2009 à 21:17 | ||
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super la tartiflette mon petit garçon a adoré.à la maison tout le monde me suis c'est un gros avantage.ils ont regardé. le menu de la semaine et on trouvé ça appétissant et veulent tout gouter. donc je fais un seul menu et ils améliorent avec fromage et dessert différent. ça va bcq m'aidé.bon courage à tous
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PAVIA EMMANUELLE (Sèvres Anxaumont, 86) répond | Posté le 19-10-2009 à 21:16 | ||
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bonsoir a tous et bien moi j'ai trouver cet journer pleinne d'energie tres equilibre mais un pe trop copieux a mon gout je n'et pas tout fini.on vera peu etre demain
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macola (panazol, 87) répond | Posté le 19-10-2009 à 21:14 | ||
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macola 87 je n'ai pas encore commencé..mais..je vais vous rattraper,je trouve super motivant de pouvoir discuter et echanger nos impressions..ça encourage!à demain.
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coco (andancette , 26) répond | Posté le 19-10-2009 à 21:03 | ||
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ce soir la tartiflette formidable , j'ai zapé les pommes de terre et ça me va bien pense que demain tout ira aussi bien
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Titelle (94) répond | Posté le 19-10-2009 à 21:03 | ||
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Contente de ma première journée. Mais, je n'ai plus faim du tout.
Je trouve tout ceci copieux pour le soir. Ca fait bizarre de manger des féculents le soir, et pas le midi (je fais le régime à 1200). Et de manger un fruit en plus aussi... Si je trouve ça encore trop, je passerai à 900 calories. |
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