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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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merlin77 (brie comte robert, 77) répond | Posté le 19-10-2009 à 20:03 | ||
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bonsoir première journée pas trop dur pour l'instant on verra a la fin de la semaine je souhaite bon courage a tous le monde j'espère que je ne suit pas le seul homme
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flo (valras plage, 34) répond | Posté le 19-10-2009 à 20:02 | ||
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bonsoir à tous, j'ai commencé aujourd'hui aussi, ça été mais j'avoue que j'ai eu un petit creux entre 16h et 18h, c'était long, lol, mais j'ai tenue et espère ne pas craquer c'est super qu'on soit aussi nombreux pour le commencement du programme...je vous souhaite bon courage et a demain pour la suite...bonne soirée
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Vivie (St Denis, 97) répond | Posté le 19-10-2009 à 20:00 | ||
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Salut ! Je suis très contente de ma 1ère journée. Une petite sensation de faim entre 15h et 17h que j'ai comblé par un café avec édulcorant. La tartiflette... un vrai délice.
Courage les filles, nous y arriverons. |
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cassou (40) répond | Posté le 19-10-2009 à 19:58 | ||
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Premier jour bien passé ! tartiflette très copieux ! mon mari a mangé comme moi.
à demain, |
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Mag (71) répond | Posté le 19-10-2009 à 19:56 | ||
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Salut, je suis du 71, charolles, pour moi la journée c'est bien passée a part un manque de sucré comme la plus part... Voila bonne continuation a toutes !!
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vivi (02) répond | Posté le 19-10-2009 à 19:56 | ||
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voila 1ere journée terminée. pas de sensation de faim.
petit déjeuné : tout va bien déjeuné : correct sauf ....les navets diner : tartiflette sans cancoillote. beaucoup de monde dans notre session du 19 octobre, c'est très bien, on va pouvoir s'entraider. j'espère que votre journée a été aussi bonne que la mienne. seul défaut, je ne bois pas assez. bonne soirée et à demain pour la suite du programme |
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july59 (59) répond | Posté le 19-10-2009 à 19:37 | ||
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coucou
he bien la tartiflette jai adoré et jai trouvé sa tres copieux.par contre jai eu une petite faiblesse entre 15h et 17h jai eu une sensation de faim tre penible du coup jai bu un café sans sucre et jai cedé a la tartine de pain complet jespere par la suite ne plus ceder A DEMAIN LES FILLES |
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Louloutte18 (32) répond | Posté le 19-10-2009 à 19:13 | ||
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Voilà, 1ère journée, pas de sensation de faim mais une petite envie de "sucré". La tartiflette était délicieuse, j'ai remplacé la cancoillotte par du gruyère et la soupe par une salade verte avec des radis. A demain
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VANESSA (chailly en gatinais, 45) répond | Posté le 19-10-2009 à 19:09 | ||
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bonsoir comment avez vous trouver la tartiflette? moi jé bien aimé mé c'était très copieux.
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VANESSA (chailly en gatinais, 45) répond | Posté le 19-10-2009 à 19:07 | ||
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bonsoir comment avez vous trouver la tartiflette? moi jé bien aimé mé c'était très copieux.
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