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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 12-10-2009 à 10:15 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Clairette (chambery, 73) répond | Posté le 19-10-2009 à 20:46 | ||
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salut les filles, moi aussi j'ai tenté la "tartiflette" c'est vrai que c'était copieux surtout que je n'ai pas de balance alors j'improvise, j'ai mis un peu de fromage rapé car pas de concoillote. je n'ai pas encore tous les ingrédients pour les prochains repas... je commence à changer les ingrédients (je pense que c pas bon du tout!) je n'ai pas encore pris le dessert... ya t'il quelqu'un du 73 ?
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Caro(62) (62) répond | Posté le 19-10-2009 à 20:45 | ||
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ça y est, j'ai démarré. La journée est finie. Mes enfants et mon mari ont mangé des pâtes, j'adore ça. Je n'en ai pas touché.Un exploit.
A demain. |
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Cricrize (Toulouse, 31) répond | Posté le 19-10-2009 à 20:44 | ||
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Bonsoir,
rassure toi je crois que tu n'ai pas la seule , moi aussi, et je prends 3 petits suisses avec edulcorant. je ne sais pas si c'est trés grave ?? Bizz |
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kate67 (SCHERWILLER, 67) répond | Posté le 19-10-2009 à 20:42 | ||
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bonsoir à tous, J'ai commencé le régime aujourd'hui qui s'est bien passé (pas trop de sensation de faim).Comme j'ai l'habitude de prendre une collation vers 16h30, j'ai mangé le yahourt à ce moment là. La tartiflette est excellente mais trop copieuse (pas tout mangé). bon courage pour la suite et bonne soirée.
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anita8585 (85) répond | Posté le 19-10-2009 à 20:36 | ||
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bonsoir ravie de ma premiere journée sauf vers 16h grosse frigalle comblet par une tranche de pain complet (je suis acros au pain ) a demain
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golfette (MOLIETS, 40) répond | Posté le 19-10-2009 à 20:25 | ||
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Coucou les filles,
Je suis rassurée, car j'ai trouvé la tartiflette très copieuse, je l'ai cuisiné pour deux,mon mari s'est régalé, je croyais avoir mis trop de pommes de terre, que j'ai pesé à cru, je n'ai pas pu tout manger. |
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LEA (21) répond | Posté le 19-10-2009 à 20:25 | ||
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bonsoir
Ca y est la mise en route est faite pour nous toutes. Les repas se sont bien passés. le pain me manque un peu. Mais la tartiflette est une recette que je vais garder. Mon ami a mangé comme moi. C'est super de pouvoir échanger nos impressions et motivant. A + |
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yayamag (77) répond | Posté le 19-10-2009 à 20:15 | ||
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Bonsoir à tous,j'ai trouvé cette 1er journée assez facile mais comme tous vers 16h un petit creux que j'ai comblé par une poire. j'appréhend le soir car c'est la que je grignote le plus de sucre. et oui je suis une accrot du sucre sous toute ses formes.
j'espère pourvoir me desintoxiquer d'ici 2 mois. |
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nini (foulayronnes) (47) répond | Posté le 19-10-2009 à 20:13 | ||
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coucou,super la tartiflette nous avons beacoup aimes ,dur entre 17h et 18h j ai bu 3 grand verres d eau pour combler mon estomac ,sinon la tres bien ,bon courage a toutes et a demain,au fait j ai au moins 22 kg a perdre
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gazelle (78) répond | Posté le 19-10-2009 à 20:05 | ||
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je pense que je garderai le dessert du midi pour 17 heures car là j'ai vraiment une fringale pas possible , je souhaite bon courage a tout le monde, miam miam la tartiflette
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