Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mimine (86) répond	Posté le 26-05-2010 à 20:37
AH ça fait plaisir à+

	Bridget 67 répond	Posté le 26-05-2010 à 16:03
coucou à tous ;) rien de particulier..je pense à vous pas beaucoup le temps,pas maigri non plus,au contraire >:) c'est vrai que le forum est désert en ce moment heureusement que Léa est présente quasi tous les matins pour nous rappeler à l'ordre :-q Il pleut comme vache qui pisse! l'horreur!! Bisous à tous

	kaskilou (04) répond	Posté le 26-05-2010 à 10:24
Désolée Mimine et Léa :^> , Gros manque de temps en ce moment !!! :P Je tente de tenir le coup mais j'en ai franchement marre de ne pas perdre 1 gramme !!! X( Passez une très belle journée ensoleillée !! B-) Bisous de Kaskilou :-*

	LEA (21) répond	Posté le 26-05-2010 à 08:22
Bonjour à vous tous, Je lance un appel, il faudrait peut être venir nous soutenir un peu sur ce forum sinon nous allons lacher aussi, Mimine et moi meme avons l'impression de faire de la résistance!!!! Mimine je parle en ton nom excuse moi mais je pense que tu es d'accord aussi nous sommes bien seules??? Pour répondre à tes questions : oui j'ai travaillé la couleur!!! les jambes ca commence à se voir (mais y'a du boulot j'ai la peau blanche) Non : la peinture des volets n'est pas terminée hier soir en ai fait un peu, il reste à peindre 4 paires entièrement une paire est faite lere couche d'un coté et 3 paires sont terminées et reposées. après j'aurai les boisseries des fenetres à peindre en blanc je pense terminer pour les vacances du mois d'aout peut etre au 14 juillet si tout va bien!!! Si je me levais aussitot que toi, je pourrais peut etre peindre un peu avant de partir travailler??? Coté régime la semaine dernière ca a bien marché mais les week end sont catastrophiques et le week end qui vient ne sera pas mieux : communion dimanche, resto vendredi soir, samedi soir repas en famille chez le communiant alors ginette je vais l'oublier. Maminie comment vas tu??? Ici le soleil nous a laché hier soir, mais ce matin il a l'air de pointer pourvu qu'il revienne!!! Vivie ou en es tu dans ton examen oral??? et ton déménagement est-il fait??? as tu couru pour t'entrainer suffisament??? Nous pensons bien à toi!!! Bises à vous toutes et tous Léa

	mimine (86) répond	Posté le 26-05-2010 à 06:22
Salut LEA je t'ai déja repondu hier soir mais j'ai été dérangé je n'ai pas pu envoyer le message ... Enfin bref tout ça pour te demander si tu as bien bronzé pendant le week end ?tes peintures sont elles finies? Tu as du reprendre le régime d'arrache pied cette semaine ,ça va payer samedi c'est sur!! Notre beau soleil est parti pour le moment et c'est bien dommage ,on s'y fait trés vite !! MAMINIE tu as déjà des vacanciers ?bon courage et VIVIE quelques nouvelles ????? bisous à tout le monde je n'énumére pas mais je pense à vous tous .

	LEA (21) répond	Posté le 25-05-2010 à 08:06
bonjour à tous Mimine je te rejoins ce matin car tu étais bien seule sur ce forum, sauf tatou qui est rentré. J'avais un week end de 3 jours, alors samedi matin dès la 1ere heure RDV chez l'esthéticienne et puis après poncage et peinture de mes volets Dimanche repas (les 2) en famille, lundi re-peinture et le soir repas avec famille. Ginette va pas aimer et oui mimine la semaine pour rattraper les écarts du week end. C'est bête sinon on aurait déja atteint bien plus que notre objectif!!! Maminie alors la saison a bien débutée dans ton camping??? Pas trop débordée par tout le nettoyage??? Ici il fait très beau temps et on ne s'en plaint pas après la couleur des volets, j'ai commencé à travailler la mienne!!! Bridget alors que deviens tu??? Tu avais un long week end aussi?? ou lundi tu etais au boulot?? donne nous un peu de tes nouvelles ?? Tatou encore un effort pour chasser ce 1.5Kg encore là, c'est vrai qu'ils reviennent vite et qu'on n'a pas intéret à se laisser aller sinon on va se retrouver au poids du 19 octobre vite fait!!! Bonne semaine à vous tous Bisous Léa

	mimine (86) répond	Posté le 25-05-2010 à 06:14
Bon ben alors ??????? c'est quoi ce desert ? allez bon courage pour cette nouvelle semaine ...

	mimine (86) répond	Posté le 24-05-2010 à 06:26
bonjour tout le monde ;superbe soleil ,que c'est agréable ......mais un peu chaud en voiture (enfin ce n'est pas grave je préfére quand méme ,......méme au boulot!) il est un peu long ce week end quand on est seule avec 2 patientéles ! profitez en bien . en effet MAMINIE j'aime bien la country ,les gouts de mes hommes sont trés variés en matiére de musique et c'est bien de pouvoir ecouter plein de styles differents sinon j'ai repris 800g dans mon week end (raclette ,desserts,chocolat..)encore une semaine à rattraper le week end ! bisous tout le monde à bientot et courage ça valait le coup non de faire attention alors on s'accroche et on continue .

	tatou (Jura, 39) répond	Posté le 23-05-2010 à 21:52
Coucou me revoilà!!! Mon séjour au Grau du Roi s'est bien passé malgré un temps pas terrible: vent, nuages. J'en ai profité pour faire des bricoles dans l'appart. Nous avions besoin de nous changer les idées et c'est gagné. bonne table et bien arrosée avec un copain cuisinier qu'on avait invité. Résultat : + 3 kg en une semaine!Je ne suis pas surpris. J'en ai déjà reperdu 1,5 depuis deux jours. C'est vrai qu'on devra tous faire attention toute notre vie si l'on ne veut pas retomber dans cette spirale infernale que nous avons connue. Je vous reparlerai plus longuement plus tard. bises à toutes et à bientôt Tatou

	LEA (21) répond	Posté le 21-05-2010 à 08:05
bonjour à tous Ecureuil contente de te lire, ca faisait longtemps, coté poids, je pense que cette semaine j'ai été plus raisonnable, ginette annoncera le score demain matin!! j'espère au moins avoir perdu ce que j'avais pris depuis le 30/04 c'est à dire un bon kg!!! Maminie Ca y est la saison a commencé pour toi, et déjà quelques manifestations au programme, autant dire que l'été va passer vite!! Mimine bon courage à toi, à moins que ce soit vendredi de repos pour toi!! Bridget, que deviens tu?? semaine chargée en boulot?? Ne perds pas trop vite, sinon je vais pas arrivée à te suivre!!! Alix toi non plus tu ne dois pas voir défiler les jours et les semaines avec toutes ces manifestations et réunions de famille!! Mauvais pour Ginette, mais tellement bon pour le Moral!!! Bises et bonne journée Léa

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