Je commence lundi 26 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-10-2009 à 09:24
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Je vais vous accompagner pendant vos premières semaines de régime, répondre à vos questions afin que ce début de programme démarre du bon pied ! Cette discussion est également l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Courage à tous et toutes, c'est parti... !

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	isa (50) répond	Posté le 01-12-2009 à 19:22
hey corinne tu ne vas pas nous laisser quand meme!!!!! moi j'imprime les menus mais je ne l'ai fait pas mot par mot allez courage je reviens plus tard bisous

	CORINNE (31) répond	Posté le 01-12-2009 à 16:11
pfff demotivee completement! j'ai meme pas ni regardé, ni imprimé les menus de cette semaine! je crois que je vais arreter!

	isa (50) répond	Posté le 01-12-2009 à 15:50
sabrina tu es d'ou?et comment se passe ton régime? il faut absolment que je partes a+ bisous

	isa (50) répond	Posté le 01-12-2009 à 15:49
isabrina tu as commencé comme nous le 26 10? contente que tu sois des autres .ici ça ce passe bien sur le forum et je sais que quand on est démotivé on peut trouver du réconfort et meme certaines s'autorisent à nous botter le derriere lol tradition moi aussi je redoute cette periode de noel et de toutes ces fetes mais qui dit fete dit bon repas alors je ne compte pas me priver mais en faisant attention quand meme car sinon le moral ne va plus suivre!!!et puis on a le droit de se faire plaisir non? je vous laisse car ça va etre l'heure d'aller chercher les enfants que je garde à l'école a+

	Tradition (57) répond	Posté le 01-12-2009 à 15:12
Bonjour Nature, D'accord avec toi, on continue a toute vapeur!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Cette semaine est critique pour moi, j'ai eu un peu de mal de suivre comme j'aurai du, mais je veux y arriver. Samedi, invitation a une partie de Noel, tres dur avant les fetes et pendant avec les invitations. Mais j'entends la voix de JMC qui dit, il faut changer son comportement. Je veux maigrir correctement, j'adore mon corps, je me controle. Bisous a toutes et a tous. Tradition

	lsabrina222 (27) répond	Posté le 01-12-2009 à 15:03
bonjour comment vas tu isa je viens tres peu sur le forum tu as de nombruses amies ici??

	isa (50) répond	Posté le 01-12-2009 à 12:58
coucou à toutes et tous hey mes copines de régime vous etes ou? tout le monde bosse ?vous faites la greve du forum ? bon ben je vais me parler à moi toute seule mais c'est pas drole alors revenez je vous attends bisous

	charline (Montauban, 82) répond	Posté le 30-11-2009 à 22:45
bonsoir à tous Je ne serai pas tres longue ce soir car je vais me coucher bientot. J'ai lu les messages et force est de constater que papynousse a raison il faut que nous soyons plus rigoureux sur la suite du programme sinon nous aurons du mal à perdre ces maudits kilos. je m'y remets tres sérieusement dès cette semaine et je vous invite à faire de meme .bonne nuit et à bientot bizzzz!!!!!

	isa (50) répond	Posté le 30-11-2009 à 22:44
bonsoir je sais il se fait tard mais je voulais lire tous vos messages et vous faire un petit coucou avant de me coucher!! tout le monde va bien et j'en suis contente bisous et à demain babeth j'ai pensé à toi quand je suis allée a l'aquagym lol

	nature (paris, 75) répond	Posté le 30-11-2009 à 19:33
bonsoir tout le monde un gros coup de flemme ce weekend donc je suis pas venue vous lire mais aujourd hui je me ratrappe . dame balance est encore sympa avec moi - 5 kg en 5 semaines et youpi j'ai reussie a remettre un pantalon d'avant mais il me reste du chemin pour arriver a mon objectif .bravo pour les courageuses du sport, en 2010 peut être que resolution de debut d année ???? on verra . a tous et toutes on continue . a toutes vapeurs et fiere allure A++

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