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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 26-10-2009 à 09:53 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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capucine (marseille, 13) répond | Posté le 02-11-2009 à 08:45 | ||
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COUCOU je viens d'un autre forum, je vous souhaite bonne chance à toutes, vous allez voir ça marche bien. Ne soyez pas stressées, bonne route
BIZ |
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sultana34 (34) répond | Posté le 02-11-2009 à 08:37 | ||
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enfin je commence j'avais hate petit déjeuner plutot bien passé je suis motivé pourvue que ça dureeeee, bon courage à vous
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debo (76) répond | Posté le 02-11-2009 à 08:25 | ||
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Bonjour, je commence également ce matin je suis assistante maternelle avec aussi 4 enfant a la maison j'ai 25kg a perdre j'espère voir du résultat. Bon courage a toutes pour cette 1ere journée
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POUILETTE (08) répond | Posté le 02-11-2009 à 08:25 | ||
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super motivée ce matin, je mange mon pain et mes petits suisses, le fruit ça sera en cas de fringales. Bonne journée à tous et bon courage.
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mabiche (06) répond | Posté le 02-11-2009 à 08:23 | ||
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bonjour à tous, il pleut sur la ville mais pas sur mon moral, c'est parti pour 7 kilos.Le café ce matin a déja un autre goût!!!!! bon courage à nous et à la semaine prochaine!
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robofoxette (76) répond | Posté le 02-11-2009 à 08:12 | ||
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Ca y est... c'est parti! petit déj pris, je garde le fruit pour plus tard!
Pour les équivalences, j'ai vu ça dans les bonus (sur le côté gauche) Je me sens en pleine forme et motivée! Vous aussi! |
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margotine (40) répond | Posté le 02-11-2009 à 08:11 | ||
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bonjour, moi aussi je commence ce matin, je suis assistante maternelle te j'ai 4 enfants en garde, toute la journée, j'ai deja pris mon petit dej, je suis un peu axieuse et en meme temps , je n'ai plus a me poser la question "qu'est ce qu'on mange?" ce qui est pour moi un enorme soulagement, les menus de la semaine sont affiches et les autres membres de ma famille n'ont plus qu'a les consulter, gros stress en moins. Bon courage a otutes et tous et bonne journee
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corinne (25) répond | Posté le 02-11-2009 à 07:59 | ||
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bonjour
moi aussi je commence ce matin avec beaucoup de motivation bon courage a vous toutes j'ai 10 kg a perdre |
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lunette répond | Posté le 02-11-2009 à 07:57 | ||
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bonjour a toutes c le jour j j'espère que ça vas marcher bon courage et bonne journée je part au boulot a+++++++
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NINON 75 (PARIS, 75) répond | Posté le 02-11-2009 à 07:20 | ||
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Bonjour à toutes et bon courage pour continuer
avez -vous formulé vos objectifs conscients pour savoir pourquoi vous voulez maigrir et conmment les avez vous consignés , par écrit ? Je mange a self de l'entreprise , merci de me donner des conseils en équivalence |
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