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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 26-10-2009 à 09:53 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites.
Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je lance cette discussion afin d'aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 2 novembre 2009. Je serai là pendant les premières semaines pour répondre à vos questions afin de bien comprendre le fonctionnement du programme et démarrer du bon pied ! Cette discussion est également un lieu d'échange avec les personnes qui débutent le programme en même temps que vous. N'hésitez pas à partager votre expérience et à profiter pour vous motiver les uns les autres... l'union fait la force ! | |||
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isaure (38) répond | Posté le 01-11-2009 à 18:21 | ||
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salut, je commence demain, je suis motivée, j'ai hÂTE, j'ai 12 kg à perdre, on va y arriver, courage à ttes.
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monette30 (30) répond | Posté le 01-11-2009 à 18:15 | ||
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bjour,je suis monette du 30 ,je n'ai pas fait mes courses pour demain,le démarage me fait peur,je compte sur vous toutes pour me motiver,j'ai 29kg à perdre,ail!!ail!!ail!!panique à bord,bisous.
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Michelle (38) répond | Posté le 01-11-2009 à 18:09 | ||
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Au secours !!!!
je craque surtout l'après midi. Peut-on prendre une collation ???? |
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yolaine56 (56) répond | Posté le 01-11-2009 à 18:05 | ||
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bonjour a tous je m appelle yolaine et j ai 10 kg a perdre voir plus
je vous souhaite à tous bon courage et une bonne motivation!!!!! |
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Michelle (38) répond | Posté le 01-11-2009 à 18:03 | ||
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bonjour ALI
petit déj demain lundi boisson chaude sans sucre - 1 tranche de pain 15g + une noisette beurre - 2 petits suisse nature 0% - 2 figues sèches courage |
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ALI (13) répond | Posté le 01-11-2009 à 17:47 | ||
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Eh bien nous sommes bien nombreuses (et très determinées) à commencer demain..c'est super....en ce qui me concerne 15-20 kgs à perdre...15 çà serait déjà génial...je ne sais pas je vais suivre le même menu que vous car j'ai repris le plan du 23 mars, abonnement dont je n'ai rien fait ou presque faute de temps...ou de motivation..je souhaite que cette fois soit la bonne...L'une de vous pourrait-elle me citer le déjeuner de demain; je verrai ainsi si je suis calée avec vous ou non...si non, cela ne doit pas être un gros obstacle...j'aurai du mal à échanger recette, c'est tout...bonne soirée
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pipiou (88) répond | Posté le 01-11-2009 à 17:13 | ||
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salut delph, nous ne sommes pas tres loin, je suis vosgienne!félicitations pour le bébé même si ça fait 3 mois, et pour les kilos en moins.J'ai 3 enfants et j'ai toujours grossi après la naissance même en allaitant.Puis les kilos se sont accumulés , d'abord grâce à l'implanon (implan fixé dans le bras, remplace la pillule)puis la cortisone.j'ai tout arrêté il y a 18 mois et je n'arrive à rien.Alors vous imaginez l'espoir que je mets dans cet énième régime!!je vous jure c'est psychologique mais ces 2 derniers jours , j'ai envie de tout!!!mais je suis boostée pour demain , alors bonne fin de journée à toutes et tous.Pipiou
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Delph (Freyming Merlebach, 57) répond | Posté le 01-11-2009 à 16:44 | ||
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coucou les filles moi c delph ...
26 ans et 2 enfants ( jai accouché il y a 3 mois) j'ai deja perdu 7.5 kg et il m'en reste 11,5 je pese actuellement 76.5 et j'aimerai redescendre a 65 sachant que je mesure 1.68m je pense que ca peut etre bien et que grace a cette perte je me sentirais enfin bien ds ma tete et ds ma peau ... alors courage a vs ttes, lundi est le grand départ on y arrivera ttes ... |
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ameli (94) répond | Posté le 01-11-2009 à 16:41 | ||
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Je m'appelle Amélie j'ai 15 kg à perdre j'espère vraiment y arriver en tous cas la motivation est là! bon courage à tous!
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nini (46) répond | Posté le 01-11-2009 à 16:00 | ||
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coucou les filles
je me represente car je l ai fait il y a quelques jours et je vois qu il y a beaucoup de nouvelle moi c nini 46 j ai 31 ans et merveilleux enfants voila je dois perdre 30kg on me dit aussi que ca fait beaucoup mais je suis grande et donc ca ne se voit pas temps que ca mais il le faut c maintenant qu il faut reagir je sais que ca marchera car ma chere maman qui est deja membre ma donner pour essayer 1 mois de menus et j ai deja perdu 6kg genial d ou maintenant mon cher mari qui a fait le regime avec moi (mais le fera pas longtemps car pas tres gros)m encourage .il a perdu 6kg dans le moi et il est toujours en deplacement et au restaurant donc tu vois Marie (lehon22)ca marche il m a bien motiver et meme payer l inscription nous allons y arriver les filles CA MARCHE allez a lundi 2 nov toutes |
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