Je commence lundi 19 juillet

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 08:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 19 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 19. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	CRISSELA (68) répond	Posté le 14-08-2010 à 10:22
BONJOUR A TOUTES ET TOUS CE MATIN PAS MEME DE PETITS GRAMMES EN MOINS MAIS J'AI AUSSI ETE OBLIGE D'ACHETER UNE AUTRE BALANCE CAR J'AVAIS LE MEME PROBLEME JE POUVAIS ME PESER 10 FOIS DE SUITE C'ETAIT TOUJOURS UN AUTRE POIDS ALORS CE MATIN MEME POIDS QUE SUR L'ANCIENNE LA SEMAINE DERNIERE. PAR ENCORE DES CMS DE TOUR DE TAILLE ET DE HANCHE EN MOINS. COMME C'EST A CET ENDROIT QUE C'EST LE PLUS DISGRACIEUX JE SUIS CONTENTE. MAIS IL FAUT QUE JE M'ACCROCHE BIEN CETTE SEMAINE CAR LA J'AI ATTEINT LE POIDS OU MON CORP REFUSE DE DESCENDRE PLUS BAS DEPUIS AU MOINS 10 ANS. DONC LA CELA VA ETRE UN COMBAT ENTRE LUI ET MOI ET J'ESPERE GAGNER. A PART CELA MORAL AU BEAU FIXE. J'AI RAMASSE DES HARICOTS AU JARDIN,JE VAIS LES PREPARER POUR MIDI. MES HOMMES AIMENT AUSSI DONC CELA SIMPLIFIE LE DEJEUNER. BONNE JOURNEE A TOUS

	tournesol (36) répond	Posté le 14-08-2010 à 10:13
Baboulia, comme on aimerait être avec toi : beauté du site, beauté lyrique et beauté du partage des belles et bonnes choses! Merci de nous faire partager çà.

	tournesol (36) répond	Posté le 14-08-2010 à 10:07
Bonjour les piétineurs de killeuse ! Alors, pour cette 4ème semaine 1,300 kg de moins : au total (depuis le 19) -6 kilos OUAI!!! A 54 ans (hé oui, comme vous, Paty et Crissela) il me semble que les année vont "peser" moins lourd... Carole, ne te tracasses pas pour une poignée de grammes en plus, regardes tes fringues :si çà flotte c'est déjà çà d'acquis ! Richard, j'aime bien ta "distance" par rapport au regard des autres. C'est vrai qu'il est difficile de s'accepter à certains moments.... Mais d'un autre côté, il y a des choses tellement plus graves dans la vie, qu'il assez facile alors de ne retenir que ce qui est essentiel. Promis, si je ne suis pas top gourde, je vous envoie la photo de mon trompe-l'oeil dès que j'en ai terminé avec lui et que la pluie aura fin... Oh, vous imaginez çà, mettre nos rondeurs "excessives" en trompe-l'oeil ?!!! Un jour, parlant de mon poids (que je porte heureusement assez "bien") quelqu'un m'a répondu :" ben, tu les fais vraiment pas !". Ce à quoi j'ai répondu :" Normal, je suis une fausse-maigre..." Alors, c'est que je vous souhaite à tous, maintenant que nous avons perdu, nous sommes tous devenus des FAUX-MAIGRES C'est pas du positif çà ?! Bisous

	baboulia04 (04) répond	Posté le 14-08-2010 à 10:03
:) :) :) youpi!!!! encore 1 kg de perdu malgré les vacances en gîte avec des choristes comme moi passionnés de Rasteau (vin apéritif), restau et chocolat ( :P ). En tout depuis le début du programme : -6kg et -13cm de tour de hanches. Il faut croire qu'un stage de chant, des concerts à gogo, un lever du soleil sur le Mt Ventoux, ça fait maigrir!!!! :D :D :D Bon courage à tous pour la 5ème semaine, je vais faire toutes les nouvelles recettes et les tester avec ma fille cadette et mon futur gendre : il y a qq plats qui ont l'air sympa !

	CAROLE85 (Grand Landes, 85) répond	Posté le 14-08-2010 à 09:30
Salut les filles depuis le début des vacances repas sur fêtes et repas donc aujourd'hui +700g (74.1kg)sur la balance vivement que je reprenne le travail pour me recadrer et retrouver la motivation. :(( :(( :^> Bisous

	ZELDAREMS 1m68, 73kg>63kg déjà - 3.4kg/3semaines (CADENBRONN, 57) répond	Posté le 14-08-2010 à 09:00
A nouveau 15 jours de passés !!! Donc ... Voilà mes MENSURATIONS après 28 jours de reprise du programme : En cumul : 47cm de perdus Pour le poids, et bien la killeuse a dû faire une overdose de lithium des piles car une fois elle m'a indiquée 69,9 comme vendredi dernier, une fois 69,5 et une fois 69,2... je me suis rerere pesée et elle persiste avec le 69,2... (même ce matin) alors je prends le risque de garder cette côte ! Donc depuis la semaine dernière -700g... et depuis mon "recommencement" -4,1kg, je suis très satisfaite... malgré quelques écarts et séances de rattrapas, je me maintiens dans mes progrès ! :-q Je file en ville me chercher de belles chaussures si je trouve et acheter une carte d'anniversaire !!! Allez bisous à tous ! :-*

	CABESTAING RICHARD (06) répond	Posté le 14-08-2010 à 07:54
EN METTANT A JOUR MON POIDS ET BIEN CE N'EST QUE 500 gr BON ....C'EST MIEUX QUE RIEN Y'a ENCORE DU BOULOT!!!

	CABESTAING RICHARD (06) répond	Posté le 14-08-2010 à 07:44
Me revoilà, moins 1.5 gr non pardon kg . je suis évidemment très content et cela me motive . Donc, pour en revenir à ce matin , je pense qu'il est GRAND TEMPS que vous pensiez enfin et totalement à vous !!! vous êtes toutes ,en tout cas je le ressens, toutes dévoués , aimantes, cherchant par tous les moyens la reconnaissance des autres sans avoir pour autant une image positive de vous mêmes car NOUS SOMMES DES "GENTILS , NOUS LES GROS " aujourd'hui , j'ai bâti une image positive de moi même , je veux revoir un RICHARD gai, plus mince , décidé, non culpabilisé et gagneur !! et à partir de là j'arrette tout ce qui peut aller contre cette victoire sur moi même : la nourriture excessive..l'alcool.. et quand je me sens menacé par la tentation, je mets en route ce" clignotant": Est ce que ça vaut le coup pour un verre de rosée ..ou autre chose d'anéantir tous les efforts précédents???? ET JE ME RECREE MON IMAGE POSITIVE POUR REPONDRE MENTALEMENT ET CA MARCHE je ne veux surtout pas paraître donneur de leçon..... mais n'oublier pas d'exister pour vous même ..pour vous !!! Ce Régime n'est basé que sur les calories et les quantités ALORS QUE DÉCIDONS NOUS !! ÇA VAUT LE COUP DE SE RÉVEILLER ET DE PARTAGER NOS BELLES VIES MAIS UN PEU PLUS MINCE !!! je vous envoie un loto gagnant de bisous à partager RICHARD 06670

	paty (13) répond	Posté le 14-08-2010 à 07:08
:) coucou 100gr cette semaine mais bon je suis contente :P kat tu as bien raison !!!! richard bin oui cela arrive mais faire et refaire c'est toujours travailler alors bon courage!!!! bon je part bossé bonne pesé a ce soir tard car j'ai encore une cliente en rentrant bisous bonne journée :-* :-* :-* :-* :-*

	CABESTAING RICHARD (06) répond	Posté le 14-08-2010 à 04:30
DEPUIS 3 H DU MAT , J"AVAIS ÉCRIT PLEIN DE CHOSES POUR VOUS ET TOUT C'EST EFFACE JE SUIS DÉGOUTÉ ET JE VAIS ME RE COUCHER pas de !!!!!bisou!!!!!!RICHARD

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