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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Je commence lundi 19 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 05-07-2010 à 08:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,

Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen.

Cette discussion, du lundi 19 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 19.

Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur.
N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme !

Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h !
Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats".
Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe.

Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !
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CABESTAING RICHARD (06) répond Posté le 02-08-2010 à 06:56
COUCOU..............
Je vois que tout le monde va bien.....Cela fait plaisir de voir que nous sommes déterminés
Hier , impec , j'ai résisté à toutes les tentations et je me disais "en 5 minutes chrono tu vas annéantir une ou deux journées d'efforts!!! "alors??? OUI ou NON ???
OK facile à dire , oui mais si on plonge c'est nous qui trinquons!!!!!ET PERSONNE D'AUTRE
DOMMAGE NON!!!.....
OK BEA j'ai lu....!
c'est quoi l'histoire de la Balance??
TRES BONNE SEMAINE RICHARD

Kat (75) répond Posté le 02-08-2010 à 00:55
Dear Triangle oui j'ai fait 3 écarts mais aussi 3 rattrapage c'est pourquoi j'ai tout de même perdu. Le fait est que je suis à mon Nième régime c'est pourquoi ça ne va pas vite pour moi. J'en ai conscience et je m'accroche cette fois sera la bonne.
je me suis inscrite sur le forum le 19 juillet mais. j'avais commencé le 25 juin et au total j'ai perdu 4 kg en un mois ça n'est pas si mal.
Le rattrapage c'est dur : les blancs d'oeufs ne sont pas très sympas à manger avec des légumes sans huile ni beurre avec un yaourt à 0%. Surtout quand c'est 3 fois dans la semaine mais je l'ai fait donc c'est possible et après tout ça ne dure que peu de temps :D
Merci encore Triangle de me soutenir. Olive, tiens bon, tu n'as peut être pas beaucoup à perdre et faut être patiente alors. Biz à tout le monde :-*
Demain, moi je prends le chemin du bureau j'ai encore 4 restaurants mais à midi et c'est plus facile à dire je dois manger léger léger et je pense tenir avec grillade salade et une entrée régime, genre melon sans jambon que je ne termine pas :)
Alors fort messages à ceux et celles qui dérapent : Rattrapez très vite au prochain repas et continuez la vie du régime comme avant et ni vu ni connu B-)

brigitte24 (24) répond Posté le 01-08-2010 à 22:51
:( Je venais aux nouvelles je vous fais de gros :-* :-* et vous dis à demain nous allons y arriver :-q

Tite_Coxe (77) répond Posté le 01-08-2010 à 21:46
Coucou tout le monde :)

Pour la balance on pourrait l'appeler "La Fée", car toutes les semaines on perd tous un peu donc ça à un côté magique lol
Sinon hier j'ai fait de tout petit écart et vi encore invitée lol mais ça a été j'ai pris que 300g en 2 jours à peine c'est une affaire réglé !
Sinon j'espère que tout le monde est prêt pour une nouvelle semaine avec une nouvelle perte de poids :)
J'vous fais de gros bisous à tous pis à demain !!!!!!!! :-*

macrelle (ARGENTEUIL, 95) répond Posté le 01-08-2010 à 21:15
bonjour à vous, je sors d'un BBQ je suis k.o, je viens de rentrer!! Bon demain c'est le rattrapage!!! Je suis contente que tt le monde va bien je vous embrasse et demain je reviendrai plus en forme pour vous booster!!
tenez bon, gros :-* :-* :-* :-* :-*
au fait elle est bonne la galette???

SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond Posté le 01-08-2010 à 20:57
Nous sur notre FORUM notre Balance on l'appelle MARYSE.

bea59 (nord, 59) répond Posté le 01-08-2010 à 20:48
pour le nom de la balance,
le 19 JUILLET jour de notre decision c ete la saint ARSENE
c est qu une proposition lol

SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond Posté le 01-08-2010 à 20:13
Bravo pour votre perte de poids à toutes et tous. Moi j'ai commencé sur FORUM le 19 avril et j'ai commencé 3 semaines avant le 19 avril donc depuis le 29 Mars j'ai perdu en tout 13k400 et je suis très fière de moi. Je n'avais jamais fait de régime avant car je n'en avais pas besoin mais c'est vrai qu'avec les grossesses, pas très le temps de manger au boulot ou même très mal on se nourrit et l'âge aussi 47 ans et bien j'en avais besoin. Voilà les filles et garçons.
Bises
SISSI 02

Triangle (30) répond Posté le 01-08-2010 à 20:00
OLIVE , tu devrais faire vérifier ton carnet par le coach . Par exemple pour moi l'année dernière , la prise très régulière de chicorée m'apportait plein de calories sans le savoir.
NOM de balance : je suis assez d'accord avec BEA et OLIVE sur le coté "bourreau" de vos propositions . Car la relation que l'on entretient avec sa balance est très particulière ; et sur le long terme , pour celles qui perdront peu pendant une stagnation temporaire , ce sera un peu dur . Mais je vois que ça ne se bouscule pas pour en proposer d'autres! Et moi qui ne suis la que pour un mois encore , je ne me permets pas trop d'insister.
Pour celles qui ont perdu peu cette semaine , entre les remous a droite et a gauche ds notre bateau , peut etre certaines ont pris un peu d' Ô. et KAT , avec 3 écarts , c'est encourageant. Bonne croisière jusqu' a la nouvelle étape pour TOUS



bea59 (nord, 59) répond Posté le 01-08-2010 à 19:32
olive
tu approches peut etre de ton poids ideal
les derniers grammes doivent etre les plus durs
courage


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