Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	josette (CHELLES, 77) répond	Posté le 14-12-2010 à 09:11
Coucou mamine du 06 tu te souvient de moi c'est Josette bien arriver dans les Pyrénées Orientales quel changement de climat par à por a chelles et toi comment vas tu? je n'ais pas put te voir le 26 Otobre a Lagny trop prise avec ce déménagement et toi le temps dans les Alpes Maritime ? pour nous il faut une adaptation la vie d'ici et la régions parisienne il y a pas photo sur ces quelques mots je t'embrasse bien cordialeemnt Josette à bientot de te lire :-*

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 14-12-2010 à 07:58
-4° hier soir et ce matin il neige :(( , il n'y a que les enfants qui sont contents ... moi je roule aujourd'hui : je reprend le boulot ce matin ... bizzzz à toutes et bonne journée je repasse ce soir :x :x :x

	Mamine (06) répond	Posté le 14-12-2010 à 07:33
Ce matin coup de froid sur la côte d'azur 4° au réveil , on attend de la neige au plus prêt des côtes . Bonne journée

	martine30 (30) répond	Posté le 14-12-2010 à 07:26
bonjour, je vois que nous sommes presque toutes "régime" cette semaine, on se tient les coudes, pour celles qui craquent ce n'est pas grave ce sera pour la semaine prochaine! bonne journée froide mais ensoleillée :x :x

	Zoé (SAINT CLOUD, 92) répond	Posté le 13-12-2010 à 23:03
Bonsoir les forumeuses et Druide, Ma balance est devenue folle ! >:) Je suis passée ce matin de 77kg à 80kg en quelques minutes...! :(( Je verrai demain ce qu'elle affichera. X( La température a commencé à baisser, -3° ce soir. Il fera bon sous la couette. Mamine tes photos de friandises étaient super. :-q Les 13 desserts .. avec la bûche décorée que l'on met dans la cheminée! (un souvenir de spectacle de Noël 1961 à l'école primaire), ce n'est pas d'hier! ;) Les fêtes arrivent, on se ressaisit et l'on persévère. Bonne nuit à tout le monde.

	lydie (84) répond	Posté le 13-12-2010 à 22:37
Aujourd'hui, c'est encore la cata, je ne sais pas ce que j'ai mais je continue à faire n'importe quoi depuis samedi. Ce soir c'était confiture à la clémentine. Demain matin je fais les courses et rempli à nouveau mon frigo, je n'ai plus rien de bon pour le régime et que j'apprécie vraiment, et du coup je me jette sur le reste et comme ensuite je ne sais plus m'arrêter ........ X( >:) :(( :(( :(( . Bonne nuit :-*

	Mamine (06) répond	Posté le 13-12-2010 à 21:35
Isa j'ai copié sur toi , mais pas pour la mayo . Bonne nuit -:) -:)

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 13-12-2010 à 21:29
restau avec mon homme ce midi :(( , mais j'ai fait attention à ce que j'ai pris, mais bon ... Courses de noël pas tip top ... me manque presque tout :( J'ai fini mon repassage ... je file à la douche et au dodo bonne nuit à tous :x

	Mamine (06) répond	Posté le 13-12-2010 à 15:12
Il faut bien prendre exemple sur quelqu'un !!!!!!!!!!

	Mamine (06) répond	Posté le 13-12-2010 à 13:18
A midi fondue de coller d'agneau au courgettes et fromage blanc 0/100; ce soir potage maison très allégé , salade d'endives et escalope de dinde petits suisses 0/100 . En prenant un fruit cet aprem

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