Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lydie (84) répond	Posté le 06-11-2010 à 13:40
J'oubliai, j'espère qu'il y aura des tomates cerises hihihi ;)

	lydie (84) répond	Posté le 06-11-2010 à 13:38
Isa tu es formidable. Promis je penserai à tes conseils qui sont très judicieux. Bisous je file, ma monture m'attend

	lydie (84) répond	Posté le 06-11-2010 à 13:37
Dites les filles en dehors de Pamandzi hihihi qui fait du sport ???? Et le vélo eliptique personne ne connait.....pas de réponses?

	lydie (84) répond	Posté le 06-11-2010 à 13:34
Bon après un repas léger je file au centre équestre brûler quelques calories..... ;) il me faut bien ça au vu du repas qui m'attend demain (je rappelle pour ceux qui ne suivent pas les épisodes: raclette). Ensuite courses pour le repas de ce soir....du coup mes invités vont avoir un dîner très diététique. Pas de raclette chez moi :-q . Bon d'accord pour le dessert j'achèterai quelques gâteaux pour accompagner la salade de fruits mais pas ceux au C-------t, non non non neni.....pour ne pas être tentée moi même NA! Bises

	Pamandzi (31) répond	Posté le 06-11-2010 à 13:11
le menage on le fait à 2.....alors je ne sais pas si il sera terminé ce soir à voir le rythme que nous prenons, et puis ce soir je suis seule, il part voir ses parents...et après 3 mois à vivre en communauté à 80 il a besoin de solitude un peu aussi. Le retour n'est pas toujours simple à gérer. Ce midi, viande blanche grillé et endives braisée, avec rémoulade de carottes et produit laitier que je n'ai pas pris ce matin. J'ai la peche.......!!!! YES YES YES YES

	Barbatruc (KINTZHEIM, 67) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:44
:) :) :) Bravo à toutes ! et à Druide aussi ;) ici pas de perte mais j'ai pu gérer une semaine sans prendre de poids avec repas provençaux (huile d'olive et cie ... ) et restau du coup je suis contente quand même ! je bosse et je repart dans 5 min ...pfffffffffff bises pascale

	lydie (84) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:36
C'EST LA CATA. Mon mari vient de me dire que demain chez mes amis c'est RACLETTE :(( :(( :(( X( >:) . Comment je vais gérer ça @-) . Tu parles d'amis X( , ils savent bien que je suis au régime X( X( X( . Je vais avoir besoin de soutiens car le fromage et moi...., il ne manquerai plus que pour le dessert il y ait du C------T :(( :(( :(( . Bon promis je vais faire au mieux. :-*

	lydie (84) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:32
:x :x :x ...DRUIDE EST DE RETOUR :x :x :x

	druide49 (NUEIL SUR LAYON, 49) répond	Posté le 06-11-2010 à 11:39
Alors, dans ce cas, je reste ;)

	poupette51 (tours sur marne, 51) répond	Posté le 06-11-2010 à 11:39
bonjour a toute et bonjour Druide moi aussi j'avais abandonne le site de depuis un bon moment et là....Cata.Mais bon je me suis reveillee a temps(j'espere) et depuis mardi que j'ai repris le regime.(Roulement de tambour drrrrrrrrr!!!!!!) -1,1kg ouf! je suis contente.Il est clair que je ne pourrais peut etre pas venir sur le forum tous les jours mais je viendrais vous voir quand meme au moins 1 fois voire 2 dans la semaine.Bisous a toutes et Druide et bravo pour vos perte de poids je vous admire d'avoir ete plus tenace que moi

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