Je commence lundi 9 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-07-2010 à 08:46
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	misstity29 (29) répond	Posté le 12-08-2010 à 00:09
salut les filles 3 eme jours pas de sensation de faim et pas d'envie de grignotage non plus ca c'est passé , le poids descends - 1kg depuis lundi ca dois etre l'arret desgrigotage depuis un mois total depuis 1 moi -9KG donc ravi et gonflé a bloc bon courage bises a vous tous

	Justine (Caen, 14) répond	Posté le 11-08-2010 à 23:22
Bonsoir Mesdames, Alors ça va toujours? :) Pour moi ça va, même si je trouve que je mange "beaucoup", j'ai du mal à tout finir, et je retire souvent un élément du repas proposé. La faim arrive toujours vers 18h30, mais le repas n'est pas trop loin alors ça va ! Et je ne sais pas si c'est psychologique, mais je me sens mieux, déjà ! Par-contre je regrette de ne pas avoir pris mes mensurations ... enfin la balance me dira samedi le poid déjà ... Bonne nuit à vous !! Justine

	Fanojo (51) répond	Posté le 11-08-2010 à 23:19
Bella, Eh oui, comme le disait Brindelin, que de monde depuis les premiers post. C'est cool pour ta journée sans écart, et c'est bien que le moral revienne. Je te souhaite également une bonne nuit, bonne nuit a tout le monde d'ailleurs. Fab. :-* :-* :-*

	bella (88) répond	Posté le 11-08-2010 à 23:13
bonsoir à toutes!!!( et à tous) ;) ou fabienne je suis une couche tard ;) et une lève tôt!! ce sont les seuls moments à moi , mes filles sont au lit donc je peux tchatcher comme je veux, et biensûr vous lire tranquillement(10page depuis ce matin) :P finalement je n'avais pas trop le moral ce matin et finalement j'ai passée une agréble journée sans écarts!!bonne nuit à tous ;)

	cookette63 (63) répond	Posté le 11-08-2010 à 22:42
No soucy fabienne j'avais compris ;) Bonne nuit d'auvergne

	Fanojo (51) répond	Posté le 11-08-2010 à 22:38
Sur le forum hein ,pas chez moi :D

	CIGALE (83) répond	Posté le 11-08-2010 à 22:37
Bonsoir à tous les candidats à l'amaigrissement !! Je suis contente de lire ts vs messages et de voir qu'en si peu de temps il y a déjà des amitiés qui se nouent. J ai un peu râté le départ, car j'habite un petit village et n'ai pas trouvé exple le canard, ni les calamars. J'ai essayé de modifier en mangeant aujourd'hui le repas de Jeudi. J ai un peu de mal avec les équivalences. P/le moment je n'ai pas l'impression que je vais être agréablement surprise Samedi, je mange + que d hab. Les pdj sont trop copieux. Les yaourts, fromage blanc, faisselle OK, mais un bon fromage c'est mieux !!

	Fanojo (51) répond	Posté le 11-08-2010 à 22:31
Sacrée Cookette 63, On va pas s'ennuyer avec toi, dit a ton mari qu'il passe de temps en temps. A demain le 63. :P

	cookette63 (63) répond	Posté le 11-08-2010 à 22:29
Mais bien sur que je le garde mais je vous jure que des fois j'aimeraismieux avoir un poisson rouge!!! :D :D C'est vrai y a pas que les ados , le mien a 41 et lui aussi il aime les patates etc... On est cerné!!! :P :P Bon je vous souhaite une bonne nuit et sur tout à toi(je ne me rappelle plus de ki) qui te lève la nuit pour manger des tartines, pense que tu n'es pas seule et tiens le coup Bonne nuit et big bise a vous toutes

	Fanojo (51) répond	Posté le 11-08-2010 à 22:26
Bienvenue a toi Josette, et bonsoir a Zoé, PP, et Esméralda. Euh, au risque de paraitre curieuse :^> , Esméralda c'est quoi ta région (G5)? :-* :-* :-* Fab.

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