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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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poupette51 (tours sur marne, 51) répond | Posté le 11-08-2010 à 19:33 | ||
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Isa c'est vrai que ça me calera plus.Mais dans ce cas je suppose que je dois garde mon fruit et mon laitage sur le menu de midi ou du soir?C'est ça?
Fanojo(voisine) effectivement je ne sais pas si je m'arreterais à une barre le sucre appelle le sucre,j'ai bien vu avec les p'tits beurre.Il a fallu que je me resonne.Encore merci les filles et merci le forum.Tjrs une reponse a nos questions |
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papyrus (hergnies, 59) répond | Posté le 11-08-2010 à 19:33 | ||
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Bonjour à tous
Je suis un petit nouveau du 9 août et Je crois que ce régime me rend de mauvais poil avec mon entourage; Mais ce qui m'est le plus pénible c'est l'absence d'un verre de vin au déjeuner et au diner. L'accord gustatif éventuel d'un vin avec ces sortes de menus semble difficile de toute façon; Mais six mois sans un bon verre c'est impossible il faudra m'accorder des dérogations. Par ailleurs si vous êtes un maigrissant(?) homme merci de me faire savoir votre propre expérience Gutenbetg |
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Fanojo (51) répond | Posté le 11-08-2010 à 19:22 | ||
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Isa, a ce propos, tu consomme de l'édulcorant toi?
Je me demandais pourquoi qq filles du 09/08/2010, prenais un café sans sucre, avec difficultés, ce qui me laissait penser qu'elles le prenait sucré avant de commencer. Fabienne :-* :-* :-* |
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Fanojo (51) répond | Posté le 11-08-2010 à 19:10 | ||
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Coucou Poupette 51,
C'est bon les barres spéciale K, mais t'en mange une et tu risque d'être tenté par une 2 ème. Non? Pour moi qui suit une gourmande de sucré, c'est un produit "traitre"; j'opte + pour une canette de Coca Zero, même D... le préconisait. Taillefine Fiz aussi. On est plusieurs a avoir craqué aujourd'hui, le corps et le cerveau se rebellent!!! Résistons les filles. Courage a toi Poupette 51 Fabienne :-* :-* :-* |
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francoise loby (76) répond | Posté le 11-08-2010 à 18:48 | ||
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bonjour apres un cancer colorectal que j'ai eu il y a 4ans .tellement heureuse d'etre la que je n'ai pas fait attention a mon alimentation.alors depuis lundi le regime est commence.pour l'instant ca va 87k mon objectif60 65 . fanfan
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karine17 (saint sauvant, 17) répond | Posté le 11-08-2010 à 18:42 | ||
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Pour répondre à NANA du 16, je n'ai pas reçu non plus de mail aujourd'hui .
Je me suis inscrite à la gym, car je dois perdre 97kg, comme j'ai un menu à 1400kcal, donc il faut bien que je me trouve une activité pour m'aider . Je souhaiterais, savoir s'il y en a qui habite près de chez moi, comme cela nous aurions pût faire du sport ensemble, pour nous motiver . Avis à celles qui peuvent-être intéresser . Courage à tous . |
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poupette51 (51) répond | Posté le 11-08-2010 à 18:38 | ||
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au secours les filles!!!!!!!j'ai craque vers 17h avec des petits beurre(6 au total)Il ne faudra pas que ça se reproduise tres souvent
Par contre j'ai vu qu'il y avait des produits coup de coeur dans notre programme.Savez vous si nous pouvons en consommer regulierement?Car par exemple une barre de cereale speciale k en quittant du boulot tous les jours ça peut etre sympa et surtout ça me tiendrait jusqu'au repas du soir. bisous a toutes |
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No (niort, 79) répond | Posté le 11-08-2010 à 18:28 | ||
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Moi non plus je n'ai pas eu mon petit mail de Jean-Michel^^
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mamie-chat (Montargis, 45) répond | Posté le 11-08-2010 à 18:27 | ||
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Il n'y en a jamais le mercredi! c'est la pause pour nos coaches ;) :D ;)
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No (niort, 79) répond | Posté le 11-08-2010 à 18:22 | ||
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Coucou,
3ème jour et je tiens bon malgré les envies de pain, de sucre et de voir si le poids a déjà bougé (j'espère!!!). J'ai pris la semaine à 900kcal donc j'aimerai bien que le résultat soit encourageant samedi. Je me suis fixé 6kg à perdre pour l'instant. Bon courage à toutes et tous pour les moments difficiles. Je pense bien fort aux mamans pour qui les tentations doivent être énormes. |
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