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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 19-07-2010 à 08:46 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 9 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 9. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Zoé (SAINT CLOUD, 92) répond | Posté le 11-08-2010 à 22:18 | ||
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Bonsoir à tous et toutes, j'ai 61 ans, je mesure 152cm et j'ai 35kg à perdre. Je suis seule et ne fais pas de sport. Après 3 jours de régime, mes jambes ne sont pas gonflées et j'ai pu marcher dans Paris sans difficultés. Comme je n'avais pas de courge je l'ai remplacée par 3 endives vapeur. C'était très bon. Bravo pour la recette du calamar, délicieux et copieux !!. Je mangeais beaucoup de pain.. il faut s'habituer et diminuer.
J'espère que ma fille verra une différence lorsque j'irai la voir fin septembre aux Canaries. B-) Bon courage pour tout le monde et merci pour vos échanges. |
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josette (CHELLES, 77) répond | Posté le 11-08-2010 à 22:12 | ||
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Bonsoir tout le monde je suis une nouvelle dans ce forum je suis a mon 3eme jours ça va pas trop dur je suis motivée donc ça aide et il faut je vous dit bon courage à toutes et à bientot Bonne fin de soirée Josette ;)
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Fanojo (51) répond | Posté le 11-08-2010 à 22:12 | ||
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Garde-le alors, moi je rêve que mon cher et tendre soit un peu plus causant :D
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Fanojo (51) répond | Posté le 11-08-2010 à 22:11 | ||
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C'est exactement a ce sketch de Foresti que je pensais... il est trop drôle, je suis fan mais y'a pas que les ados qui mange du steak, et des patates, les hommes de 33 ans aussi (suivez mon regard!!!).
mdrrr Oui oui c'est Fabienne; :-* :-* :-* |
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cookette63 (longues, 63) répond | Posté le 11-08-2010 à 22:08 | ||
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Ah au fait je tiens à préciser que je dois avoir le spécimen mâle qui parle, il voulait meme parler a ma place sur le forum car il trouve ça géniale et alors là j'ai dit non !!!
Déjà que j'ai du mal à en placer une à la maison alors là c'est mon petit espace!!! Je vous jure il est plus pipelette que deux femmes réunies :D Bises |
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cookette63 (longues, 63) répond | Posté le 11-08-2010 à 22:05 | ||
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oui fanojo (fabienne je crois?) on parle bien du meme regime!! Mon mari cuisine de temps en temps , après tout partage des taches non ? on travaille tous les 2 donc il me soulage surtout que je fais + d(heures que lui :((
effectivement faire plusieurs repas c'est pas marrant nous on esssaie d'adapter avec notre fils qui a 16 ans et un appétit d'ogre :D (celles qui ont des ados me comprennent!!!) si je l'ecoutais on mangerai des pates et des patates et du steack (il me fait réqliser que le squetch de florence foresti est vrai : pour etre heureux les hommes ont besoin d'une patate d'un steack et d'une voiture...si vous ne le connaissez pas essayer de le trouver c'est tres drole!!!) c'est vrai que c'est plus facile en conge mais je sais que tu vas y arriver... Que la force soit avec nous !!! |
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Fanojo (51) répond | Posté le 11-08-2010 à 21:55 | ||
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Bonsoir Cookette 63,
T'en a de la chance d'avoir un mari qui cuisine, moi je dois faire un repas pour les petits (super nanny, revient!!!), un pour papa + le mien sans MG. Je suis en congé, pour l'instant je gère, mais je retourne au boulot mardi prochain. Les soirées vont être chargées. J'ai du faire le même régime que toi y'a 4 ans environs, sachets protéinés, ça m'a également couté la peau du ... j'ai perdu 20 kilos en 3 mois... mais les fonds ont commencés a manquer (ça coutait environ 14 €/JOUR de nourriture, faite le calcul au mois), donc j'ai du stopper avant la stabilisation X( Celui de JMC est celui qui me convient visiblement le mieux, même si certaines recettes sont à oublier, beurk les courgettes rapées :-S . Et je suis comme toi, j'aime bien ce forum (je ne suis pas une adepte d'habitude, parce que je n'ai pas trop de temps). J'espère que dans quelques mois, nous serons tous fiers de notre volonté et de nos résultats. Courage à toi Cookette 63, courage les filles, et les garçons plus discrets (en même temps un homme bavard, ça n'existe pas :P ) :-* :-* :-* |
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Esméralda (G5) répond | Posté le 11-08-2010 à 21:45 | ||
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Coucou tout le monde ! Moi aussi j'ai commencé le régime le 9 aôut et j'ai 10kg en trop!!!
J'ai tellement hâte de me peser samedi pour voir s'il y aura un différence... Cependant, j'ai déjà craquer :( j'ai manger un barre granola avec une dizaine de Campino en jujube... ahhhhh j'espère que je vais perdre quand même hey bien bon courage à tous |
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PP (51) répond | Posté le 11-08-2010 à 21:37 | ||
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hello poupette! je suis de fagnieres. bonne chance pour la balance mais ce n'est que la 1ere semaine.bon courage. =((
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cookette63 (63) répond | Posté le 11-08-2010 à 21:32 | ||
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Ah au fait mersi Isa pour ta réponse (sérieuse), j'avais pas pensé au DETAIL de l'aérophagie, mais tu as raison j'ai pas envie de pleurer devant mabalance samedi avec mon metre ruban à la main ce serait pathétique :((
A+ |
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