Je commence lundi 16 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-07-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 16 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bibouririne (33) répond	Posté le 19-08-2010 à 13:15
merci pour votre soutien les filles c cool c vrai ke de ne pas me sentir seule avec mon moral ds les chaussettes cela me donne un petit coup de boost pour la suite de notre remise en forme (j'adore se terme stéphanie bien trouvé) contre les formes (lol) sinon pour ma par g pas l impression de dégonfler et il est vrai ke je trouve moi aussi ke les repas du midi son un pe trop copieux mé g constaté aussi ke hier je me suis forcé à suivre à la lettre le menu du midi(avec kelke modif ken meme je ne suis pas fan de la salade de champignons g mangé du chou-fleur crue à la place)et bien je n'ai pas u besoin d'un gouter mé je ne pense pas ke c une bonne chose non + de devoir se forcer ts les jour alors je v gérer le truk kom je le sens on vera bien courage courage ke la force soit avec ns et merci encor pour vos encouragement a+

	BEA4456 (44) répond	Posté le 19-08-2010 à 13:13
Aujourd'hui c'est dur dur ! J'ai commencé à avoir faim 2 h après mon petit déjeuner. Pourtant avec la 1/2 banane, j'étais persuadée que cela le ferait.Je viens de finir mon déjeuner et ai toujours faim. Bon, je positive, demain sera un jour meilleurs. En attendant, je vais boire beaucoup d'eau. J'adopte aussi la "remise en forme" et remercie toutes celles qui aujourd'hui ont la pêche et la transmettent aux autres A +

	sophie (13770, 13) répond	Posté le 19-08-2010 à 12:53
oui je pense que c'est bien d'avoir une partenaire de régime et si cela intéresse quelqu'un je suis dispo

	Fanny (MADRID, 28) répond	Posté le 19-08-2010 à 12:40
Bonjour à toutes, Certaines d'entre vous on envie de perdre très vite du poids mais en règle général, quand on perd vite on reprends très vite. J'ai une amie qui a fait un régime super restrain, elle a perdu très vite et aussi repris les kilos qu'elle avait perdu une fois son régime terminer. En plus elle a eu des petits problème de santé suite à des carences. Après chacun est libre de ces choix. Je veux juste parler de ce que j'ai vu. POUR mirkovic stephanie: C'est vrai que la notion remise en forme est plus sympathique que régime. Pour DANYE (77): Merci pour la photo car je ne savais pas du tout à quoi ressemblais un patisson. Je les remplacer par autre chose. BON COURAGE

	elisadu06 (06) répond	Posté le 19-08-2010 à 12:32
merci mé j ai 65kl a perdre je v pas le faire a long terme je v voir sur 1 semiane et apres je continuer lotre regime bon courage a toi ossi pepite(42) :D

	Pépite (42) répond	Posté le 19-08-2010 à 12:15
J'ai déjà essayé et même plusieurs fois, mais on ne stabilise pas et on reprend tout. C'est vrai que c'est rapide mais les résultats ne durent pas dans le temps en plus, ce régime est très fatigant, restritif et difficile mais bon courage quand même.

	elisadu06 (06) répond	Posté le 19-08-2010 à 12:09
cc a ts si il ya des personne ki veule perdre tres vite 5 a 10 kl vite essayer la soupe au choux c vremen efficace mois je v l essayer!! ;) on vera bien le resultat lol alé bon journée a ts :D :D

	Pépite (42) répond	Posté le 19-08-2010 à 11:20
Merci Stéphanie pour le message sympathique afin de remonter le moral à celles, et je trouve assez nombreuses aujourd'hui, qui ne l'ont pas. Je suivrai ton conseil de ne pas me forcer. Mes premières impressions sont positives à certains moments et négatives à d'autres : en effet, j'ai l'impression de dégonfler voire de perdre des cm(hanches) et quand je me regarde dans la glace, horreur, je me vois toujours pareil mais je reste motivée et suit "la remise en forme" (j'adore ce terme) à la lettre. Bizzz

	menthe (30) répond	Posté le 19-08-2010 à 11:17
pour mirkovic stéphanie tu as entièrement raison de ne pas parler de "régime" mais de "remise en forme", car quand tu parles de régime on te répond "encore" "celui va marcher?" "ca ne sert à rien" etc.....et ça je ne le supporte plus X( j'adopte la remise en forme ;) à plus

	DANYE (77) répond	Posté le 19-08-2010 à 10:53
je ne sais pas pourquoi cela poste 2 fois

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