Je commence lundi 16 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 26-07-2010 à 10:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 16 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lilibelle (67) répond	Posté le 16-08-2010 à 13:07
Pour Moumouche 60 Bonjour c'est parti, trop mangé par rapport à d'habitude,mais je suis sure que ça va marcher, pas de graisse et pas de sucre,et toi ça va ? j'avais fait cuire le poisson avant de partir, c'est une habitude a prendre. Mon mari mange comme moi avec quelques petits plus. Mais pas besoin de faire 2 menus, c'est génial bon courage moumouche

	Fofie (Chatillon, 92) répond	Posté le 16-08-2010 à 13:07
Bonjour (Re) bon, je viens de revenir de déjeuner, pas facile de trouver un plat qui convient quand on mange au resto le midi... J'ai opté pour une salade, mais au final, il y avait du gruyère et de la sauce salade, donc je sais pas trop si ça convient... Au fait, je ne me suis pas présentée. Moi c'est Sophie et j'ai 25 ans. Je mesure 1m70 pour 130kg et j'ai donc prévu de perdre 50kg, même si ça reste encore au dessus de mon "poids idéal". A vrai dire, mon poids idéal, j'en ai pas vraiment. Je veux juste avoir un corps (relativement) mince mais avec des courbes et pas un corps tout maigre. Du plus loin que je m'en souvienne, j'ai toujours été en surpoids. Et vers l'adolescence, j'ai commencé mes premières crises de boulimie. La nourriture est devenue ma meilleure amie / ennemie. J'ai fait plusieurs régimes dont un a fonctionné (de 100kg à 80kg en 2 mois) mais je n'ai pas du tout fait de stabilisation et j'ai tout repris avec du rab. Ce qui fait qu'en 7 ans, j'ai pris 50kg. Il y a deux ans, j'ai décidé de prendre ma vie en main et j'ai entamé une psychothérapie. Ca change ma vie petit à petit. L'année dernière, j'ai arrêté la clope et l'alcool (car même aux soirées entre amis, j'avais besoin de ce "coup de pouce" pour me sentir mieux). Et donc cette année, c'est parti pour dégager ces kilos :) Ce qui me motive ? Mon homme qui me soutient tous les jours, l'envie de faire un bébé et puis maintenant vous tous et toutes :D Voilà, tout (ou presque) a été dit Bonn

	lacouliliche (67) répond	Posté le 16-08-2010 à 13:00
motivée a 200% 17kg a perdre biz @ toutes

	la bella ragazza (45) répond	Posté le 16-08-2010 à 12:28
bonjour 54 kg en trop bon courage à toutes et tous!!

	PP (51) répond	Posté le 16-08-2010 à 12:17
hello! c'est le 1er jour pour beaucoup et notamment pour moi.alors bon courage à toutes. PP

	GRUMS (villepinte, 93) répond	Posté le 16-08-2010 à 12:12
L'abondance est un fromage, bizz

	lydie 8968 (60) répond	Posté le 16-08-2010 à 12:05
bonjour je suis lydie je commence aujourd'hui j'ai 22kg a perdre j'espere y arriver avec ce regime et avec votre aide.pouvez-vous me dire ce qu'est abondance merci de votre reponse.

	GIF58 (CLAMECY, 58) répond	Posté le 16-08-2010 à 11:56
Nous sommes donc le 16 août et un certain nombre à démarrer le régime ! Soyons sérieuses, nous allons y arriver, que ce soit 10, 20 ou plus de kilos à perdre il faut de la volonté, c'est comme l'arrêt du tabac, en ce qui me concerne cela fait 9 mois sans tabac mais avec 10 kilos en plus. Bon courage à tous et à toutes et @+. ;)

	josette (CHELLES, 77) répond	Posté le 16-08-2010 à 11:27
Pour poppee du 89 oui pas mal mais il faut persister encore 7kg à perdre j'espère que ça iras je suis sous cortisone depuis bientot 3 ans suite à une Poliartrhite c'est les articulations une forme de rumathisme enfin chacun ses petits porblème pour toi je te souhaite bon courage çi tu ti tiens bien tu va y arriver c'est vrai que 23 Kg c'est beaucoup mais avec de la volontée ça ira tu verras Je dit à bientot pour voir tes efforts Cordialement Josette :-*

	carpe diem (32) répond	Posté le 16-08-2010 à 11:27
bonjour je m'appelle Genevieve j'ai 54 ans et je voudrais perdre 10 kg.je commence ce matin et je nous souhaite du courage et de la bonne humeur.Bonne journée a tous. :-q :)

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