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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 26-07-2010 à 10:58 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 16 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 16. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Nathalie (chavagnes en paillers, 85) répond | Posté le 15-08-2010 à 21:03 | ||
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bonjour, je commence demain et j'ai 25 kg à perdre, bon courage à toutes ....
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PEPITA33 (BRUGES, 33) répond | Posté le 15-08-2010 à 20:58 | ||
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Message pour Julie33.
Oui, il y a Pepita33 de BRUGES. Je commence moi aussi demain et j'ai 27 kg à perdre. Bon courage. |
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nadine (60) répond | Posté le 15-08-2010 à 20:55 | ||
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ca y é on y va c parti une aventure ensemble on va y arrivé ca mettra le temps kil faudra il faut mieux perdre ces kilos a son rythmes pour avoir un résultat durable dans le temps bon courage à ns tous tchaoo!!
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Glouni (28) répond | Posté le 15-08-2010 à 20:47 | ||
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Hello Fanny, Moi aussi je vis à Madrid. Ça serait cool de se rencontrer. On pourrait discuter de temps en temps...surtout si on a des baisses de régime! :) (je me surprends à faire des blagues pourries! Pardon!) Je voudrais perdre 10kg...j'ai du boulot. Mias je suis hyper motivée. Je te donne mon mail, n'hésite pas à me contacter: gaelle.aymeric@mailhec.net
allez et bon courage à nous tous. On va y arriver! |
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Bouklet (10) répond | Posté le 15-08-2010 à 20:39 | ||
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SAlut à toutes,
Moi aussi je commence demain. Les courses sont faites, le midi ça irait, j'ai une cantine qui fait des menus à peu près allégés mais le soir j'ai un peu peur de craquer. J'habite seule et j'ai tendance à grignoter tout ce qui me passe sous la main. Et quand je commence, je ne peux plus m'arrêter, souvent jusqu'à l'écoeurement. Cela m'a fait prendre 15 kgs en 2 ans et j'aimerais beaucoup me sortir de ce cycle infernal. Bon courage à vous aussi |
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Bouklet (10) répond | Posté le 15-08-2010 à 20:31 | ||
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SAlut à toutes,
Moi aussi je commence demain. Les courses sont faites, le midi ça irait, j'ai une cantine qui fait des menus à peu près allégés mais le soir j'ai un peu peur de craquer. J'habite seule et j'ai tendance à grignoter tout ce qui me passe sous la main. Et quand je commence, je ne peux plus m'arrêter, souvent jusqu'à l'écoeurement. Cela m'a fait prendre 15 kgs en 2 ans et j'aimerais beaucoup me sortir de ce cycle infernal. Bon courage à vous aussi |
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Nouni (8O) répond | Posté le 15-08-2010 à 20:20 | ||
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Je commence lundi et je suis à me demander si on peut cumuler tous les fruits de la journée et les manger à la collation de l'aprés midi.Ils me restent en général sur l'estomac quand je les mange aprés le repas.Qu'en dites vous et bonne route à tous...
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POUPIDOU44 (44) répond | Posté le 15-08-2010 à 20:05 | ||
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ca y est j'ai imprimé les menus, ma liste de course, et les recettes, je suis fin prête... Maintenant, il faut résister aux fringales, aux envies de sucre.... Bon ben à demain, pour la grande aventure. Bonne nuit.
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nana (59) répond | Posté le 15-08-2010 à 19:48 | ||
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bonjour a toutes demain c est le grand jour je commence ... jespere tenir le coup 40 kg a perdre ...c pas pas gagner ...allez je me motive ..
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lili026 (26) répond | Posté le 15-08-2010 à 19:47 | ||
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bonjour a toutes et tous
je reprends ce regime demain aprés une interruption de qq mois , il me reste 4 kg a perdre , j'en ai perdu 9 avec ce regime de debut septembre 2009 a fevrier , puis j'ai arreté mais je n'ai rien repris , je suis donc super contente et je me remet dans la course avec vous demain pour les 4 derniers . bon courage , vous verrez on s"adapte trés bien a ce regime qui est super efficace. |
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