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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Florence (22) répond | Posté le 07-09-2010 à 20:24 | ||
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bon
alors le colombo est toujours a mijoté plus que 10 minutes g faim au secours :(( je c pas si ca va être bon mais en tout cas ca sent bon, j'ai remplacé comme beaucoup le porc par des escalopes de dinde (car j'aime pas trop le porc) ta raison christophe on va vivre 6 mois ensemble donc au peut bien se connaitre un peu. bonne idée de minouche je met ma photo demain si j'en trouve une car g du mal a me voir en photo donc je les supprime de l'appareil. allée a tout a l'heure |
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christophe35760 (RENNES, 35) répond | Posté le 07-09-2010 à 20:15 | ||
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Mes respects du soir !
Cà devient chaud ici, opération je sors les photos ..( je t'ai vu papillon ) :D Vous me direz , on va vivre 6 mois en semi - colocation , à se raconter la vie de nos frigos respectifs !! :D A Sophie : il y a la liste d'aliments équivalents sous les menus . |
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minouche -13/200///40KG (68) répond | Posté le 07-09-2010 à 20:05 | ||
<X coucou tu rigoles X( iza je sais bien me camoufler c est tout :-q ;) je vous aie dit que j aie vingt klg a perdre ca c est mon premier but les filles et chistophe car je pése encore 105KLG actuelement alors si tu rajoute les 13?200 dejas perdu l annee derniere avec mjc fait le total hihihi enfin je ris jaune bon je suis grande c est dejas ca pour mon repas ce soir je ne peu plus c etait super bon je crois que meme la tisane je vais attendre un peu super bocool que du boneur et je suis heureuse d avoir fait ma rentrè avec vous demain j aie un super chalenge en vu je suis invite avec mon homme et thibault ""un petit que je garde ""par ma maman a manger avec ma soeur et son homme grande tablee de moule frite!!!!!!!! les moules d acord l aprero d acord jus de tomate le dessert un fruit il y a toujours mais les frites et le bon verre de vin d alsace ail ail ail ca va etre tres dur mais je compte resister je vous dirais demain dans la sdoire mais je suis motive alors a coeur vaillant rien d impossible ""je vais penser fort a yoyite c est le non de ma balance hihi une fois yo t aie gentille et une fois yo t es vilaine voile chaqun son delire lol ;) :D B-) bonne soiree et bonne nuit a tous minouche |
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fran26 (26) répond | Posté le 07-09-2010 à 19:45 | ||
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Bonsoir!Très bonne idée,Minouche,les présentations,on va se connaître un peu mieux: j'ai 56 ans (waouh, déjà!)4 enfants 37,36,32 et 24 et 3 petits enfants, 13,11 et la stroumpfette de 20mois.Je suis veuve depuis 3 ans.J'aime jardiner et bricoler.Je vis chez mes 5 chats et mes 2 chiens, ça occupe...
J'aimerais perdre les 13 kg que "dame" ménopause" m'a livrée cette dernière année. Je compte VRAIMENT sur ce soutien collectif pour y arriver! |
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FAVICA (91) répond | Posté le 07-09-2010 à 19:41 | ||
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Bonsoir
Après ce 2ème jour de régime, j'avoue ne pas avoir fait les courses correctement, alors j'adapte en fonction des équivalences. Il faut absolument que je prenne le temps de cuisiner. Je me présente : j'ai 53 ans, 3 enfants et une petite fille de 7 ans et tout ce monde à la maison....Alors le temps me manque comme à beaucoup d'entre vous. J''espère me disciplinée un peu plus En tout cas, j'adresse à toutes celle qui ont commencé plein d'encouragements amitiés à toutes |
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barbot sophie (61) répond | Posté le 07-09-2010 à 19:27 | ||
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bonsoir je voulais savoir si quelqu un avait trouvé le riz sauvage je n arrive pas a en trouver ou si quelqu un a un autre choix de feculent a me proposer je vous remercie bonne soiree a tous
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Vivie974 (97) répond | Posté le 07-09-2010 à 19:04 | ||
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Salut ! Je m'appelle Vivie. Je suis une fille des îles qui adore manger... En effet, je suis de l'île de La Réunion où il fait bon et beau pratiquement toute l'année. Trève de plaisanterie, c'était pour vous faire envie.
J'ai presque 42 ans et je voudrai essayer de perdre pour la énième fois 7 kilos. Une vingtaine de kilos serait l'idéal... mais je n'y arriverai jamais. @+ |
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fleurette (18) répond | Posté le 07-09-2010 à 19:01 | ||
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Merci kalitin et isa, c'est sympa vos encouragements... bonne idée cette omelette tomates et fromage. A plus tard.
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kalitin (17) répond | Posté le 07-09-2010 à 18:54 | ||
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fleurette tu peux faire une omelette au fromage( pas trop)et courgette en accompagnement et/ou tomate
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isa9811 (13) répond | Posté le 07-09-2010 à 18:42 | ||
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Bonsoir fleurette,
Oui moi aussi j'ai très envie de bonbons.....mais j'en ai pas !!! J'arrive pas à manger tout le menu, mais par contre le manque de sucre est dur.. Courage à toi |
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