Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	pistache (allauch, 13) répond	Posté le 13-10-2010 à 11:54
des nouvelles de ma balance B-) Mais avant un ptit mot à mimi, ta bd "gé nia le"! et plein de courage à titine qui fait une ode de bienvenue à l'hiver. soigne-toi bien.(pas trop le temps de lire tout le monde :^> ) Alors ma balance! c'est pas qu'elle est détraquée, la pauvre. C'est juste les piles.... euh! même pas j'y avais pensé, jusqu'à ce matin ou j'ai acheté une nouvelle balance de cuisine.... et ! en lisant le mode d'emploi, que lis-je :"si votre balance indique "LO", il faut changer les piles" gloups! l'autre balance l'autre jour, avait fait "LO". C'est vous dire, combien, je suis une fan de balance. Enfin! tout est bien qui finit bien @-) Sinon! a part ça tout va bien! on continue à manger, tranquille et équilibré.... une bonne continuation à tout le monde :)

	titine -4.2kg//23kg (59) répond	Posté le 13-10-2010 à 09:09
bonjour, Minouche le menu est pour toi brochette de champis!! sinon, pas la forme, frissons, nez bouche, fatigue je crois que la journee va etre dure dure tres dure! et je bosse de nuit bonne journee , bon regime à tous

	minouche -6kg700G/30KG (68) répond	Posté le 13-10-2010 à 08:09
pas"" loin de colmar"" je rectifie lol

	minouche -6kg700G/30KG (68) répond	Posté le 13-10-2010 à 08:07
biensur christophe haaaa je me sens redevenir toute jeune hihi et plus mince du coup c est pas moin de comar a mon epoque ""hihi la mamie vous parle gr)toute les beau soldat de la caserne de colmar venait nous faire du gring le samedi soir lol t as tu ete je supose lol bises a jeudi mon homme m attend minouch e

	christophe - 7,8/18- concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 13-10-2010 à 08:04
hello la compagnie ! mimi: sympa ta bd .. minouche : je connais et préfère l'amer bière, je rajoute du sirop de citron , et mème avec une kro sans alcool , cà le fait !! Connais tu la discothèque le POISSON ROUGE ?

	minouche -6kg700G/30KG (68) répond	Posté le 13-10-2010 à 07:37
coucou a tous christophe le picon biere bion tu connais peut etre ca a un gout de biere brune avec alcool une kro biensur en alsace le reste se sont des specialite de charcuteries pas trop jmc lol une salade de saucisse de viande !!!!!une saussice a tartiner !!!!et une saucisse de fois le tout arose d une biere !!hihihi voila pour le decodeur lol mimi c est bien un regime d homme ca sauf les notres au forum ils sont sages yesssssssss mapi dit dont quand tu t eloigne du droit chemin ce n est pas a moitiee hihihhi j espere au moin que c etait super bon tu as raison pourquoi se lacher le dimanche et pas le mardi !!!!!!!!!!!!!!!!! a touts bises je file a jeudi minouche

	mimi (-4,5kg / 14) (94) répond	Posté le 13-10-2010 à 07:26
salut la compagnie du 6 septembre :D Bonne journée à tous ;) Forme et hu :) mour……

	titine -4.2kg//23kg (59) répond	Posté le 12-10-2010 à 23:31
Mapy tu as raison pour le camembert brideligth 5%, c'est meme etonnant, merci pour l'info je vois que tous le monde c'est fait un petit repas nous à notre reunion on nous a servi des sandwitch sodebo une boite de 2 triangles que je n'ai pas su avale, il parait qu'il y avait du poulet et des crudites, surement mais le gout ne ressemblait à rien de tout cela!! le but etait peut etre de nous exterminer, rater j'ai avaler qu'une bouchée! mai j'aurais bien bu une bière à la Minouche à la place! Sophie moi le potiron je coupe avec un couteau electrique et c'est moi qui a le dernier mot pas lui bonne nuit tous à demain

	gincla (94) répond	Posté le 12-10-2010 à 21:49
Bonsoir à tous et toutes, je vous souhaite à toutes et à tous une bonne nuit refaites vous plein de forces pour reattaquer demain . Pour le potiron moi je le coupe et avec un couteau teffal qui coupe vraiment trés trés bien je fais des cube et j'épluche chaque cube. A la place du potiron je prends du potimarron c'est plus petit et on fait avec une excellente purée : mélange carottes potimarron et noix de muscade; pour les petits on peut mettre un peu de crème fraîche et faire gratiner au four c'est un régal. Bonne nuit et à demain

	christophe - 7,8/18- concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 12-10-2010 à 21:45
TIGROU / tu pourrais nous offrir le décodeur quand tu viens écrire ici... :D MINOUCHE / j'imagine que c'était une bière sans alcool bien sur !! MAPY / c'est toi qui remporte la palme de la diablerie ce jour , et tu sais pourquoi !!

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