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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 16-08-2010 à 09:39 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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babeth (heyrieux, 38) répond | Posté le 12-10-2010 à 09:26 | ||
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je voi que tout le monde a perdu plus de 3 kg depuis le début
est ce que c'est parceque j'ai etait contrarié et stressé je ne prend preske ou pas de petit déjeuner c'est peut etre pour ça mais bon je vais essayer de ne pas me découragé bisous a tous |
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kalitin -4.2kg/20kg (17) répond | Posté le 12-10-2010 à 08:46 | ||
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bonjour tous le monde,
pas le temps de lire tous mon retard y a 5 pages!! bon je suis contente ça y est j' ai tout reperdu de mes écarts!!! je repars gonflé a bloc!! ;) j' espere que vous allez tous bien pour moi aujourd'hui c coiffeur ce matin! et magasin pour ma maman ça va me donner un avant gout .. :D bises a tous bonne journée :-* |
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minouche -6kg700G/30KG (68) répond | Posté le 12-10-2010 à 08:44 | ||
florence coucou ben oui il y en a des bonnes de soupes toutes prete mais il y a un mais du moin pour moi comme j aie des tendence diabetique (dejas ete a 5g GRRRR°)et que la je vais mieu il y a trop de sucre dans les preparations toutes faite et trop de sel aussi mais bon quand on travail dehors et que lon a pas de soucis particulier s est une bonne solution je vais esseyer moi aussi ton fromage car ca me manque de trop hummmmmmmmmmmm a tous une bonne matinee minouche a plussssssss |
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titine -4.2kg//23kg (59) répond | Posté le 12-10-2010 à 01:24 | ||
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bonsoir ,
je rentre du boulot et je viens de lire les 4 pages de discute depuis ce matin, bande de bavards!! mdr Christophe moi pour le fromage qui est mon peche mignon j'en prend un bon et je diminue les apports en mat grasses de la journee, autant sentir le gout de ce que tu met à la bouche, non? Minouche ton assiette poissons m'a ouvert une fringalle c'est demago, et Mapy tu ne nous invite pas à manger un bout de gateau? il à l'air excellent, et rien que de te lire j'ai un arrière gout de choco dans la bouche, Les 3 minettes bon courage à toi et ta femme, c'est super de faire le regime ensemble!!j'espere que sa sante va mieux bonne nuit les petits à demain ou plutot à tout à l'heure |
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Florence : -6,8kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond | Posté le 11-10-2010 à 23:04 | ||
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pas sympa mapy le gâteau au chocolat
alors nyny dit nous tout a combien de kilo tu est ? comment c passé tes 5 semaine ? contente que tu revienne nous faire un coucou bis |
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christophe - 7,8/18- concours photo (RENNES, 35) répond | Posté le 11-10-2010 à 22:43 | ||
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MAPY : passer du bridelight au gateau Opéra , tu fais mal !!
:D Bienvenue à NINI du 45 ... |
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.:NyNy:. (Orléans, 45) répond | Posté le 11-10-2010 à 22:40 | ||
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Bha je pourrais demander à mon professeur de tennis qui est professeur d'état si j'pourrais reprendre les cours mais juste ses cours. Comme il est professeur d'état, on doit payer ses cours en plus de la licence. Mais j'ai pas besoin d'être sous la licence. Je sais pas, j'essayerais de voir avec lui. Et surtout savoir si il enseigne toujours dans mon club.
Bon sinon j'vais voir une salle de fitness.... |
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MAPY//50% (63) répond | Posté le 11-10-2010 à 22:22 | ||
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eh, oui samedi je m'en prends une part chez notre patissier élus par la conférie des patissiers de france, ce n'est pas juste un gâteau, c'est LE GATEAU celui dont on a le goût dans la bouche à vie, son chocolat fondant à souhait, son craquant inimmitable, son glaçage si parfait, je pense faire de beaux rêves cette nuit...
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MAPY//50% (63) répond | Posté le 11-10-2010 à 22:17 | ||
NYNY dans ton ancien club de ténnis, ils n'ont pas l'obtion invité, tu paierais aux alentours de 40 euros l'année et tu peux jouer quand tu veux avec tes anciennes partenaires, c'est vrai que chez nous cela devient de plus en plus cher, je pense l'an prochain prendre cette carte d'invité et jouer avec les copines. Je suis classée 30/5 et je démarre ma 4ème année en championnat par équipe. |
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.:NyNy:. (Orléans, 45) répond | Posté le 11-10-2010 à 21:55 | ||
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Bon aller, parce que j'me sens seule dans l'autre forum.
Même si j'ai un peu de mal quand il y a trop de monde, j'peux pas non plus faire ce régime toute seule. J'ai beau être soutenu par 2/3 amies, elles ne font pas la même chose et n'ont ni besoin d'en avoir ^^ Donc, j'ai eu des gros moments à vide. La semaine dernière j'ai suivi un peu moins bien, l'envie de manger un morceau de pain supplémentaire. Pas faim, mais juste l'envie d'en manger... Et le sport, le problème est que j'ai pas les moyens de me réinscrire au tennis, les salles de muscu sont loin pfff. J'sais pas comment faire, parce que ça me manque le sport -_-". Bref, j'me sens un peu seule là dedans, ça m'énerve >< |
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