Je commence lundi 6 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	Florence : -6,8kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 09-10-2010 à 20:36
c surement ca sc80 quand on fait du sport du coup a perd moins en poids mais bien sure en gagne en masse musculaire. alors ne te décourage pas et prend tes mensuration ca a du bouger de se cote la bonne soirée bis a tout a l'heure peut être car foot se soir

	SC80 (80) répond	Posté le 09-10-2010 à 20:24
X( +500g, prtt cette semaine pas de resto, j'ai respecté les menus !!! par contre comme je le disais précédemment ,je flotte ds mon pantalon, j'ai perdu sûrement en cm, je n'ose me mesurer de peur du résultat :(( Bon il faut que je tienne bon, après tt c'est peut être l'aquatraining qui me fait gagner du muscle, allez savoir ms ça m'a fait un choc ce matin @-) . je rêve de changer de dizaine sur cette satanée balance !

	isa9811( -6,5kg/20) (13) répond	Posté le 09-10-2010 à 18:16
Bonjour à tous, Joyeux anniversaire à Kalitin quelques heures en avance :-q :D :D Après une semaine très stressée, je n'ai perdu que 300gr,mais bon, c'est ainsi. J'avais un mauvais moral toute la sem, hier,je me suis lachée: chocolat à gogo, invit chez une copine avec apéro et raclette et re apéro aujourd'hui.......Pas grave, le moral va mieux et je continue jmc cette sem!!!! Je ferai mieux la sem prochaine :) :)

	Florence : -6,8kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 09-10-2010 à 17:01
ok merci sophie pour ta réponse

	sophie 61 (61) répond	Posté le 09-10-2010 à 17:01
bonjour kalitin je te souhaite un joyeux anniversaire pour demain amuse toi bien bisous a plus tard

	sophie 61 (61) répond	Posté le 09-10-2010 à 16:56
florence la polenta c est de la semoule de mais moi je prends tipiak et tu ne derange personne quand on ne sait pas c est normal de demander allez a plus tard

	Florence : -6,8kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 09-10-2010 à 16:49
pardon de déranger tous le monde en week end mais c quoi la polenta je crois que j'ai déjà demandé mais je ne me souvient plus merci bis

	MAPY(-5kgs//10kgs) (63) répond	Posté le 09-10-2010 à 16:32
salut, la pesée ce matin un régal -1kg100 et 2 cm de moins à la taille, pas de découragements pour ceux qui trouvent qu'ils n'ont pas perdu et félicitation aux autres.

	Florence : -6,8kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 09-10-2010 à 14:58
bonjour tous le monde alors comme le dit mon pseudo aujourd'hui -1.3kg ouff c mieux que la semaine dernier ailleurs a se sujet choupinette et patou surtout me vous découragez pas moi la semaine dernière j'avais perdu que (si on peut dire ca ) 500g et du coup cette semaine je fais deux écart enfin je c pas si c vraiment des ecart vue que j'ai respecté les quantité de jmc (que j'ai rattrapai hier par deux repas de potage) et cette semaine le grand bonheur -1.3kg alors que j'ai augmentais mon apport kcal (d'ailleurs ct surement pour ca que la semaine dernières j'avais pas trop perdu il fallait que mon corps s'habitue au changement). bon tu coup génial au revoir la dizaine 7 et bonjour a la dizaine du 6 enfin pour arrivée a mon rêve (60kg et taille 40) il faut encore perde 9.2kg enfin on verra si dans 5 mois le rêve deviendra réalité. bis a tous bon week end ps : kalitin a demain pour ton grand jour

	kalitin -4.2kg/20kg (17) répond	Posté le 09-10-2010 à 14:56
merci beaucoup gene c sympa je te fais des bisous :-*

1791 - 1800 de 3903

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 391
»

«
‹ Préc.
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen