Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nath 59 (59) répond	Posté le 11-10-2010 à 12:57
Gene je pense que tu dois trouver des feuilles de papier cuisson au rayon des ustensiles de cuisine je n'en aie jamais acheté mais je crois que çà se vend dans ces rayons là j'espère d'avoir éclairer

	gene (01) répond	Posté le 11-10-2010 à 12:55
minouche tu t'y entends bien en boufffe magnifique l'assiette

	Nath 59 (59) répond	Posté le 11-10-2010 à 12:55
c'est vrai Minouche ça donne envie, ce midi potage aux légumes du soleil, escalope de dinde grilée endives et tomates en salade vers 16 h je prendrais 2 tranches de pain complet +30 g de fromage de chèvre en bûche et une poire car pour l'instant je n'ai plus faim bonne après midi

	gene (01) répond	Posté le 11-10-2010 à 12:54
j'ai des qtions je dois malheureusement vs emmbete je me trouve pa de papier cuisson dite moi a quoi cela resemble et ds ql coi du magasin en trouve car pour l'instant ce que je trouve c'est ds feuiles papier cuisson (sulfurisé sa crame ds le poele) minouche je voudrai savoir ta recette pour la tarte au pomme enfin surtout la pate merci merci merci mn we-end cirque av les enfts magnifiqu e1 belle detente car j'ai 1 semaine chargée merci bisous

	minouche -6kg700G/30KG (68) répond	Posté le 11-10-2010 à 12:10
avais envie de curtaces et de poisson d ailleur c est le theme du forum cette semaine chez christophe alors j avais trop envie sito fait sitot dit sitot pret voila j adore alors un bon apt saumon st jaques et ses gambas sauce a l oseille 100g de coquillettes et ses legumes hummmmmmmmmmmm je me regale d avance bon apt bises minouche

	SC80 (80) répond	Posté le 11-10-2010 à 11:57
:-S au secours, j'ai faim, ça me fait ts les lundis qd je reprends le boulot !!!

	Papillon Bleu (44) répond	Posté le 11-10-2010 à 11:15
OK MERCI Au faite parmi mes inquiétudes, mon mari lui se trouve trop maigre. Si quelqu'un se trouve dans ce cas : merci de m'éclairer.

	isa9811( -6,5kg/20) (13) répond	Posté le 11-10-2010 à 10:50
a papillon bleu: et bien c parfait, tu dialogues comme tu viens de le faire. Tu poses tes questions ou autres et il y a tjs bien quelqu'un pour te répondre, parfois un peu plus tard. Pour ma part j'essaye de lire les messages en retard ainsi je suis au courant de ce qu'il se passe, questions,baisse de moral.....On est tous dans le même bateau vers la même direction et c super de se soutenir ;)

	Papillon Bleu (44) répond	Posté le 11-10-2010 à 10:43
Réponse pour isa9811 Merci d'avoir répondue à mon premier message. Ca fait du bien d'être déjà soutenue. Mais je ne sais pas trop comment faire pour dialoguer sur le forum. A+

	Nath 59 (59) répond	Posté le 11-10-2010 à 10:16
Bonjour à tous allez c'est repartie pour une semain et une de plus on garde le moral et la motivation car le chemin est encore long mais avec vous tous c'est quand même assez facile si on a une baisse de moral on vient sur le forum et du coup c'est repartie courage pour la semaine BIZ

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