Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	isa9811( -6,5kg/20) (13) répond	Posté le 11-10-2010 à 09:46
A tous ceux qui ont du beau temps, profitez car chez moi ce matin,léger soleil, mais 4 degrés( brrrrrrrrr) l'hiver approche !!! Alors minouche, sympa le week-end ??? :-q :-q

	titine -4.2kg//23kg (59) répond	Posté le 11-10-2010 à 09:33
bonjour, Minouche tanpis pour les champi mais tu nous à mis de belles fleurs , ca compense!! he oui nous aussi dans le nord super beau temps et chaleur!!! du coup barbecue ce week end , sympa!! en avant pour la 6eme semaine, pour moi perso ISA je perds un peu de poids et un peu de cm donc je ne peux pas de dire la comment fonctionne la regle, dzl j'y vais tout doucement mais surement et avec le forum je ne me sens pas isoler dans mon chemin de croix, ca m'aide à continuer alors MERCI à tous

	SC80 (80) répond	Posté le 11-10-2010 à 09:17
Bjr tt le monde, on attaque déjà la 6ème semaine. Après le résultat de samedi, j'ai été anéantie :(( , alors voilà j'ai mangé des kinders (2) les oeufs je vs rassure j'ai donné les surprises à mon fils, 2 mignonettes chocolat noir (2x10g), et 2 parts de flan : en fait je me suis automutilée en faisant X( C'est lundi, je me ressaissie, c'est reparti il faut que je suive à la lettre le régime, pas d'écart, ne pas penser au chocolat >:) :-*

	minouche -6kg700G/30KG (68) répond	Posté le 11-10-2010 à 09:04
d abord bon aniversaire a kalitine ;) qui as l air radieuse ca fait plaisir lol :-* :-q florence sa y es tu es passe devant tu es en tete des pertes de poidg du moin au feminin lol irokoak bravo bon tu es un homme on vous perdez toujours plus vite que nous se qui n enleve rien a votre merite ;) christophe ouffff tu mas pas oublié hihi j aie mis le theme de la semaine sur ton forum <X bonne matinee a toutes et a tous et on continue dans la bonne humeur :D titite pas de champignons du moi pas e quoi en faire un plat :(( il ny a pas assez d eau il faut de la pluie grrrrrrrrrrr X( mais il est bien beau mon soleil ce matin alors je suis quand meme super contente B-) oui en route pour la 6eme semaine et le pantalon taille 40 c est ok pour moi bises a plussssssss :-*

	mimi (-4,5kg / 14) (94) répond	Posté le 11-10-2010 à 08:52
bonne journée à tous et bonne semaine, pleine de courage et de ténacité!! ;) :D

	isa9811( -6,5kg/20) (13) répond	Posté le 11-10-2010 à 08:35
bjr à tous, en route pour la 6e sem de jmc.....J'ai jamais eu le courage dans ma vie de tenir aussi longtemps !!! Merci pour ta réponse christophe,mais concernant les cm qq sait m'expliquer ?? merci Voilà, bonne journée à tous Isa :D

	sophie 61 (61) répond	Posté le 11-10-2010 à 07:31
bonjour la compagnie aujourd hui 6eme semaine on continue dans notre elan alors christophe le moral va mieux ? minouche j espere que tu as passée un super bon week end j ai pense a toi ce week end aux infos ils ont parlé des champignons bisous a tous

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 10-10-2010 à 23:05
ISA : on appauvrit notre corps en apport de matière grasse et on l'a habitué à vite l'évacuer mème en cas d'écart ! Par contre il faut 48 h pour payer nos écarts sur la balance.. Ceci dit j'avoue fauter parfois et pourtant la balance m'en tient pas trop rigueur... Enfin pour le moment !! ;)

	isa9811( -6,5kg/20) (13) répond	Posté le 10-10-2010 à 22:54
Bonsoir,j'ai un peu plus la pêche que la sem dernière,ouf.... Le corps est quand même bizarre, car vendredi( raclette), hier invitation après-midi et au soir, avec apéro,plat,dessert...Ce matin je vérifie sur la balance et j'ai perdu 500gr!!!C'est à n'y rien comprendre !!!! Bon, je vais pas me plaindre!!! Par contre j'ai une question: depuis le 6/09 j'ai perdu 6,7kg,et par contre peu de cm, alors que je remet un jeans que je ne savais plus mettre....Tout ça pour dire que si on perd des kg, pourquoi les cm ne suivent pas??? :-O :-O A ce niveau là j'ai pas tout compris!!! :^> :-O Si on peu m'éclairer??? Merci et bonne nuit,à demain :D

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 10-10-2010 à 22:40
Mapy : je pense qu il est préférable de faire le rattrapage que de changer le menu qui risque de te fatiguer ou pire de te dégouter du régime !!

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