Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lina (13) répond	Posté le 25-09-2010 à 07:31
Bonjour tous le monde ,aujourd'hui a la pesée -1,6kg je suis très contente ,j en suis a un total de -6,3kg .Il faut dire que je n ai jamais craqué, le régime me suffit largement , mon objectif est de perdre encore 14kg .bonne journée et bon weekends .

	pistache (allauch, 13) répond	Posté le 25-09-2010 à 07:02
yo! La bataille des grammes est franchement déclarée, 500 g en moins! en vue, extermination des kg et 1 de moins, ce qui fait que si nous totalisons la perte globale de l'ennemi à double tranchant; nous pouvons comptabiliser en cette fin de 3ème semaine : - 1.5 :P la bataille fut rude, surtout en cette 3ème semaine!! nous avons dû affronter moult écueils, dont il est impossible de retranscrire par des mots tant la force de l'ennemi est puissante B-) conclusion : "petit à petit l'oiseau fait son nid", "rien ne sert de courir,euh... la suite :P mais pas dans l'ordre, m'en rappelle plus..... suffit d'arriver à point", "qui va doucement, va loin" :D et ça c'est ma version perso : "je préfère être une tortue qu'un lièvre" :) :) dringgggg!! allez l'équipe, on se lève, on se pèse, on se mesure et on continue! allééééé

	mimi (94) répond	Posté le 25-09-2010 à 06:31
Mon corps fait de la résistance! :(( que 100g de perdu :( mais 1 cm en moins) Un peu dégoutée quand même parceque je me sentais flottée dans mon pantalon X( je me faisais des idées @-) Bon c'est comme ça, il y aura des pesées meilleures! J'espère que pour vous cela sera significatif. à + ;)

	MAPY(-3kgs//10) (63) répond	Posté le 24-09-2010 à 22:34
Je languis de me peser demain matin, cette fois je n'apprehende pas ce momment, bien au contraire. Bonne pesée à tous.

	MAPY(-3kgs//10) (63) répond	Posté le 24-09-2010 à 22:30
tout d'abord bonsoir aniset, viens nous dire ce qui ne va pas, ne reste pas sur une seule phrase, confies toi et cela ira mieux, pour ma part je viens tous les jours adresser un petit bonjour, voir les nouvelles du groupe, prendre les supers conseils de christophe, les recettes de minouche, la vitalité de kalitin et les mots réconfortants des autres, alors n'est pas peur de venir nous rejoindre souvent. BISE A TOUS

	sophie 61 (61) répond	Posté le 24-09-2010 à 21:14
bon demain le jour de la pesee on verra bien allez aniset ne t inquiete pas nous sommes la pour te remonter le moral allez courage bisous a plus tard et bonne soiree

	mimi (94) répond	Posté le 24-09-2010 à 19:55
Bravo à tous(tes) ceux qui se sont pesés et ont perdu du poids Moi ce sera demain matin!! @-) on verra :-S En faisant attention ce régime semble vraiment bien fonctionner :-q :D , je n'ai jamais de creux dans la journée, pourvu que cela dure!!! Bonne soirée à vous tous

	Poopoonn -2,3kg//23kg (51) répond	Posté le 24-09-2010 à 18:59
Augustine tu n'es pas à la traîne je n'ai perdu que 2,3kg!!! Faut pas se mettre la pression!

	augustine (40) répond	Posté le 24-09-2010 à 18:41
bonjour a tous j'admire le contact que vous avez avec votre balance: la mienne me fait la G....! je n'ai pas resisté a sa demande et elle s'est vengée :+300grammes :(( j'ai pourtant été sage et j'ai suivi mes menus: aucun extra ... le miracle de demain matin aura t il lieu? en tous cas bravo a toutes pour vos "moins"moi je suis a la traine comme toujours avec mes -4kg A+

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 24-09-2010 à 17:27
que se passe t il aniset ? tu as peur de la pesée de demain ? tu as fait un écart ? tu as du mal à suivre les menus ? Parfois, il est préférable de se lacher une journée pour mieux reprendre le lendemain ! AVIS PERSONNEL !!!!

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