Je commence lundi 6 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	isa9811( -4,2kg/20) (13) répond	Posté le 22-09-2010 à 19:25
Bonsoir à tous,voilà 2 jours que j'ai pas su venir...j'ai lu la plupart des messages et je vois que je ne suis pas la seule à avoir plus difficile :( J'ai trop envie de biscuits et de chocolat !!! Bref...... Courage à minouche pour demain. Repose toi bien, c important après une infiltration. L'année passée j'ai eu ça aux deux épaules !!! Plusieurs infiltrations et ce qui m'a bcp aidé, c'est un ostéopathe. C'est mon magicien !!! :D :D

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 22-09-2010 à 19:20
Bonsoir la compagnie ! On dirait que le cap de cette 3 ème semaine semble difficile pour certain ( e ) .. Que se passe t il? Pourquoi ne pas repartir sur les menus de la 1 ère semaine et garder en mémoire les menus les plus agréables , car en effet pas évident de suivre à la règle tous les menus , manque de temps, pas évident de trouver tous les ingrédients, certain aliment ne sont pas obligés de nous plaire !

	Florence : -3.5kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 22-09-2010 à 18:04
merci sophie

	sophie 61 (61) répond	Posté le 22-09-2010 à 17:23
bonjour a tous et merci de tous vos messages d encouragement minouche je te souhaite un bon retablissement car les genoux c est douloureux m a mere a eu un soucis par rapport a ses genoux et elle a souffert florence tien le coup aussi je serais la si tu as besoins d un coup de main sandpouss pour la region je suis d accord avec toi l hiver c est deprimant mais je ne me plait pas dans l orne car ma famille est sur paris et mes enfants sont sur la seine et marne car j ai 2 grands enfants de 22 et 20 ans alors je me sent seule parfois c est difficile mais c est comme ca j ai mon fils de 11ans qui est avec moi et 2 petits bouts de 2 ans et demi et 14 mois voila bon je vous laisse a + tard et courage on continue a se motiver

	linda (mons, 70) répond	Posté le 22-09-2010 à 15:46
Christophe faut pas noyer le poisson , sur mon forum ceux qui ont commencé le 16 8 tous ont virés vers le perso pur sans rien à voir avec le régime. Les autres ont disparu quoi penser???

	linda (mons, 70) répond	Posté le 22-09-2010 à 15:41
jettes ds une poelle bien chaude le fait de les saisir et de réduire le feux çà les fait suer mais çà fait pas caisse quelques gttes d'huile aide et ensuite quelques gttes d'eau. Si pas en peu d'huile, de jus de légumes et d'H2O dur sinon le mieux pas de sauce.

	simonne bance (84) répond	Posté le 22-09-2010 à 15:36
ce sont des sauces pour accompagnée les repas que je ne vois pas comment peut t on faire sans graisse merci monette :^>

	simonne bance (84) répond	Posté le 22-09-2010 à 15:35
ce sont des sauces pour accompagnée les repas que je ne vois pas comment peut t on faire sans graisse merci monette :^>

	simonne bance (84) répond	Posté le 22-09-2010 à 15:35
ce sont des sauces pour accompagnée les repas que je ne vois pas comment peut t on faire sans graisse merci monette :^>

	simonne bance (84) répond	Posté le 22-09-2010 à 15:33
quand vous parlée de faire revenir les oignons comment faire sans matiere grasse merci monette

2291 - 2300 de 3903

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 391
»

«
‹ Préc.
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen