Je commence lundi 6 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	Florence : -3.5kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 23-09-2010 à 18:17
quelle bo repas mimouche et quelle belle assiette au faite comment va tu ?

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 23-09-2010 à 17:33
bon et bien j aie trouvé mon repas du soir facon jmc pour ne pas angloutir le repas de mes invites cites plus bas ""le repas ""lol pour moi petite fleur de choux fleur cru sauce yaourth pate en croute ""pain plus viande "" crudite comcombre radis fromage blanc àùframboises fraiche a l apero un jus de tomate ben je pense que ca va aller meme si ils mangent des frites avec de la sauces aux morilles grrrrrrrrr bises

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 23-09-2010 à 16:25
sc80 c est top ;) tu as bien contabilisé pour ta mousse c est completement ok pourquoi soufrir avec une envie qui nous tenaille :-bd si on peut y pallier avec jmc :-q c est comme ca que sa doit fonctioner et devenir un reflex :-q j aie envie de !!!!!!! alors je cherche une recette raproché de !!!! et je la fait comme ca pas de derapage bravo ma belle :-q -:) minouche :-

	SC80 (80) répond	Posté le 23-09-2010 à 16:15
Bjr à ts, Hier envie de manger des gâteaux, pleins de cochonneries qui n'apparaissent jms ds les propositions de menu X( Alors pr palier à ces envies, j'ai fait une mousse au chocolat JMC et j'en ai mangé une ce midi en dessert :) Bien évidemment je n'ai pas pris ni de yaourt nature, ni de fruit, est-ce bien ? Hier le chili con carné super bon et mon chéri d'amour a bcp apprécié. Ce midi, je n'ai pas fait la recette de julienne de légumes, la recette ne m'inspirait pas du tt... J'ai mangé du blanc de dinde avec la julienne de légumes et des pâtes.

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 23-09-2010 à 16:02
pooopomm mercipour ta gentillesse a toi aussi B-) B-) j aie vue que sa devait etre bon car christian nous a mis une belle photo du plat sur le forum de christophe hummmmmmmmmmmmm moi c etait une vieneoise 100G de pate et des courgettes tout simple aujourdhuit pas eu le temps X( dejas ce soir ca suffit :-bd une pomme et deux carres de choc noir a quatre heures j avais tres fain pour la premiere fois bizare bises

	Christian73420 (MERY, 73) répond	Posté le 23-09-2010 à 15:39
Bonjour un tous. Un petit passage ici pour lire vos commentaires

	Poopoonn -2,3kg//23kg (51) répond	Posté le 23-09-2010 à 14:33
Courage minouche avec ton genou, ne fais pas de folies c'est important!!! J'attend samedi avec impatience, j'ai repris la danse hier soir et pas trop d'écarts cette semaine donc yoyotte devrait être contente!! En tout cas j'ai adoré les blinis de légumes ce midi, avec une julienne que j'avais faite maison hummm trop bon!

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 23-09-2010 à 12:34
deesse c est au dessus de ton pseudo et endessous des mensurations tu peu pas louper la je crois tu me diras bises :-*

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 23-09-2010 à 12:32
deesse houhou j aie trouvé ton info -:) :-q tu clic sur MON PROFIL un moment endessous de ton speudo tu trouveras une touche ""QUELLE NIVEAU DE REGIME FAITES VOUS ????? ;) tu clic et tu change a volonté 1200/1400/900/ou vegetarien par contre tu n oublie pas de valider tout en bas de la page :-q :- ensuite tu auras les menus des repas que tu as choisi bise la ils grondes mes loulous ils veulent manger a plus :( :( ;)

	isa9811( -4,2kg/20) (13) répond	Posté le 23-09-2010 à 12:22
oh trop beau le ti chouuuuu, mais il semble avoir toute la misère du monde sur les épaules !!! encore un qui sait jouer avec ses yeux !!! J'ai aussi 1 chien mais pt modèle genre westie et 3 chats....j'adore Bon j'vais nourrir mes monstres.....

2251 - 2260 de 3903

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 391
»

«
‹ Préc.
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen