Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mimi (94) répond	Posté le 18-09-2010 à 08:44
Mon bilan au bout de semaines : 3,8 kilos J'ai fondu de 1cm!! Ne vous découragez pas comme le dit Christophe les centimètres en moins c'est aussi très bien, une fois on fond une autre fois on perd du pods. bon week end à tous, je suis de Baptême Dimanche, alors ce ne sera pas facile… :-S :^>

	christophe /// concours photo/// (RENNES, 35) répond	Posté le 18-09-2010 à 08:36
hello la compagnie ! bilan au bout de 2 semaines : - 5,5 kg et ma ceinture a gagné un cran ! :D bonne pesée à toutes et tous , et à lire les commentaires pour certain, il ne faut pas baisser les bras si votre balance n'a pas beaucoup bougé , surtout si votre tour de taille a bougé , c'est quand mème le but aussi ..

	mes3minettes (49) répond	Posté le 18-09-2010 à 08:28
ce matin super content perdu 1kg. ma femme est aussi heureuse car elle m'a dit j'aime mieux que tu perds doucement que trop vite.jmc m'a dit selon le programme que je pouvais perdre mes 35kg à mi-avril et c'est vrai que j'aime mieux y aller tout doucement. ma femme a eu droit à un gros bisous car elle passe du temps dans la cuisine. allez je vous laisse car du boulot toute la journée.

	kalitin -2k5/20kg (17) répond	Posté le 18-09-2010 à 08:05
coucou tous le monde une bonne et une mauvaise nouvelle La bonne yes - 1kg la mauvaise mes 2 fiston super malade!! mapy t' inquiète je suis sure que ce matin tu vas nous dire que tu as perdu et comme le dit jmc c la silhouette qui compte courage! :-*

	Poopoonn (51) répond	Posté le 18-09-2010 à 07:57
Bon, et bien la déception pour moi ce matin, -100g seulement, par contre j'ai perdu des centimètres de partout... Bon allez je me démotive pas, c'est la reprise du sport la semaine prochaine ça devrait m'aider!! Bon week-end à tous!

	sonia moreau (02) répond	Posté le 18-09-2010 à 07:51
Coucou tout le monde, -1,2 kg ce matin en tout ça fait -3,3 kg. Là où j'halucine c'est les cm de tour de cuisse, hanche, taille et biceps que je perds. C'est génial. Je peux même remettre un pantalon dans lequel je ne rentrais plus. Je vous souhaite à tous une bonne journée.

	Nath 59 (59) répond	Posté le 18-09-2010 à 06:52
bonjour tout le monde un petit bonjour vite fait avant de partir , tropcontente -1,3kg et 3 cm en moins aussi bonne journée et bon courage

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 18-09-2010 à 06:17
coucou c est exceptionel ce matin mais je vais partir dans 20M j aipmene des amis a l aeroport ils partent pour monastir apres direction mobilhome !!!mon homme et le ,chien y sont deja lol pour le poidgh j aie pas bougé depuis hier donc le poidg ci dessus est bienconfirmé yesss bonne pesee a toutes et tous bon courage a lundi pour le bouquin je l aie acheté sur lenet deux jours apres jja l avais et tous les jours un mail pour le suivi aucun probleme GINCLA moi j avais du diabette type deux il y a un an avec jmc je suis passé de 2.5 a 1?10 DEFOIS 1.30 mais il est stabilisee courage tout est bon dans jmc bises atous a lundi ps les crevettes et st jaques de hier midi &avec ma fille katiline yess ca a marcher sa fontione a nouveau bises

	mapy(10kgs à perdre) (63) répond	Posté le 17-09-2010 à 22:35
je vais regarder la tv, bonsoir à tous

	Boukette27 (53) répond	Posté le 17-09-2010 à 22:26
Bonsoir tout le monde ! Pas beaucoup de temps cette semaine pour venir sur le forum ! donc voilà c'est le week end et je viens vous faire un petit coucou ! Qui peut me dire où se trouve sur le site la liste des aliments plaisir et imposés ? Ou si quelqu'un les connait, surtout les imposés, merci de me les dire, ce serait très sympa ! Bon week end à tout le monde ! :)

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