Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kalitin -2k5/20kg (17) répond	Posté le 17-09-2010 à 19:05
ouais c super chiant!!!!!!!!

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 17-09-2010 à 19:01
kalitin moi aussi depuis se matin c est une pub pour le livre jmc au choc qui me bloc moi je comprend pas en plus je l aie eu ce matin mon bouquin de choc grrrrrrrrrrrrrr

	kalitin -2k5/20kg (17) répond	Posté le 17-09-2010 à 18:59
merci les filles désolée florence c peut être bleuzen alors??? :-S je suis pas sure! effectivement on est nombreux donc on se mélange les pinceaux surtout que certains d' entre vous on le même "sigle" avec la photo c mieux ;) a plus! je sais pas si ça vous le fait mais a la place de cliquer pour vous mettre une image j' ai une pub qui s' affiche pour" quel est votre QI?" ça me soule je ne peux plus vous mettre de jolies images! X(

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 17-09-2010 à 18:53
sonia pour ca tu fais clic sur la gauche sur "repés et liste de courses ""en dessous tu vas avoir des listes tu clic sur ""si j allais au resto ""tu vas trouver ton bonheur lol kalitin pour le choc tu trouve tout sur cic gauche dans ""guide des aliments ""chocolat toutes les expliquations sont la bises

	Florence : -2.1kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 17-09-2010 à 18:52
alors non kalitin se mettais pas moi car je ne raffole pas du chocolat. mais c pas grave a force on c plus avec qui on a discuter ca n'arrive aussi. sonia c dans "repas et liste de course" en bas de la page "menu express" et selon les kcal du a le menu que tu peut prendre chez mac do

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 17-09-2010 à 18:46
kateline je l avais dit en debut de semaine c est trop gras prend du noir 70% je crois que c est le meilleur bises

	sonia moreau (02) répond	Posté le 17-09-2010 à 18:09
Bonjour tout le monde L'autre jour en navigant sur le site j'avias trouvé le menu que l'on pouvaint prendre au mac do et là impossible de le retrouver. Quelqu'un peut il m'aider !!!!!

	choupinette (18) répond	Posté le 17-09-2010 à 18:01
katilin Oui l'omelette est bonne mais simple donc difficile de faire mauvais... moi midi c'était gratin de navet et mhmmm très bon.... bon je fais mon dernier repas..

	kalitin -2k5/20kg (17) répond	Posté le 17-09-2010 à 17:43
bon, je reviens des courses! :P je ne sais plus qui c' est qui disait qu'il y avait du chocolat ligne je crois que c toi florence? j' en ai acheté et j' ai regardé la composition a la maison eh beh effectivement il y a moins de sucre mais il est plus gras!!! l' arnaque!! bon ce soir l' omelette de midi car j' avais plus d' oeuf est ce qu' elle est bonne? demain pesée j' espère que ce sera positif :((

	mapy (Pignols, 63) répond	Posté le 17-09-2010 à 16:39
salut, tout le monde demain je me péserai à 3h40 avant de partir au boulot, j'ai hâte et à la fois inquiète, je sens bien que j'ai perdu des cuisses, mais pour le poids moins sur, bon je remercie ceux et celles qui ont appréciés mon assiette, pour la lumière j'essaierai de prendre une photo le matin ou l'après-midi, bise à ce soir.

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