Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mapy (Pignols, 63) répond	Posté le 17-09-2010 à 21:40
bonnes vacances choupette, ce soir le moral au plus bas, j'ai pris mes mensurations, je n'ai perdu que du poignet (a force d'écrire sur le clavier, lol) 1/2 cm de tour de cuisse et des bras, là ou je voulais perdre (hanches, taille) rien, à la sortie du bain j'ai craqué, je me suis pesée et là même poids, s'est la fin de journée, pas bonne idée de se peser, alors demain matin à jeun, j'espère que ça va redescendre, sinon mon corps est un vrai diesel, peut-être qu'il lui faut plus de temps, les derniers kilos sont les plus dur à perdre. si demain j'ai perdu 500g je serais la plus heureuse du forum. BISES minouche passe un bon we t'es la meilleure.

	gincla (94) répond	Posté le 17-09-2010 à 21:28
Merci Minouche pour la recette, ça donne envie d'acheter le bouquin. Je verrai en allant faire des courses demain. Un petit plaisir de temps en temps,ça fait du bien. Dans ce forum, y a til des gens qui souffrent de diabète type 2? Ce serait surement sympa de se donner des nouvelles de nos glycémies respectives et d'échanger sur noe traitement.Bonne soirée à tous et à toutes.A bientôt.

	SC80 (80) répond	Posté le 17-09-2010 à 21:09
Bonnes vacances profites en, et ne penses pas au kg, tu reprendras le régime en rentrant et tu vas ns rattraper ;) Bon we Minouche et merci pr la recette, ça me plait bien. Je me disais le we, je devrais faire un dessert au chocolat, ça éviterait le manque et de craquer un jour :) Allez à demain pr ma vraie pesée, sans être habillée et à jeun !!!

	kalitin -2k5/20kg (17) répond	Posté le 17-09-2010 à 20:01
merci minouche pour la question et pour ta recette! ;) :-q bon week end bises

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 17-09-2010 à 19:30
pour les fondues de chocolat comme moi voici une recette du nouveau bouquin de jmc que je vais faire demain et oui c est le wkend alors pomme choco minute une pomme un peu de canelle en poudre deux cerneaux de noix 10G de chocolat noir creuser la pomme y saupoudrer la canelle remetre les chutes de chair de pomme dans la pomme emieter les noix raper le choc dessus remetre le chapeau et replacer la pomme dans un recipiant couvert ""avec cloche ""dans le micro ondes cuire 5m a chaleur maxi deguster tiede pour profiter du choc le tout a moin de 150CL bon dimanche

	christophe ( - 4.5 / 18 ) - concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 17-09-2010 à 19:24
bonnes vacances choupinette ... moi cà me fait penser à l'été prochain, sur la plage, un nouveau corps sculpté à la perfection ... bon, on peut réver, non ? :D

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 17-09-2010 à 19:18
t inquiete pas choupinette on t atted de piegd ferme hihi bonne vacance pour tout le forum j aie envoyer une question perso pour prevenir qu on ne pouvais plus passer de photos ni d image mais demain pas de session alors peut etre pour lundi voila ne gaspiller pas une question perso c est fait bises

	kalitin -2k5/20kg (17) répond	Posté le 17-09-2010 à 19:14
bonnes vacances choupinette profites en bien et tu reprendras le régime en rentrant c pas grave tu n' y reviendras pas de si tôt ;) !!! :-*

	choupinette (18) répond	Posté le 17-09-2010 à 19:11
Ben voilà les filles et les hommes :D C'est la fin du tchat pour moi... c'est l'heure du départ sans un moindre kilo en moins pour cette semaine pourtant j'ai +de 20kg à perdre.... et là je pense qu'en rentrant je vais reprendre mes 2kg déjà disparu... :(( Et vous vous serrez à moins 6kg presque :(( :(( :(( Je vais penser à vous et vos concours et me réjouis de revenie pour être booster à fond ok? Bonne soirée et gros :-*

	minouche -5KG 400///30KG (68) répond	Posté le 17-09-2010 à 19:08
ben oui c est tout triste sans images sympas bises

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