Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	mimi (94) répond	Posté le 13-09-2010 à 19:38
salut à tous, je ne suis pas non plus à rester très longtemps derrière mon écran, j'en ai devant moi toute la journée! C'est vai qu'il y a tellement de messages que je me décourage de visiter toutes les pages. Ceux que je lis sont cependant très sympas!! bonne soirée à vous

	choupinette (18) répond	Posté le 13-09-2010 à 19:10
trop beau minouche.... Mhmmmm ça donne envie, vivement mon assiette car la j'ai faim......... :(( Bonne appétit à tous PS: continuons comme ça nous sommes super soudé et un super groupe contre la baisse de moral :-q

	minouche -3k500g///30KG (68) répond	Posté le 13-09-2010 à 19:02
ON VIENT DE M ENVOYER UN SUPER TABLEAU A MANGER DES YEUX JE VOUS L OFFRE AVEC GRAND PLAISIR MEME SI IL EST HORS CONCOURS POUR LES PURISTES !!!!!!! minouche lol :-q :(( BON APETIT

	minouche -3k500g///30KG (68) répond	Posté le 13-09-2010 à 18:25
voila le repas est pret ya plus qua!!!!!!! sympas ton frigo lol au moin il y a des fruits et legumes lol ;) ;) je vais prendre mon hotdogt de courgette en photo mais j attends mon copin pour la marche a suivre grrrrrr pour metre sur l ordi a quatre heure j avais trop fain je me suis fais un lait chaud avec du wanuten trop bon mais se soir du coup pas de laitage bouuuuu fauc choisir a plus

	sophie 61 (61) répond	Posté le 13-09-2010 à 18:23
merci a vous tous pour vos message super gentil je suis d accord avec vous nous sommes un groupe tres soude et cela fait du bien de vous lire bisous a tous

	Laminak (60) répond	Posté le 13-09-2010 à 17:38
C'est ce que je fais, Christophe. Je reviens à mon dernier message, et je lis tous les nouveaux...mais c'est parfois fastidieux quand on a pas trop le temps... Dans tous les cas, j'adore vous lire. ça me motive vraiment! Je viens de regarder quelques videos de JMC dans "le guide des aliments". J'ai appris pleins de trucs intéressants, et des réponses aux questions que je me posais! Sympa cette rubrique. Vous avez regardez?

	christophe - concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 13-09-2010 à 17:31
laminak : fais comme moi, tu lis jusqu'à ton dernier message !

	Laminak (60) répond	Posté le 13-09-2010 à 17:03
Coucou! Ah! c'est difficile le resto chinois...je sais pas si j'ai limité la casse...on verra. Très chouette frigo, mapy. Je suis impressionnée :D :D Effectivement, Christophe, nous sommes vraiment très bavards! Je délaisse le forum quelques heures, et j'ai 4 ou 5 pages de commentaires à lire pour vous suivre...dur...j'avoue, des fois, j'ai pas le courage de tout lire de fond en comble :-S Moi aussi faudrait que je me remette à ma wii fit. Mais comme je viens de déménager, allez savoir où je l'ai mise... @-)

	kalitin -2k5/20kg (17) répond	Posté le 13-09-2010 à 16:53
merci les filles j' ai mangé un yaourt 0 aux fruits et 2 carrés de choc au lait :-S chouette le frigo ;)

	mapy (Pignols, 63) répond	Posté le 13-09-2010 à 16:38
je le range toujours comme ça, quand je reviens des courses lol

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