Je commence lundi 6 septembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-08-2010 à 09:39
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Florence : -2.1kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 13-09-2010 à 13:15
GENE il faut que tu aille dans "rencontre et petite annonce" au lieu de "j'ai commencer lundi" de la il y a on va dire un sous menu appelle "concours de la plus belle assiette" si je ne me trompe pas et donc tu met ta belle photo

	gene (01) répond	Posté le 13-09-2010 à 13:11
X( X( X( j'ai encore oublier de vs demander comment faire des courgette vapeue au curry? courgette vapeur ok c'est le curry qui me pose qtion bon je file mn fer à repasser m'attends

	gene (01) répond	Posté le 13-09-2010 à 13:07
routier de nuit moi la 1ére fois (je suis passée imaperçu) ne te décourage pas dit c'est quoi ta qtion je on peut peut-etre t'aider

	gene (01) répond	Posté le 13-09-2010 à 13:01
coucou kalitin pour le concours photo (j'ai pri moi meême mn assiette) ou doit-on mettre sa photo ? tu dit sur rubrique 1ère photo assiette je vois pas explique en détail stp merci pour ma part je suis zen bien mieu que la semaine passsée j'ai gardé mn fruit de ce matin et la moiti de midi pour 17h sympa la salade rustique av toute ses salades j'ai l'impression de manger au resto je résiste je resterai on résistera ensemble!!!

	Florence : -2.1kg/16kg depuis le 06/09 (22) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:49
c quoi ta question routier de nuit je peut peu être d'aide

	routier de nuit (13) répond	Posté le 13-09-2010 à 12:13
c"est un peu le bazar ce forum,comment retrouver son post et ses éventuelles réponses ?si à chaque fois il faut lire 10 pages de discussion,la tache est ardue et décourageante.... :-bd

	meg74 (La Balme de Sillingy, 74) répond	Posté le 13-09-2010 à 11:47
Bonjour Ce matin j'ai pris mes mensurations et surprise ! j'ai perdu de partout sauf des cuisses. Je n'y croyais pas. Bonne journée et bon courage à tous A+ Meg

	fran26 (26) répond	Posté le 13-09-2010 à 11:26
Bonjour!!! Je reprends le boulot demain à mi-temps: YESS!! Je penserai moins à grignoter... Après mon grand écart (la pizza du samedi soir) j'ai été raisonnable hier: la méga galette blanche hier au soir, trop bonne!!! Je pense que c'est pas grave de "craquer" un peu le week-end, c'est une soupape et puis, on peut rattrapper le coup le lendemain, ne culpabilisons pas!! Bonne journée à tous et toutes.

	augustine (40) répond	Posté le 13-09-2010 à 10:58
bonjour à toute et tous -2kg ! j'ai arrose ça avec un verre de vin blc doux ;) je ne peux venir sur le forum tous les jours, mais je compte bien vous accompagner dans ce challenge... a+

	kalitin -2k5/20kg (17) répond	Posté le 13-09-2010 à 10:55
boukette : le poivron c' est meilleur cuit tu peux le faire au four sur la grille et après tu enlèves la peau et tu peux le manger froid avec de l' ail c' est extra ! Minouche: pour les photos tu vas sur la rubrique premières rencontres photo assiette... c christophe qui a lancé l' idée de prendre en photo nos assiettes et voter pour la plus belle en fin de semaine ;) A plus :-*

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